花式跳繩---側(cè)甩交叉單搖跳 課時(shí).

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1、花式跳繩---側(cè)甩交叉單搖跳教案授課類(lèi)型：新授課水平階段：水平一授課人：張靜教學(xué)內(nèi)容新授課：側(cè)甩交叉單搖跳素質(zhì)練習(xí)：俯臥背起、仰臥起坐課時(shí)1教學(xué)目標(biāo)1.身體發(fā)展目標(biāo)：通過(guò)側(cè)甩交叉單搖跳繩的練習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳躍和協(xié)調(diào)能力。2.能力發(fā)展目標(biāo)：鞏固復(fù)習(xí)基本跳的方法，進(jìn)一步掌握側(cè)甩交叉單搖跳單人跳技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。3.心理發(fā)展目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)使學(xué)生樹(shù)立信心，積極上進(jìn)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。4.社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：學(xué)會(huì)相互配合，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。教學(xué)重點(diǎn)搖繩與起跳不協(xié)調(diào)教學(xué)難點(diǎn)雙臂打開(kāi)過(guò)大教學(xué)過(guò)程時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)措施教法措施學(xué)法措施教學(xué)組織開(kāi)始部分3＇一、

2、集隊(duì)二、課堂常規(guī)1、宣布教學(xué)內(nèi)容2、教學(xué)目標(biāo)3、學(xué)習(xí)要求1.觀察學(xué)生的站隊(duì)的情況2.問(wèn)侯語(yǔ)“同學(xué)們好！”3.介紹本節(jié)課的內(nèi)容4.安排見(jiàn)習(xí)生1.成四列橫隊(duì)集合2.體委清點(diǎn)人數(shù)3.師生問(wèn)好4.了解本次課的內(nèi)容?組織：€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€要求：1.快、靜、齊2.精神飽滿準(zhǔn)備活動(dòng)部分7＇4*8拍三、跳繩慢跑達(dá)到熱身圓形+開(kāi)螺旋+蛇形1、提示動(dòng)作與要求并領(lǐng)做。2、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑熱身。1、學(xué)生一路縱隊(duì)隨音樂(lè)慢跑教師語(yǔ)言提示口令。2、完成熱身活動(dòng)，并通過(guò)跳繩慢跑了解學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。要求：學(xué)生聲音洪亮♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

3、♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：1.動(dòng)作到位，遵守規(guī)則2.動(dòng)作正確，整齊、有力。20＇一、側(cè)甩交叉單搖跳動(dòng)作方法：側(cè)甩交叉單搖跳，俗稱(chēng)“側(cè)甩編花”。1.教師示范側(cè)甩交叉單搖跳的動(dòng)作。2.教師講解側(cè)甩交叉單搖跳繩的動(dòng)作。3.組織學(xué)生進(jìn)行小組練習(xí)。4.教師巡回指導(dǎo)并糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作。1.分解練習(xí)：a兩手持繩向前搖至左側(cè)打地一次，雙腳不過(guò)繩b左手向前搖至身前成交叉動(dòng)作（左手在上，右手在下），雙腳跳躍過(guò)繩一次c右手向右外旋至體側(cè)甩繩打地一次，雙腳不過(guò)繩d圖1：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

4、♀♀♀♀♀♀★要求：遵守紀(jì)律，動(dòng)作到位圖2：基本部分3＇4＇此跳法分四拍完成，一左側(cè)開(kāi)始為例：第一拍，兩手持繩向前搖至左側(cè)打地一次，雙腳不過(guò)繩；第二拍，左手向前搖至身前成交叉動(dòng)作（左手在上，右手在下），雙腳跳躍過(guò)繩一次；第三拍，右手向右外旋至體側(cè)甩繩打地一次，雙腳不過(guò)繩；第四拍，右手順勢(shì)搖繩至身前交叉動(dòng)作（右手在上，左手在下）雙腳跳躍過(guò)繩一次。如此連續(xù)則完成側(cè)甩交叉單搖跳。二．素質(zhì)練習(xí)1.俯臥“背起”2.仰臥起坐三．游戲：小游戲“超人怪獸大作戰(zhàn)”規(guī)則：學(xué)生將跳繩系在腰間的繩柄拉至背后當(dāng)尾巴。選出6名超人組合與老師一同擔(dān)任超人并站在指定位置，其他同學(xué)成

