唱歌基本功-發(fā)聲練氣

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1、唱歌基本功-發(fā)聲練氣導(dǎo)讀：唱歌基本功——發(fā)聲練氣，唱歌就要張口，唱歌要求大張口，唱歌時(shí)除了上口蓋輕松張開(kāi)外，一般人唱歌，唱歌就是唱呼吸、唱共鳴，唱歌沒(méi)有足夠的氣息支持，所以如果沒(méi)有好的呼吸基本功，唱歌中的呼吸和生活中的呼吸是不一樣的，唱歌要求腹式呼吸，將來(lái)唱歌時(shí)，吐“嘶”字訓(xùn)練是為了將來(lái)唱歌時(shí)，是為了將來(lái)唱歌能站著也用腹式呼吸，降低喉節(jié)唱歌，也就是用聲帶唱歌，發(fā)聲會(huì)越來(lái)越好，吐舌是不讓咽部發(fā)聲，迫使聲帶發(fā)聲，降低喉節(jié)用唱歌基本功——發(fā)聲練氣第一章張口唱歌就要張口，但這個(gè)張口不是我們平常說(shuō)話(huà)、吃飯這種生活上的張口。唱歌要求大張口，

2、小舌要往上提。這種張口增大了口腔的空間，俗稱(chēng)膛。大張口時(shí)，鼻腔通道擴(kuò)張，鼻腔里有竇口，經(jīng)細(xì)小通道，與頭腔各共鳴區(qū)相連。大張口時(shí)，也有助于竇口張開(kāi)。小舌提起也有助于后咽壁上的鼻咽口擴(kuò)開(kāi)。這樣能使聲音容易進(jìn)入頭部各共鳴區(qū)。頭部具體各共鳴區(qū)構(gòu)造請(qǐng)參看鄒本初老師《歌唱學(xué)》一書(shū)第10－13頁(yè)。張口具體方法如1打哈欠上口蓋打開(kāi)，下巴不要用力，深吸氣，后咽壁有涼涼的感覺(jué)。由于是刻意地打哈欠，所以臉部肌肉可能會(huì)緊張，面部表情也不自然。這都沒(méi)關(guān)系，練習(xí)久了，熟能生巧。上頜骨，也就是靠近耳朵那個(gè)關(guān)節(jié)就會(huì)松動(dòng)、靈活，張口動(dòng)作就會(huì)輕松自然。張口動(dòng)作每天

3、都得練，每次練七八下。這算一單元。每天不得少于100下。根據(jù)自己的情況分段練習(xí)。練的時(shí)候得悠著點(diǎn)，要防止下巴掉下來(lái)，俗稱(chēng)掉環(huán)。2望天花板人垂直站立，兩臂自然下垂，頭緩慢往后仰，同時(shí)口慢慢張開(kāi)，最后頭仰的角度和天花板呈水平狀態(tài)，然后頭慢慢再恢復(fù)到原來(lái)位置，與此同時(shí)口也慢慢閉上。這個(gè)方法是讓上口蓋張開(kāi)，下巴不用力往下扯。這個(gè)方法不適合老年人和有頸椎病的人。3下巴支茶幾張口第三種辦法比較笨，但是容易找到上口蓋打開(kāi)的感覺(jué)，具體方法如下：找一個(gè)高低適中的小柜，站立，半蹲或全蹲，把下巴支在小柜上，慢慢張口然后再慢慢閉上。這種辦法是強(qiáng)迫上口蓋

4、打開(kāi)，下巴不用力往下扯。這就像打開(kāi)一口箱子，是把箱蓋打開(kāi)，而不是把箱身往下拉，這個(gè)動(dòng)作也得天天練，練了一段時(shí)間，張口就會(huì)自然了。我們還可練咬蘋(píng)果、啃骨頭動(dòng)作找打開(kāi)上口蓋的感覺(jué)。因?yàn)橐O(píng)果、啃骨頭是不會(huì)下巴用力去咬、去啃。練習(xí)時(shí)，上口蓋要盡量張開(kāi)，小舌盡量提起，讓口腔里面張得很大。避免口腔前部張得很大、后部張不開(kāi)的剪刀叉形狀。還可做輔助動(dòng)作練習(xí)，即張口后把后咽壁肌肉盡力往上拉動(dòng)。這幾種練習(xí)方法，可根據(jù)自身?xiàng)l件自行選擇。個(gè)人認(rèn)為第三種方法更實(shí)用。要注意的是一定要豎著張口，嘴角幾乎成兩條直線(xiàn)，千萬(wàn)不要把嘴橫向裂開(kāi)。唱歌時(shí)除了上口蓋輕松

