花式跳繩---側(cè)甩交叉單搖跳 課時.

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1、花式跳繩---側(cè)甩交叉單搖跳教案授課類型：新授課水平階段：水平一授課人：張靜教學(xué)內(nèi)容新授課：側(cè)甩交叉單搖跳素質(zhì)練習：俯臥背起、仰臥起坐課時1教學(xué)目標1.身體發(fā)展目標：通過側(cè)甩交叉單搖跳繩的練習發(fā)展學(xué)生的跳躍和協(xié)調(diào)能力。2.能力發(fā)展目標：鞏固復(fù)習基本跳的方法，進一步掌握側(cè)甩交叉單搖跳單人跳技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。3.心理發(fā)展目標：通過練習使學(xué)生樹立信心，積極上進，促進身心健康發(fā)展。4.社會適應(yīng)目標：學(xué)會相互配合，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的團隊精神。教學(xué)重點搖繩與起跳不協(xié)調(diào)教學(xué)難點雙臂打開過大教學(xué)過程時間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)措施教法措施學(xué)法措施教學(xué)組織開始部分3＇一、

2、集隊二、課堂常規(guī)1、宣布教學(xué)內(nèi)容2、教學(xué)目標3、學(xué)習要求1.觀察學(xué)生的站隊的情況2.問侯語“同學(xué)們好！”3.介紹本節(jié)課的內(nèi)容4.安排見習生1.成四列橫隊集合2.體委清點人數(shù)3.師生問好4.了解本次課的內(nèi)容?組織：€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€要求：1.快、靜、齊2.精神飽滿準備活動部分7＇4*8拍三、跳繩慢跑達到熱身圓形+開螺旋+蛇形1、提示動作與要求并領(lǐng)做。2、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑熱身。1、學(xué)生一路縱隊隨音樂慢跑教師語言提示口令。2、完成熱身活動，并通過跳繩慢跑了解學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。要求：學(xué)生聲音洪亮♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

3、♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：1.動作到位，遵守規(guī)則2.動作正確，整齊、有力。20＇一、側(cè)甩交叉單搖跳動作方法：側(cè)甩交叉單搖跳，俗稱“側(cè)甩編花”。1.教師示范側(cè)甩交叉單搖跳的動作。2.教師講解側(cè)甩交叉單搖跳繩的動作。3.組織學(xué)生進行小組練習。4.教師巡回指導(dǎo)并糾正學(xué)生錯誤動作。1.分解練習：a兩手持繩向前搖至左側(cè)打地一次，雙腳不過繩b左手向前搖至身前成交叉動作（左手在上，右手在下），雙腳跳躍過繩一次c右手向右外旋至體側(cè)甩繩打地一次，雙腳不過繩d圖1：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

4、♀♀♀♀♀♀★要求：遵守紀律，動作到位圖2：基本部分3＇4＇此跳法分四拍完成，一左側(cè)開始為例：第一拍，兩手持繩向前搖至左側(cè)打地一次，雙腳不過繩；第二拍，左手向前搖至身前成交叉動作（左手在上，右手在下），雙腳跳躍過繩一次；第三拍，右手向右外旋至體側(cè)甩繩打地一次，雙腳不過繩；第四拍，右手順勢搖繩至身前交叉動作（右手在上，左手在下）雙腳跳躍過繩一次。如此連續(xù)則完成側(cè)甩交叉單搖跳。二．素質(zhì)練習1.俯臥“背起”2.仰臥起坐三．游戲：小游戲“超人怪獸大作戰(zhàn)”規(guī)則：學(xué)生將跳繩系在腰間的繩柄拉至背后當尾巴。選出6名超人組合與老師一同擔任超人并站在指定位置，其他同學(xué)成

5、兩列橫隊站在與超人相距15米標志線處當怪獸（男生在前）。游戲開始時，當“超人們”在瞌睡時，“怪獸們”出動，當超人們醒來喊出“停！”時，怪獸們停止前進，直到“超人隊長”被“怪獸”輕拍三次后，“超人們”出動與“怪獸們”大作戰(zhàn)，若被“超人們”抓住尾巴的“怪獸”為失敗，須改邪歸正，加入超人隊。1.講解俯臥“背起”、仰臥起坐動作及注意事項2.布置任務(wù)，每人每項10次1.教師引導(dǎo)超人與怪獸的對應(yīng)動作并選出“最優(yōu)秀的超人代表”。2.教師講解示范游戲規(guī)則。3.組織學(xué)生練習，并巡視4.組織比賽右手順勢搖繩至身前交叉動作（右手在上，左手在下）雙腳跳躍過繩一次。2.做原地

6、側(cè)甩交叉單搖跳繩完整練習：學(xué)生按教師口令（口令逐漸加快）3.比一比哪一組完成動作的人數(shù)最多。4.學(xué)生分組練習并創(chuàng)新。背景音樂《玲兒響叮當》5.各組展示并評價。1.學(xué)生練習俯臥“背起”、仰臥起坐動作2.注意安全1.認真聽清比賽規(guī)則，游戲時，不許有推、拉、撞、絆等動作2．遵守規(guī)則并注意安全，發(fā)令后方可開始3．進行比賽○○○○○○○○○○○○○○★××××××××××××××要求：認真學(xué)習，動作協(xié)調(diào)規(guī)范圖3：圖4：要求：1.相互協(xié)作，相互幫助2.遵守游戲規(guī)則，注意安全結(jié)束部分3＇一．放松瑜伽操二．總結(jié)，評價三．下課1.組織學(xué)生放松2.表揚學(xué)生合作精神，激勵

7、繼續(xù)努力，總結(jié)本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容3.宣布下課1.學(xué)生按要求認真放松2.聽教師總結(jié)學(xué)會激勵，評價本節(jié)課的滿意度3.收還器材4.師生再見○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××★要求：氣氛輕松、自然運動符合預(yù)計中等音響一臺；小繩每人一條。場地器材與教具準備花式跳繩---側(cè)甩交叉單搖跳教案授課類型：新授課水平階段：水平一授課人：張靜教學(xué)內(nèi)容1、花樣跳繩——側(cè)甩交叉單搖跳2、游戲：“跳竹排，鉆山洞”課時2教學(xué)目標1、認知與技能目標：通過教學(xué)，使學(xué)生懂得一種跳繩有多種玩法并使60-70%的同學(xué)能掌握單搖前交叉編花的基本動作。2、體能與健康目標：通過

8、教學(xué)，鍛煉了學(xué)生的跳躍能力，培養(yǎng)了他們的靈敏、協(xié)調(diào)等體能素質(zhì)。3、情感目標：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生體驗群體活動的