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時間：2019-02-26
《女人湯三款：豬手蓮藕湯花生紅棗桂圓湯木瓜銀耳羹》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、特此奉上三款湯水--美顏的豬手湯，補血的花生湯，還有木瓜銀耳羹，作用嗎，哈哈，你說呢？祝所有的朋友們吃出美麗、吃出健康；保持好心態(tài)、健康樂生活！豬手蓮藕湯材料：豬前蹄1只（約350～400克）、蓮藕200克、枸杞10粒、黃酒1大匙、姜片3片、鹽適量。做法：1、2、豬手洗凈剁成小塊，放鍋中加水煮開，然后撈出沖凈；3、蓮藕去皮切塊，泡在清水中以免氧化發(fā)黑；4、砂鍋中加入適量清水，水開后放入豬手，再調入黃酒，小火煮約1個小時；然后放入蓮藕煲至蓮藕軟糯，最后放入枸杞子略微煮一下，再加鹽調味即可。喝的時候可把表層的油脂撇掉?；ㄉt棗桂圓湯材料：花生、去核紅棗、桂圓、紅糖。做法：1、花生提前浸泡數小時
2、；桂圓剝去外殼；2、鍋中加入清水煮開，先放花生小火煮約30分鐘，再放入紅棗和桂圓煮至豐滿，最后加入紅糖煮化（不加紅糖就已經甜絲絲的了）。?木瓜銀耳羹很簡單，不寫了。像煮粥一樣,只要別糊了就行了.
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