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1、淺談大學生體育能力的培養(yǎng)和提高論文【摘要】大學生體育能力的水平集中反映了大學體育教育的質量。依據體育發(fā)展身體、增強體質的本質特征,從多方面來提高大學生的體育能力。體育能力的培養(yǎng),是一個從教到學和從學到用的過程,學生能將已學的【摘要】大學生體育能力的水平集中反映了大學體育教育的質量。依據體育發(fā)展身體、增強體質的本質特征,從多方面來提高大學生的體育能力。體育能力的培養(yǎng),是一個從教到學和從學到用的過程,學生能將已學的知識、技術運用于體育之中,才是形成體育能力的關鍵所在?！娟P鍵詞】培養(yǎng)大學生體育能力大學生體育能力是反映大學生
2、全面素質的一個重要體現,也是培養(yǎng)現代人才的需要,同時,大學生體育能力的水平,也集中反映了大學體育教育的質量。因此,在大學體育教學中要特別注重學生體育能力的培養(yǎng)。在高校體育教學中,突破單純運動技術教學,加強培養(yǎng)體育能力,適應現代社會進步的需要,迫切要求提高每個大學生的體育素質,這些素質就包括了每個學生對自己的身體能夠自行培育、鍛煉和養(yǎng)護的能力。本文從三個方面來討論如何去培養(yǎng)和提高大學生的體育能力。1把握體育能力的內涵能力是指人在順利完成某一活動時所表現的身心統(tǒng)一、協(xié)調配合的才能。心理學研究表明,能力是掌握知識、技術與技
3、能的必要前提,而且是影響一個人活動效果的基本因素。按能力的性質,可分為一般能力和特殊能力,一般能力是指人在日?；顒又斜仨毦邆?、廣泛使用的一般智力。如觀察能力、想象能力、思維能力、記憶能力、注意能力等等。特殊能力是相對于一般能力來講的,它是指人在進行某項專業(yè)活動中所表現出來的能力,如音樂、繪畫、色彩的鑒別及體育的運動能力等。體育能力是一種特殊能力,它是由知識、技術、技能和智力構成的一種個性身心品質的綜合體。這一綜合體,在體育運動中表現出來,就是在順利地、成功地完成一系列體育活動的實踐中,逐步形成和提高的。從事的體育活動
4、愈多樣,掌握的知識愈豐富,體育能力發(fā)展就愈全面；體育技能的訓練愈復雜,體育能力就愈能提高。2依據體育本質特征培養(yǎng)學生體育能力2.1身體鍛煉能力的培養(yǎng)隨著我國體育的社會化、終身化,在社會經濟的不斷發(fā)展下已有越來越多的人自覺地、經常地進行身體鍛煉,這就給高校體育提出培養(yǎng)大學生能獨立地進行體育鍛煉的能力的問題,使他們畢業(yè)走上社會后,能更好地進行自我身體鍛煉能力的培養(yǎng),這不僅是大學生本人的事,也是關系到增強中華民族體質和提高中華民族文化素養(yǎng)的大事。2.2運動能力的培養(yǎng)運動能力,是指人在社會生活中,在掌握一定的體育知識、技術和
5、技能的前提下,所獲得從事各種運動的本領。運動能力是反映體育運動總體特征的一種能力,是鍛煉身體和參加各種活動的基礎,培養(yǎng)大學生的運動能力,應貫穿體育課程的始末。2.3開拓創(chuàng)新能力的培養(yǎng)發(fā)展學生個性與提高學生的心理素質,與培養(yǎng)學生開拓創(chuàng)新思想和能力有著極其密切的關系。在體育的教學活動中,學生是主體,體育課教學有著較廣闊的空間。學生在較廣闊的領域中學習技術、技能,進行各種身體活動、游戲和競賽,并通過人與人的頻繁交往,人的興趣、性格和氣質等個性心理特征容易表現出來,這對培養(yǎng)和發(fā)展良好的個性心理是有利的。在強調培養(yǎng)和提高學生個
6、性心理素質的同時,學校的體育活動與競賽應廣泛開展,提倡廣大學生的參與、拼搏、進取精神全面提高素質。2.4組織和管理能力的培養(yǎng)組織管理能力是指在組織群體活動時,能向一個共同目標奮斗,按照明確的計劃,充分發(fā)揮每個人的積極性,協(xié)調地進行工作,并達到預期目的的能力。有許多的運動項目是集體進行的,集體活動都有一定的組織形式,在體育教學中,既要訓練學生在運動中與同伴協(xié)調合作,加強紀律觀念,又要訓練學生學會做體育活動的組織與管理工作,要使學生有組織管理的知識和意識,還必須具備組織管理的能力。2.5保健能力的培養(yǎng)學生的自我保健能力的
7、培養(yǎng),是體育教學中的一項任務,而且,也是增強體質的需要,同時,也反映一個國家和民族文化教養(yǎng)的程度和社會的良好風尚。每個人都應該有講究衛(wèi)生自我保健的行為和習慣,為此,教學中必須做到：(1)教師必須做學生的表率,同時要認真地傳授給學生衛(wèi)生保健的知識,還要訓練學生養(yǎng)成講究衛(wèi)生的習慣。(2)要使學生自己能運用所學的課程知識,掌握和控制運動量、運動負荷,防止在教學中產生傷害事故,同時,還必須培養(yǎng)和提高學生在做練習時的自我保護的能力。(3)要注意運動場地的環(huán)境衛(wèi)生,創(chuàng)造良好的環(huán)境,以利于學生進行體育鍛煉。2.6運用體育環(huán)境和條件
8、能力的培養(yǎng)培養(yǎng)學生能在不同環(huán)境、條件下進行體育鍛煉的能力,為他們今后走上社會打下良好基礎。教學中應善于引導和教育學生,根據不同的地理環(huán)境和場地器材的具體情況變化,因地制宜、因陋就簡地充分利用,以達到鍛煉身體的目的。同時,應教會學生一些實用的業(yè)余鍛煉的健身運動項目,使他們今后在有限的場地、器械條件下能進行體育鍛煉。3激發(fā)學生學習動機、增加實踐鍛煉