5、張開(kāi)外，下巴還要輕松放下來(lái)。從張口動(dòng)作啟發(fā)，即上頜骨關(guān)節(jié)要輕松靈活，經(jīng)常有意識(shí)地往下扯動(dòng)下巴，沒(méi)過(guò)多久，下巴就能自然下垂了。一般人唱歌，若下巴用力，那口腔，臉部肌肉都會(huì)隨之緊張，這樣歌不可能唱得輕松自如。第二章呼吸呼吸在歌唱中占很重要的位置。沈湘教授說(shuō)過(guò)，唱歌就是唱呼吸、唱共鳴。我想他是在強(qiáng)調(diào)呼吸在歌唱中的重要性。唱歌沒(méi)有足夠的氣息支持，不可能完整地唱好一首歌。有時(shí)聲音還會(huì)搖晃、顫抖，所以如果沒(méi)有好的呼吸基本功，也就談不上唱好歌了。唱歌中的呼吸和生活中的呼吸是不一樣的，唱歌要求腹式呼吸，這樣氣能吸得深，吸得多。具體練習(xí)方法如下：

6、1身體彎腰成九十度，雙手自然下垂。然后深呼吸。這時(shí)很自然地就用腹部呼吸了。人體兩肋部位一直到腹部都是膨脹的。吸了氣之后，盡量憋住氣，讓身體保持膨脹狀態(tài)，憋不住了，再把氣自然地呼出，這算一次練習(xí)。一天至少練一百次，可分段練習(xí)，即每次練幾十次，經(jīng)過(guò)幾個(gè)月訓(xùn)練，腰部、腹部才能鍛煉出足夠力量，將來(lái)唱歌時(shí)，能保持一個(gè)好的呼吸狀態(tài)。2吐“嘶”字訓(xùn)練身體彎腰成九十度，深吸氣，口微微張開(kāi)，舌尖抵下齒背，然后說(shuō)出“嘶”字。發(fā)“嘶”聲時(shí)，要盡量少出氣，慢慢地，均勻地把氣吐出來(lái)，身體盡量保持吸氣膨脹狀態(tài)，當(dāng)氣慢慢吐完了，身體也不可能保持膨脹狀態(tài)了，于

7、是再迅速深吸氣，又再做第二次練習(xí)。雷老師說(shuō)過(guò)，唱歌時(shí)，身體里有兩種肌肉的力量在對(duì)抗。吸氣時(shí)，身體是膨脹狀態(tài)，肌肉是緊張用力的。呼氣時(shí)，另一部份肌肉又要放松下來(lái)，在這種緊張、松弛中保持平衡。吐“嘶”字訓(xùn)練是為了將來(lái)唱歌時(shí)，氣息穩(wěn)定能均勻地吐氣。3快吸快呼還是彎腰成九十度深呼吸練習(xí)，大約在五秒內(nèi)進(jìn)行五次吸氣吐氣練習(xí)，以后把吸氣、吐氣速度盡量加快。這樣經(jīng)過(guò)幾個(gè)月訓(xùn)練，將來(lái)唱歌時(shí)，能快速換氣。4“狗喘氣”呼吸法這種方法是腹部不停地膨脹、收縮，與此同時(shí)不停地吸氣、呼氣。這個(gè)方法練好了，就具備瞬間換氣的能力了。5側(cè)臥式呼吸方法彎腰練腹式呼吸

8、，很實(shí)用，但對(duì)某些人而言，可能并不合適。那就可以用側(cè)臥式方法。我發(fā)現(xiàn)人在躺著睡眠時(shí)，是用腹式呼吸，只是用的力量小罷了。于是我就想到了側(cè)臥練腹式呼吸。側(cè)臥式呼吸方法，完全和彎腰九十度一樣，這里就不再重復(fù)了。關(guān)于呼吸，有多種說(shuō)法，但共同點(diǎn)就是要深吸氣。只是有的人強(qiáng)調(diào)