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《女人常按太溪穴肌膚水嫩》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、婚紗知識 北京中醫(yī)藥大學教授李志剛建議女人平時多揉一揉太溪穴，它稱得上是女人美容養(yǎng)顏的“保鏢”。太溪穴的“太”，是大、多的意思；“溪”，是溪水。合起來的意思大致就是溪水很多。人們常說女人是水做的。肌膚要水水嫩嫩的，自然離不開水的滋養(yǎng)。太溪就是身體里提供“水源”的重要穴位?！ ≡谌说奈迮K六腑中，腎屬水，藏精水，如果腎功能不足，身體里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就會出現(xiàn)諸如失眠、上火、口渴、便秘、皮膚干燥、面色晦暗等一系列問題，養(yǎng)顏便無從談起。太溪是腎經(jīng)的原穴，就好像是儲藏腎氣的倉庫，人體腎氣不足，從倉庫里
2、調(diào)撥就可以了。所以，美女養(yǎng)顏，不可不用太溪。另外，太溪也是補元氣的大穴，常揉太溪穴，人體元氣充足，整個身體狀態(tài)都會好。 太溪的位置很好找。它在足內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝的后方。跟腱與內(nèi)踝尖之間的凹陷處就是太溪。穴位用法也很簡單，按摩和艾條灸都可以。沒事的時候就多按摩按摩，或者用艾條灸15分鐘，自然腎氣充足，面色紅潤水嫩。：曹勇新娘化妝?。杭∧w蜂蜜8大美膚妙招3個你必須遵守的去角質(zhì)規(guī)則7種習慣易長皺紋皺紋產(chǎn)生的早晚以及深淺與許多因素有關，除了遺傳因素、環(huán)境因素外，與以下生活習慣也有很大的聯(lián)系。不經(jīng)常喝水。皮膚含水量在10
3、%～20%最合適，若體內(nèi)水分不足，導致皮膚含水量低于10%，皮膚就會變得干燥、粗糙、松弛，時間長了，就容易長皺紋。壓力過大。經(jīng)常悶悶不樂、急躁、緊張、愁眉苦臉，表情肌就容易產(chǎn)生縱向或橫向的皺紋。睡眠不足。經(jīng)常睡不好會使內(nèi)分泌紊亂，皮膚的調(diào)節(jié)功能受損，導致容顏憔悴。曝曬。陽光會造成皮下膠原蛋白的損傷、斷裂，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性，皮膚逐漸變松起皺。營養(yǎng)不良。如果身體營養(yǎng)狀況好，皮膚營養(yǎng)供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現(xiàn)得晚，反之就會皮膚粗糙和松弛，容易產(chǎn)生皺紋。洗臉水溫度過高。水溫太高會使
4、皮膚干燥，加速皺紋的產(chǎn)生。吸煙。吸煙時吸入的一氧化碳會與體內(nèi)的血紅蛋白結(jié)合，造成皮膚組織缺氧，使皮下血液循環(huán)遲緩，皮膚就會失去光澤和彈性，產(chǎn)生皺紋。另外，吸煙的動作還會加速口周放射狀皺紋的出現(xiàn)。多喝水，勤保濕要想推遲皺紋的產(chǎn)生，要做到：1.多喝水，可以每天喝一些鮮榨果蔬汁，少喝咖啡等飲料。2.紫外線會促進皮膚光老化，所以出門前要涂防曬，戴好遮陽帽。3.建議用35℃左右的溫水洗臉，有利于保持皮膚水分。4.皮膚薄、容易干燥的眼周較易出現(xiàn)皺紋，在真正的深層皺紋形成前，要注意補水保濕，可選擇高保濕的護膚品，滋潤角質(zhì)層
5、，有效預防皺紋產(chǎn)生，還可以配合皮膚按摩，促進肌膚新陳代謝，消除浮腫，讓皮膚更加緊繃。楊淑霞稱，說是補水，實際上是鎖水，平時洗完臉，要趁皮膚沒干的時候，涂抹保濕霜，才能鎖住皮膚里的水分。5.減少不當表情，如少皺眉，防止形成川字紋；少瞇眼看東西，以防加重魚尾紋；雙側(cè)牙齒咀嚼食物、不托腮，減少法令紋。6.改正不良的生活習慣，不熬夜、不吸煙酗酒，注意飲食均衡，保持樂觀的心態(tài)。若皮膚老化速度加快，可在醫(yī)生指導下，通過光子嫩膚等方式，重獲緊實的肌膚。7種習慣易長皺紋皺紋產(chǎn)生的早晚以及深淺與許多因素有關，除了遺傳因素、環(huán)境
6、因素外，與以下生活習慣也有很大的聯(lián)系。不經(jīng)常喝水。皮膚含水量在10%～20%最合適，若體內(nèi)水分不足，導致皮膚含水量低于10%，皮膚就會變得干燥、粗糙、松弛，時間長了，就容易長皺紋。壓力過大。經(jīng)常悶悶不樂、急躁、緊張、愁眉苦臉，表情肌就容易產(chǎn)生縱向或橫向的皺紋。睡眠不足。經(jīng)常睡不好會使內(nèi)分泌紊亂，皮膚的調(diào)節(jié)功能受損，導致容顏憔悴。曝曬。陽光會造成皮下膠原蛋白的損傷、斷裂，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性，皮膚逐漸變松起皺。營養(yǎng)不良。如果身體營養(yǎng)狀況好，皮膚營養(yǎng)供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現(xiàn)得晚，
7、反之就會皮膚粗糙和松弛，容易產(chǎn)生皺紋。洗臉水溫度過高。水溫太高會使皮膚干燥，加速皺紋的產(chǎn)生。吸煙。吸煙時吸入的一氧化碳會與體內(nèi)的血紅蛋白結(jié)合，造成皮膚組織缺氧，使皮下血液循環(huán)遲緩，皮膚就會失去光澤和彈性，產(chǎn)生皺紋。另外，吸煙的動作還會加速口周放射狀皺紋的出現(xiàn)。多喝水，勤保濕要想推遲皺紋的產(chǎn)生，要做到：1.多喝水，可以每天喝一些鮮榨果蔬汁，少喝咖啡等飲料。2.紫外線會促進皮膚光老化，所以出門前要涂防曬，戴好遮陽帽。3.建議用35℃左右的溫水洗臉，有利于保持皮膚水分。4.皮膚薄、容易干燥的眼周較易出現(xiàn)皺紋，在真正
8、的深層皺紋形成前，要注意補水保濕，可選擇高保濕的護膚品，滋潤角質(zhì)層，有效預防皺紋產(chǎn)生，還可以配合皮膚按摩，促進肌膚新陳代謝，消除浮腫，讓皮膚更加緊繃。楊淑霞稱，說是補水，實際上是鎖水，平時洗完臉，要趁皮膚沒干的時候，涂抹保濕霜，才能鎖住皮膚里的水分。5.減少不當表情，如少皺眉，防止形成川字紋；少瞇眼看東西，以防加重魚尾紋；雙側(cè)牙齒咀嚼食物、不托腮，減少法令紋。6.改正不良的生活習慣，不熬夜、不吸煙酗