5、兩列橫隊(duì)站在與超人相距15米標(biāo)志線處當(dāng)怪獸（男生在前）。游戲開(kāi)始時(shí)，當(dāng)“超人們”在瞌睡時(shí)，“怪獸們”出動(dòng)，當(dāng)超人們醒來(lái)喊出“停！”時(shí)，怪獸們停止前進(jìn)，直到“超人隊(duì)長(zhǎng)”被“怪獸”輕拍三次后，“超人們”出動(dòng)與“怪獸們”大作戰(zhàn)，若被“超人們”抓住尾巴的“怪獸”為失敗，須改邪歸正，加入超人隊(duì)。1.講解俯臥“背起”、仰臥起坐動(dòng)作及注意事項(xiàng)2.布置任務(wù)，每人每項(xiàng)10次1.教師引導(dǎo)超人與怪獸的對(duì)應(yīng)動(dòng)作并選出“最優(yōu)秀的超人代表”。2.教師講解示范游戲規(guī)則。3.組織學(xué)生練習(xí)，并巡視4.組織比賽右手順勢(shì)搖繩至身前交叉動(dòng)作（右手在上，左手在下）雙腳跳躍過(guò)繩一次。2.做原地

6、側(cè)甩交叉單搖跳繩完整練習(xí)：學(xué)生按教師口令（口令逐漸加快）3.比一比哪一組完成動(dòng)作的人數(shù)最多。4.學(xué)生分組練習(xí)并創(chuàng)新。背景音樂(lè)《玲兒響叮當(dāng)》5.各組展示并評(píng)價(jià)。1.學(xué)生練習(xí)俯臥“背起”、仰臥起坐動(dòng)作2.注意安全1.認(rèn)真聽(tīng)清比賽規(guī)則，游戲時(shí)，不許有推、拉、撞、絆等動(dòng)作2．遵守規(guī)則并注意安全，發(fā)令后方可開(kāi)始3．進(jìn)行比賽○○○○○○○○○○○○○○★××××××××××××××要求：認(rèn)真學(xué)習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)規(guī)范圖3：圖4：要求：1.相互協(xié)作，相互幫助2.遵守游戲規(guī)則，注意安全結(jié)束部分3＇一．放松瑜伽操二．總結(jié)，評(píng)價(jià)三．下課1.組織學(xué)生放松2.表?yè)P(yáng)學(xué)生合作精神，激勵(lì)

7、繼續(xù)努力，總結(jié)本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容3.宣布下課1.學(xué)生按要求認(rèn)真放松2.聽(tīng)教師總結(jié)學(xué)會(huì)激勵(lì)，評(píng)價(jià)本節(jié)課的滿意度3.收還器材4.師生再見(jiàn)○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××★要求：氣氛輕松、自然運(yùn)動(dòng)符合預(yù)計(jì)中等音響一臺(tái)；小繩每人一條。場(chǎng)地器材與教具準(zhǔn)備花式跳繩---側(cè)甩交叉單搖跳教案授課類(lèi)型：新授課水平階段：水平一授課人：張靜教學(xué)內(nèi)容1、花樣跳繩——側(cè)甩交叉單搖跳2、游戲：“跳竹排，鉆山洞”課時(shí)2教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知與技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生懂得一種跳繩有多種玩法并使60-70%的同學(xué)能掌握單搖前交叉編花的基本動(dòng)作。2、體能與健康目標(biāo)：通過(guò)

8、教學(xué)，鍛煉了學(xué)生的跳躍能力，培養(yǎng)了他們的靈敏、協(xié)調(diào)等體能素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生體驗(yàn)群體活動(dòng)的