如何讓皮膚不干燥

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1、如何讓皮膚不干燥皮膚水潤(rùn)有光澤是每個(gè)人追求的皮膚效果，但往往很多時(shí)候稍加不注意，皮膚干燥的問題就會(huì)出現(xiàn)在我們身上。讓皮膚不干燥的措施：一、補(bǔ)充膠原蛋白膠原蛋白(collagen)是皮膚的主要成分，皮膚中膠原蛋白占72%，真皮中80%是膠原蛋白，膠原蛋白在皮膚中構(gòu)成了一張細(xì)密的彈力網(wǎng)，鎖住水分，如支架般支撐著皮膚。女性在20歲時(shí)膠原蛋白已經(jīng)開始老化、流失，含量逐年下降，25歲則進(jìn)入流失的高峰期，40歲時(shí)，含量不到18歲時(shí)的一半。芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊取自深海鱈魚的蛋白精華，更有效補(bǔ)充肌膚每日代謝損失的膠原蛋白。它對(duì)皮膚

2、的功效有：保濕：膠原蛋白含親水性的天然保濕因子，而且三螺旋結(jié)構(gòu)能強(qiáng)勁鎖住水分，讓皮膚時(shí)刻保持濕潤(rùn)、水嫩的狀態(tài)！滋養(yǎng)：活性膠原蛋白對(duì)皮膚的滲透性強(qiáng)，可透過(guò)角質(zhì)層與皮膚上皮細(xì)胞結(jié)合，參與和改善皮膚細(xì)胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強(qiáng)。它能保持角質(zhì)層水分及纖維結(jié)構(gòu)的完整性，改善皮膚細(xì)胞生存環(huán)境和促進(jìn)皮膚組織的新陳代謝，增強(qiáng)血液循環(huán)，達(dá)到滋潤(rùn)皮膚的目的。亮膚：皮膚的光澤取決于含水量，膠原蛋白良好的保水能力使皮膚水潤(rùn)亮澤，散發(fā)健康的光彩。緊膚：當(dāng)膠原蛋白被皮膚吸收后，填充在皮膚真皮之間，增加皮膚緊密度，產(chǎn)生皮膚張力，縮小毛孔，

3、使皮膚緊繃而富有彈性！防皺：真皮中豐滿的膠原蛋白層，將皮膚細(xì)胞撐起，結(jié)合保濕和抑制皺紋的作用，共同達(dá)到舒展粗紋，淡化細(xì)紋的功效！修復(fù)：活性膠原蛋白能直接滲入肌膚底層，且與周圍組織的親和性好，可協(xié)助細(xì)胞制造成膠原蛋白，促使皮膚細(xì)胞正常成長(zhǎng)。同時(shí)，活性膠原蛋白本身還具有消炎和更新肌膚的作用。二、喝水是補(bǔ)水最直接的方式，但如果要達(dá)到理想的效果，有很大的學(xué)問在里面。　　喝水并不是越多越好，正確喝水才是最好的。清晨空腹飲一杯淡鹽水可以促進(jìn)新陳代謝，但如果淡鹽水飲得過(guò)多，容易鎖住水分，造成肌膚的浮腫。枸杞子泡水不但易吸收，還可以清

4、肝明目、減肥、利于水循環(huán);而蜂蜜水可以滋潤(rùn)腸胃，持久飲用，能令肌膚如絲般柔滑。此外要謹(jǐn)記“過(guò)猶不及”，專家建議，喝水一天不能少于500cc，但也不要超過(guò)3000cc?！∪?、吃對(duì)水果很重要　　許多新鮮水果富含人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有滋陰養(yǎng)肺、潤(rùn)燥生津之功效。如梨就有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效，可以生吃、榨汁、燉煮或熬膏。　四、皮膚半干就保濕　　保濕霜是護(hù)理皮膚中非常重要的一部分，蘇醫(yī)生建議，皮膚干燥不嚴(yán)重的情況用水包油的保濕霜就可以;如果皮膚干燥嚴(yán)重，就要選擇油包水的保濕霜。但擦保濕霜一定要注意，在洗澡或洗完

5、臉后，皮膚還有一些濕潤(rùn)的時(shí)候抹上保濕霜效果最好?！∥?、慎用堿性洗劑用品　　皮膚干燥的一個(gè)重要原因就是人們過(guò)多使用堿性洗劑用品。對(duì)于皮膚干燥護(hù)理來(lái)說(shuō)，最好選擇溫和的洗劑用品?！　‘?dāng)然洗澡時(shí)也不能用過(guò)熱的水，熱水容易洗掉皮膚的天然油脂。同時(shí)冬天也不要過(guò)分地洗手，這會(huì)讓皮膚變得干燥并引起皸裂，進(jìn)而導(dǎo)致出血，這就會(huì)使受感染的幾率變大?！×?、衣服質(zhì)地需注意　　在穿著方面，貼身的內(nèi)衣一定要用柔軟純棉制品，避免皮膚直接接觸化纖、皮毛衣物。許多人在明知他們的衣服會(huì)讓人發(fā)癢的情況下，還是很頑固地穿下去。干燥的皮膚在接觸刺激性的東西時(shí)會(huì)變

6、得極其敏感。