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《讓男人愛(ài)愛(ài)延時(shí)地11個(gè)方法》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫(kù)。
1、讓男人愛(ài)愛(ài)延時(shí)的11個(gè)方法由于人體生理情況的差異，在性愛(ài)過(guò)程中75%以上的男性會(huì)在性交2-6分鐘內(nèi)射精，而女性至少需要8-15分鐘的性交刺激才能達(dá)到高潮。所以有人就戲說(shuō)，男人就像電燈泡，一給電就著，一停電則就滅了，女人則就像電熨斗似的，給上電也得等一會(huì)，而斷了電，熱度也要慢慢的才會(huì)消下去。不過(guò)，有性學(xué)專家表示，將近有80%的女性不知道性高潮是怎么回事。其中，最重要的原因之一是因?yàn)楹芏嗄行圆簧朴诖颉俺志脩?zhàn)”，“性”命太短。臨床資料也顯示，早泄病在性功能障礙疾患中是最常見(jiàn)的：由于生活與工作的壓力變得越來(lái)越大，很多中年男人患上了諸如心臟病、高血壓、糖尿病、前列腺炎、心理疾病等疾病
2、，而導(dǎo)致出現(xiàn)早泄。所以，隨著年齡的增長(zhǎng)，在性愛(ài)過(guò)程中，很多男人們變得越來(lái)越力不從心了?！ ∮行┠腥藢?duì)觸覺(jué)的刺激太敏感或大腦性中樞興奮性太高，往往會(huì)提前結(jié)束自己的“性”命，出現(xiàn)早泄。如在包皮過(guò)長(zhǎng)、錯(cuò)誤的手淫或泄欲方式、不健康的性生活、婚前有不良性行為、對(duì)性知識(shí)缺乏等等不利因素的刺激下，久而久之，自己的身體就會(huì)形成一套錯(cuò)誤的性反應(yīng)模式，臨床上稱為“病理性神經(jīng)反射”?！ ∧腥顺霈F(xiàn)早泄，“性”命太短，打不了自己的女人所要求的“持久戰(zhàn)”，必然會(huì)使性生活黯然失色，導(dǎo)致夫妻關(guān)系不和，甚至紅杏出墻，成為困擾許多男人的大問(wèn)題。那么，男人該如何延長(zhǎng)“性”命，打響“持久戰(zhàn)”呢？1、讓您的生殖器“
3、自由呼吸”?！ 【o身褲可使陰囊與睪丸更加緊貼自己的身體，增加了睪丸局部的溫度，有礙于精子的生產(chǎn)。同時(shí)，緊身褲緊裹陰囊，使陰囊皮膚善于散熱的本領(lǐng)得不到發(fā)揮，睪丸的局部溫度也會(huì)隨之升高；緊身褲還會(huì)限制和阻礙會(huì)陰部位的血液循環(huán)，尤其是妨礙靜脈血液的回流，造成睪丸瘀血，導(dǎo)致生精不利。而且，經(jīng)常穿緊身褲是誘發(fā)男性不育的重要原因。 建議：男人平時(shí)應(yīng)該多穿寬松的衣褲，讓外生殖器有充分舒展自由呼吸的空間?！ ?、請(qǐng)戒掉煙酒遠(yuǎn)離性害?！ ÷跃凭卸菊咧杏?0%的男性會(huì)患性功能障礙。因?yàn)椋凭珪?huì)降低睪丸酮的生成速度。還可能發(fā)生營(yíng)養(yǎng)缺乏，引起生殖腺激素分泌紊亂，出現(xiàn)生殖腺功能低下，包括睪丸萎
