早晚刷牙還是口臭？堅(jiān)持每天吃點(diǎn)它，養(yǎng)胃降胃火輕松去口臭

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1、早晚刷牙還是口臭？堅(jiān)持每天吃點(diǎn)它，養(yǎng)胃降胃火輕松去口臭2017-03-25好滋好味在當(dāng)代生活中，社交是人們必不可少的一部分，而社交就意味著一定要和別人交談。然而，如果您患有口臭病，當(dāng)您一開口，一股“洪荒之力”就爆發(fā)而出，這樣的話即使您的舉止穿著再優(yōu)雅，恐怕也拯救不了您在別人心中被摧毀的形象了。久而久之，會導(dǎo)致人的自卑心理產(chǎn)生，影響正常的人際交往。您可能很困擾，明明我每天都堅(jiān)持早晚刷牙，為什么還會得口臭呢？其實(shí)，有沒有刷牙只是一個小小的因素，這其中深層的原因是您的身體在“報(bào)警”了。一般來說，引起口臭的原因可以歸

2、結(jié)為：1.胃腸道問題。胃是人體的重要器官，然而現(xiàn)在很多人的飲食不規(guī)律，愛吃辛辣刺激的食物、冷食等，您胃的功能被寒邪所困，形成胃火旺，久而久之就會患上口臭病。2.長期便秘。便秘恐怕也是很多人的一大困擾，長期的便秘會導(dǎo)致體內(nèi)的毒素不能及時排除，而被吸收到血液中，就會引起口臭、腹脹、食欲不振，所以每天定時排便也是很重要的，說不定還能幫您趕走小肚腩哦。口臭的防治：1.多喝酸奶。大家都知道酸奶可以保護(hù)腸胃，酸奶中含有的益生菌能夠促進(jìn)食物消化，中和胃酸，保護(hù)胃黏膜，改善消化系統(tǒng)，對于調(diào)理腸胃方面有著卓越功效。溫馨提示：空

3、腹不要喝酸奶，否則乳酸菌容易被胃酸殺死，這樣的話營養(yǎng)價值會降低很多。2.咀嚼薄荷葉、橘皮。當(dāng)然了，如果您只是單純地因?yàn)榭谇粏栴}而引起的口臭，就可以多咀嚼這些純天然的食物。薄荷葉里含有的化合物，可由血液循環(huán)到達(dá)肺部，可以有效清新口氣。橘子皮里富含維生素C還有香清油，可以理氣化痰，對于去口臭很有效果。3.多喝水，定時排便。您可以在早上剛醒來時，空腹喝一杯溫水，加一點(diǎn)蜂蜜后飲用還有美容養(yǎng)顏的效果。至于原因呢，小編在上面也已經(jīng)提到過了。水是最好的排毒劑，所以每天八杯水是最好的。如果是因?yàn)槲富鹜鸬目诔簦瑒e急著吃藥了

4、。俗話說：是藥三分毒，所以藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。那么接下來，跟著小編來看看養(yǎng)胃降胃火的食物有哪些吧。葡萄柚果肉柔嫩，多汁爽口，略帶清新香氣，其中含有的檸檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、減少胃熱的發(fā)生。一般來說，每天早上吃3、4瓣葡萄柚，一整天你都會有清新口氣。南非進(jìn)口葡萄柚大家應(yīng)該都知道黃連上清丸吧，可見黃連是中藥里清胃火的主力軍，清胃熱、瀉胃火的功效很強(qiáng)，對治療胃熱性口臭尤為合適。您可以每天取黃連5g，用100毫升的開水浸泡，適當(dāng)加點(diǎn)白糖飲用，早晚各一次。高山黃連花茶愛喝茶的朋友可千萬不要錯過這款清熱降火茶，精選菊

5、花、蓮子、金銀花、桑葉、甘草，每天飲用兩小包，每小包可反復(fù)沖泡三次，堅(jiān)持飲用可以清熱解毒，有效去除肝火、胃火。清熱降火茶花草茶大麥若葉是一種綠色蔬菜，將其幼苗制作成粉以后，就有了大麥若葉青汁粉。其中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動，清除淤積的毒素，不僅口氣清新了，順帶還能夠減肥。大麥若葉青汁粉銀耳可以養(yǎng)胃，口感Q彈，對于胃火旺盛導(dǎo)致的胃陰虛十分有效。女性朋友們經(jīng)常將銀耳和蓮子一起燉湯喝，可以起到良好的美容效果，堅(jiān)持長期食用，能夠淡斑。古田特級銀耳李子味酸，能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，并能促進(jìn)胃腸蠕動，因而

6、有改善食欲，促進(jìn)消化的作用。對于胃熱沒有食欲的人而言，吃點(diǎn)李子或者喝杯李子汁就能起到清胃熱、開胃、增進(jìn)食欲的作用。