跳遠教案（許群）

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1、跳遠教案教學目標?1、?發(fā)展協(xié)調性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。2、80%以上的學生能做出3-5步助跑起跳的動作。3、培養(yǎng)學生克服困難，不斷向新的目標挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質。教學內容次數(shù)教師指導學生活動組織與要求內容1、?展彈跳素質2、學習蹲踞式跳遠的助跑與起跳課堂常規(guī)1次1、教師提前到場地準備器材2、?接受體委的報告，向學生問好。3、?宣布本堂課的內容與目的1、?體委整隊，檢查人數(shù)，向老師報告。2、?向老師問好。組織：四列橫隊隊形：********************************要求：精神集中，認真聽講，明確目標。準備活動?1次觀察，糾正姿勢1、體委帶領慢跑兩圈2、做好6-8

2、節(jié)準備操要求：認真做好準備活動，防止運動損傷。跳橡皮筋接力游戲2次教師簡述游戲規(guī)則，強調安全。按順序進行，相互勉勵，為全組加油。組織：全班分成四組。隊形：++++++++++++++++++++++++++++學習蹲踞式跳遠的助跑與起跳?1次????????1、?簡要講解示范起跳技術的特點，使學生知道怎樣選擇起跳腿。?2、?上一步，上三步起跳，用“定格”示范起跳腳的踏板動作。?了解最后三步的技術要求，包括助跑過程中不湊步子。??1、?學生集體模仿，然后讓學生獨立完成，體會起跳動作，在老師的啟發(fā)下，學生自己發(fā)現(xiàn)起跳練習中的錯誤動作。?????組織和隊形同上。???學習蹲踞式跳遠的助跑與起跳?3、

3、?跑動中做三步，五步助跑起跳，著重指導學生起跳腳主動踏板，迅速滾動，而不能被動踏板。??????4、?指導學生應用剛學的技術跨越一定的障礙物2、?跳時起跳腿要充分蹬伸，擺動腿屈膝想前上方擺動，兩臂積極配合上擺。??3、?根據(jù)自己的能力做三步，五步助跑起跳。引導學生相互觀察，比較動作完成的質量。??4、認真聽講，注意應用技術動作，助跑踏上起跳板，跨越橡皮筋，充分體驗起跳腿蹬伸和空空擺動腿積極上擺的感覺，學會收回起跳腿在空中成蹲踞姿勢，緩沖落到墊子上。組織：全班分成四組隊形：++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++教師?要求：蹬地動作正確，蹬地充分有

4、力，起跳腿快速有力的蹬伸，擺動腿和兩臂積極上擺??組織：全班分成四組隊形：同上。要求：充分應用所學的技術。結束部分1次指導學生小結，答疑，組織收還器材，下課作業(yè)?：課后練習20次3-5步助跑起跳。小組歸納總結，提出問題討論，老師答疑，收還器械。行禮解散。組織：同上隊形：同上要求：調動起學生學習的積極性和興趣。場地器材標槍：8根墊子：4塊皮筋：2根????課后小結：+++++++++++?+++++++++++?+++++++++++?+++++++++++