4、縮、乳房女性化、性欲減退、陽(yáng)痿和不育。而煙草中的毒素會(huì)抑制人體的生精功能，長(zhǎng)期吸煙會(huì)阻塞血液向四肢流動(dòng)，使陰莖血液循環(huán)受阻，出現(xiàn)陽(yáng)痿。所以，煙酒對(duì)人體利少弊多，要保持高亢的性功能，就應(yīng)該戒掉煙酒毒害，特別是不能酗酒。不過(guò)，有句話說(shuō)“酒后亂性”，如果您是想借酒助性，或更浪漫刺激，就另當(dāng)別論了?！ ?、堅(jiān)持適度的體育鍛煉。 國(guó)外的一項(xiàng)研究表明，長(zhǎng)期久坐工作的男子，如果堅(jiān)持參加一段時(shí)間的體育鍛煉，他們的性生活次數(shù)就會(huì)增加，性生活質(zhì)量也會(huì)有很大的改善。鍛煉能增強(qiáng)人體的性反應(yīng)性，增加陰部肌肉的協(xié)調(diào)性，而且能夠加速人體的血液循環(huán)，有利于陰莖局部微循環(huán)狀況的改善，這對(duì)于維特陰莖勃起能力
5、是非常有益的。運(yùn)動(dòng)彰顯男兒本色。所以，堅(jiān)持適度的體育鍛煉，不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，也可以延緩性功能的衰退，讓自己在同房時(shí)更有力量，更持久，何樂(lè)而不為呢？ 4、保持規(guī)律的性愛(ài)?！ 笆成砸病?，古人對(duì)性的認(rèn)識(shí)是極為深刻的。性欲是人的本能，酣暢淋漓、美好的、適度地性愛(ài)總是讓人難以忘懷，性生活可以消除性緊張，使身心愉悅，內(nèi)分泌正常，免疫功能得以調(diào)節(jié)并正常發(fā)揮，新陳代謝正常運(yùn)轉(zhuǎn)。體驗(yàn)到性愛(ài)美妙的人對(duì)性總有著無(wú)限向往，所以性愛(ài)本身就是最好的促性劑。但是，建議大家要量力而行，以每次性生活后不感到疲勞為度，不能過(guò)于頻繁?！ ?、適度自慰無(wú)罪?！ ∧行詮淖晕康玫降目旄胁煌谛越?，自慰更加關(guān)注于
6、陰莖的感受?，F(xiàn)實(shí)中如果不能進(jìn)行規(guī)律的性生活，可以自慰。生物進(jìn)化論上的觀點(diǎn)認(rèn)為任何生物或任何功能都存在“用進(jìn)廢退”的特性，人的性功能當(dāng)然也不例外?！ ∪绻€沒(méi)有機(jī)會(huì)進(jìn)行規(guī)律的性生活，那就自慰，這并沒(méi)有害處，反而有益： A.有利于訓(xùn)練你控制陰莖的能力； B.對(duì)于包皮過(guò)長(zhǎng)的人，可以克服和糾正包皮過(guò)長(zhǎng)，防止包皮垢堆積，對(duì)包莖也有好處； C.可以作為陽(yáng)痿、早泄、性高潮障礙、陰道痙攣的輔助治療； D.對(duì)于無(wú)菌性前列腺炎，適當(dāng)?shù)淖晕靠梢砸鞒銮傲邢賰?nèi)的淤積物，有助于炎癥恢復(fù)?！ 〉牵晕恳惨m可而止，應(yīng)有所節(jié)制。以第二天不出現(xiàn)無(wú)精打采，注意力不集中，全身乏力等為度?！ ?、陰
7、莖指壓法強(qiáng)化性能力?！ 〔捎谩瓣幥o指壓法”按摩陰莖，可有效地提高性能力。方法是反復(fù)用手指抓捏陰莖，可增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管的活性，就如同人在寒冷時(shí)，反復(fù)搓手或握拳可改善手指血液循環(huán)，使手指發(fā)紅變暖一樣。反復(fù)用手抓捏陰莖可能引起勃起，但勃起時(shí)可繼續(xù)按摩。建議：早晚在床上進(jìn)行按摩。如作為性交的前戲，則有助于與性伴建立親昵、積極的性愛(ài)氣氛?！ ?、刺激腹股溝管部強(qiáng)化睪丸功能?！ 〈碳の挥陉幥o根部?jī)蓚?cè)的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的重要通路。因此，使腹股溝管中的血液循環(huán)良好，對(duì)于保持男性性功能是
