拔罐減肥不宜過飽或空腹

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1、本文來源于我要減肥網(wǎng)：www.jianfei251.com　很多人在減肥的時候都會遇到一個減肥瓶頸，當然中醫(yī)拔罐減肥也是如此!中醫(yī)指點：飽腹或是空腹的人都是不易拔罐減肥!因為過飽或是空腹，進行拔罐減肥都是對身體的一種傷害!所以提醒選擇中醫(yī)拔罐減肥方法胖友們一定不要在這兩種情況之下，進行拔罐！中醫(yī)指點：過飽或空腹不易拔罐減肥　　飽腹、空腹都不宜拔進行拔罐減肥，拔火罐前吃到7分飽就好了。拔火罐期間晚7點后切記不能吃東西。　　拔罐減肥飲食　　拔火罐減肥期間不要吃過于油膩、高淀粉類，辛辣、油炸和高鹽的食物。早餐可以吃雞蛋豆?jié){或者是燕麥片、全麥面包。中午可以正常飲食，主食以粗糧代替，可以

2、攝入蛋白質(zhì)和動物脂肪，最好以牛肉和魚肉為主。晚上可以吃一些西紅柿、黃瓜和一些水果類食物。拔火罐期間不要吃油炸零食，比如薯片餅干類的食物，這會給美眉的身體消耗增加負擔。　　拔罐減肥的時間　　拔火罐的時間最好在春夏秋季，因為冬季氣溫低，美眉們的體質(zhì)會受氣溫影響偏寒，不適合拔火罐。一個部位拔火罐的時間一般在10-15分鐘左右，時間不能過長，因為拔火罐對皮膚的刺激比較大，時間長了容易對皮膚組織造成傷害。每周可以做一到兩次拔罐。拔得太頻繁，身體會吃不消。注意，生理期不能拔罐哦?！　“喂逌p肥時通過加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪。但并不是人人都適合拔罐減肥

3、的，嚴重心臟病、心衰，孕婦，皮膚高度過敏、傳染性皮膚病的人都是不適合拔罐減肥的!拔罐減肥療法一種安全有效的中醫(yī)減肥方法，用杯罐做工具用加熱或是抽吸的方法，把身體的毒氣吸出來!這種減肥方法還能治治療胃痙攣，失眠，感冒，高血壓等等一些疾病!中醫(yī)專家講：先天不足或者是后天失養(yǎng)者都可以使用拔罐減肥療法!　　青壯年應(yīng)是機體發(fā)育成熟、筋骨強健、氣血旺盛、精力充沛的時期，然而，在青壯年人群中有不少先天不足或后天失養(yǎng)者，男子出現(xiàn)陽痿、早泄、不育、女子出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、不孕等病證;　　有些因房事不節(jié)，濫耗精髓，或因手淫頻繁、生育過多出現(xiàn)氣血雙虧;　　有些因工作勞累，思慮過度，營養(yǎng)失調(diào)，養(yǎng)生無方，造成

4、肝腎虧損，過早衰老?！　》泊税Y狀皆可用保健拔罐減肥療法進行調(diào)理和改善?！　　狙ㄎ贿x配】　　(1)生殖系統(tǒng)保?。耗I俞、關(guān)元、氣海、命門、八麛、秩邊;　　(2)消化系統(tǒng)保?。荷耜I、中脘、下脘、脾俞、足三里;　　(3)循環(huán)系統(tǒng)保?。荷碇?、曲池、內(nèi)關(guān)、陽陵泉、足三里、二陰交;　　(4)呼吸系統(tǒng)保?。捍笞?、風(fēng)門、肺俞、尺澤、孔最;　　(5)月經(jīng)失調(diào)保?。簹w來、血海、三陰交、氣海、肝俞、胃俞。　拔罐減肥常常以沒有副作用而戰(zhàn)勝其他的減肥方法!拔罐減肥能疏通經(jīng)絡(luò),平衡氣血,調(diào)整內(nèi)分泌，促進全身血液循環(huán)，排除體內(nèi)毒素，還有溫熱的作用!如果你想得到這樣的效果，選擇拔罐減肥之前要先看看自己的身體是不

5、是夠格，如果身體不夠格，那么這些益處將變成壞處傷害身體健康!　　1、貧血、心臟病不能減肥?！　?、皮膚過敏、溫疹、濕疹不能拔罐減肥(多毛需刮掉)?！　?、月經(jīng)期不能減。月經(jīng)前不愿掉重，因為水、鹽、鈉儲留在體內(nèi)。月經(jīng)干凈后才可做減肥。經(jīng)期不拔罐也掉重?！　?、便秘不愿掉重(先調(diào)理再減肥)?！　?、感冒、拉肚子不愿掉重?！　?、疲勞過度、上火不愿掉重?！　?、年齡50歲以上新陳代謝慢不愿掉重。　8、月經(jīng)停止者，掉重慢些?！　?、肥胖的人都是陰陽不平衡的虛癥。　　如果你的身體達標了，那么在拔罐減肥的過程中也應(yīng)該注意要找準穴位，同時也要保證安全和衛(wèi)生，以免燙傷!　　1、選罐找準穴位：根

6、據(jù)部位的面積大小，自己體質(zhì)的強弱、以及病情而選用大小適宜的火罐或竹罐及其它罐具。找準常見的拔罐穴位：取穴：耳穴內(nèi)分泌、腎上腺，體穴三焦俞、脾俞等。治療原理：法濕化痰。取穴：饑點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。治療原理：清胃瀉火?！　?、擦洗消毒：在選好的治療部位上，先用毛巾浸開水洗凈患部，再以干紗布擦干，為防止發(fā)生燙傷，一般不用酒精或碘酒消毒。如因治療需要，必須在有毛發(fā)的地方或毛發(fā)附近拔罐時，為防止引火燒傷皮膚或造成感染，應(yīng)行剃毛。