秋季干燥皮膚如何保養(yǎng)

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1、秋季干燥皮膚如何保養(yǎng)　　皮膚對我們來說十分重要，要注重保養(yǎng)，下面是小編收集整理的秋季干燥皮膚如何保養(yǎng)，歡迎閱讀參考??！　　1、秋季如何保養(yǎng)皮膚　　、秋天晝夜溫差較大需注意皮膚清潔。由于秋天晝夜溫差較大,忽冷忽熱的天氣會導(dǎo)致皮膚的抵抗能力下降,從而導(dǎo)致皮膚容易遭受到外界細(xì)菌的感染?！　?、秋天皮膚保養(yǎng)仍需注重防曬。秋意漸濃,天氣的涼爽往往讓妹子忽略陽光中的紫外線。秋天皮膚怎么保養(yǎng)?其實(shí)秋天陽光中的紫外線還是非常強(qiáng)烈的,如果不注重防曬皮膚會出現(xiàn)曬黑、皮膚提前衰老的情況。　　、秋天皮膚保養(yǎng)需補(bǔ)充水分。秋天空氣干燥,加上早晚溫差較大

2、,引起皮膚皮膚毛孔收縮,皮膚表層的皮脂腺和汗腺分泌減少,從而導(dǎo)致皮膚干燥。皮膚提前衰老其實(shí)最大的因素就是皮膚干燥,因此秋天皮膚怎么保養(yǎng)也要注意皮膚的補(bǔ)水與保濕,即爽膚水、精華、乳液以及保濕面霜一個都不能少,在秋天要保持一周至少做三次補(bǔ)水面膜,這樣才能保持臉部水分正常的正常補(bǔ)給?！　?、不同膚質(zhì)的皮膚保養(yǎng)　　、干性肌膚:如果你總是感到皮膚像小了一號的衣服,繃得緊緊地,那么你的皮膚就是干性的。進(jìn)入秋季,干性肌膚迎來了最敏感的日子。與其它膚質(zhì)相比,干性肌膚更需要加倍小心呵護(hù)。過度使用潔面皂、爽膚水會讓干性皮膚更加干燥。陽光的熱度

3、,以及空調(diào)的效應(yīng)對這類型的皮膚影響也非常大。因此防干措施是勢在必行。　　、皮膚龜裂脫皮:空氣濕度低,皮膚更顯得干燥、繃緊,表皮層出現(xiàn)龜裂、脫皮甚至痕癢,皮膚彈性減少而且變得暗啞?！　?、保濕救急法:先來個5分鐘高水分補(bǔ)濕面膜,或用蜜糖、杏仁油加適量面粉敷面,再涂上滋潤性強(qiáng)的潤膚乳或凡士林,都可以令干燥皮膚迅速補(bǔ)充水分。當(dāng)然,干性肌膚的保養(yǎng)妙丹到也可幫你解燃眉之急!　　3、保養(yǎng)皮膚吃什么　　、蔬菜:西蘭花、蓮藕　　西蘭花中含有豐富的維生素A、C和胡蘿卜素,對于皮膚的抗損傷能力有著增強(qiáng)的作用,另外它還能夠幫助保持肌膚的彈性。雖然

4、這些抗病化學(xué)物帶有辛辣的味道,但對人體健康確是有著好處。因此常吃西蘭花有助肌膚健康?！　∏锾焓巧徟贺S收的時節(jié),也是蓮藕的口感和營養(yǎng)最好的時候。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白質(zhì)和各種維生素及礦物質(zhì)的含量也很豐富,而藕段之間的藕節(jié)更是一味良藥,具有健脾開胃、養(yǎng)血、止血的作用,還能幫助改善氣色?！　　Ⅳ~類:三文魚、帶魚　　三文魚是干燥季節(jié)女性滋潤皮膚的最佳美食。研究數(shù)據(jù)表明,三文魚不但富含Ω-3脂肪酸(保證細(xì)胞水分不丟失的重要營養(yǎng)物質(zhì)),還含有其他可促進(jìn)皮膚健康的元素,如能對抗紫外線、預(yù)防老化的蝦青素,和具有緩解皺紋及增加

5、皮膚光澤功效的二甲氨基乙醇,且含量均高于其他魚類。