舞蹈藝術(shù)與各民族舞特點

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1、舞蹈藝術(shù)舞蹈作用：舞蹈起源于勞動，于文學(xué)、音樂相伴而生，是人類歷史上最早產(chǎn)生的藝術(shù)形式之一。作為意識形態(tài)，舞蹈總是鮮明地反映出人們不同的思想、信仰，生活理想和審美要求，它既是供人欣賞和娛樂的藝術(shù)形式，也具有宣傳教育的社會作用。作為教育手段，舞蹈活動不僅僅可以培養(yǎng)教育對象具有健美的身體姿態(tài)，動作的協(xié)調(diào)、靈活，富有節(jié)奏感、表現(xiàn)力，而且可以豐富、抒發(fā)、表達情感，起到良好的健身、健心作用。舞蹈對人們（表演者、欣賞者）的心態(tài)、生理、情感、品德等多方面起潛移默化的作用，對精神文明建設(shè)和提高民族的文化素養(yǎng)所具有的深遠的社會意義，被越來

2、越多的人們所認識。在形象、生動、優(yōu)美的音樂啟迪伴奏下，通過科學(xué)系統(tǒng)的舞步教學(xué)訓(xùn)練，將有助于幼兒音樂、動作、節(jié)奏感等多方面的發(fā)展。它對幼兒走、跑、跳基本動作的協(xié)調(diào)、靈活和動作的美感起良好的促進作用。它可以增強幼兒學(xué)習(xí)、感受音樂和舞蹈的興趣，提高對音樂和舞蹈的想象和表現(xiàn)能力。在學(xué)習(xí)過程中可以豐富幼兒的情緒體驗、陶冶活潑、熱情、開朗的性格。少兒學(xué)習(xí)舞蹈的好處是非常多的，它可以塑造美麗，增添魅力，鍛煉體力，磨練毅力，豐富想像力，舞出寶貝的氣質(zhì)。舞蹈基本理論主要包括：舞蹈和生活的關(guān)系及其相互作用，舞蹈藝術(shù)的本質(zhì)和特性、舞蹈的起源和

3、發(fā)展、舞蹈的內(nèi)容和形式、舞蹈的種類和體裁、舞蹈和其他藝術(shù)的關(guān)系等基本問題。舞蹈應(yīng)用理論主要包括：舞蹈創(chuàng)作理論（或稱舞蹈編導(dǎo)理論）、舞蹈表演理論和舞蹈教育理論等。舞蹈創(chuàng)作理論主要研究舞蹈創(chuàng)作的一般規(guī)律和創(chuàng)作各類體裁舞蹈的特殊規(guī)律、舞蹈創(chuàng)作的過程、舞蹈的創(chuàng)作方法，以及舞蹈編導(dǎo)所應(yīng)具備的專業(yè)知識、能力和技巧。學(xué)習(xí)舞蹈的好處：1.形體優(yōu)美：經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練（如挺胸、抬頭、收腹）能使人站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。2、動作協(xié)調(diào)：舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，并且使人更有節(jié)奏感

4、。3、肢體靈活性、柔韌性：由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等，柔韌性，動作靈活性好。4、鍛煉毅力：從基本功開始訓(xùn)練能培養(yǎng)人不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。5、提高身體素質(zhì)：舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習(xí)后能促進人的食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。6、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了人的合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。7、培養(yǎng)審美情感：舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使人潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，讓我們熱愛生活，并

5、能欣賞美、體驗美。8、培養(yǎng)自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)人當(dāng)中表演的能力，不怯場，表現(xiàn)力強，增強自信心和更好的心理素質(zhì)。9、培養(yǎng)孩子的想像力：舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)人的想像力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進人智力發(fā)展。以上是學(xué)習(xí)舞蹈的好處，但有些人認為自己自身條件不好，不適合學(xué)舞蹈，其實舞蹈人人可以學(xué)，只要有興趣有時間就能學(xué)，現(xiàn)在很多人認為跳舞是放松，是調(diào)節(jié)情緒的一項活動，能給自己帶來快樂。民族舞介紹：藏族：舞蹈特點是“顫”、“開”、“順”、“左”、“繞”是各種類不同藏舞的共同特點，舞蹈的

6、動律上還普遍存在著最基本的“三步一變”、“后撤前踏”、“倒腳輾轉(zhuǎn)”、“四步回轉(zhuǎn)”的共同規(guī)律。在這種共同規(guī)律的基礎(chǔ)上產(chǎn)生出種種不同的變化，再加上手勢的運作、腰身的韻律、音樂的區(qū)別而構(gòu)成不同的舞蹈風(fēng)格。藏族舞蹈的步伐十分豐富，從腳部動作上可概括為“蹭”、“拖”、“踏”、“蹉”、“點”、“掖”、“踹”、“刨”、“踢”、“吸”、“跨”、“扭”等12種基本步伐。藏族舞蹈的手勢，可歸納成“拉”、“悠”、“甩”、“繞”、“推”、“升”、“揚”七種變化。蒙古族：蒙古族是一個能個善舞的民族，舞蹈特點節(jié)奏明快，熱情奔放，語匯新穎，風(fēng)格獨特。

7、蒙古族舞蹈動作多以抖肩、翻腕來表現(xiàn)蒙古族姑娘歡快優(yōu)美，熱情開朗的性格。男子的舞姿造型挺拔豪邁，步伐輕捷灑脫，表現(xiàn)出蒙古族男性剽悍英武，剛勁有力之美。蒙古族舞蹈久負盛名，節(jié)奏歡快、舞步輕捷，都表現(xiàn)出了蒙古族勞動人民純樸、熱情、精壯的健康氣質(zhì)。傣族：傣族是一個有古者文化的民族，也是一個能歌善舞的民族。傣族舞蹈種類繁多，形式多樣，流行面也很廣，并各有特點。代表性節(jié)目總的可分為自娛性、表演性和祭祀性三大類。傣族人喜愛孔雀，并以跳孔雀舞來表現(xiàn)自己的民族性格，表達美好的理想和愿望?？兹肝璧谋硌葜?，時而節(jié)奏緩慢單一，動作舒展，感情內(nèi)在

8、含蓄，時而節(jié)奏快速多變，動作靈活跳躍，感情狂放而豪爽。傣族舞蹈那以特有的屈伸動律而形成的手、腳、身體“三道彎”的造型特點，以及剛?cè)嵯酀?、動靜配合等特有的表演風(fēng)格，舞姿摹擬孔雀的各種動作，已形成出窩、下坡、起舞、找水、照影、飲水、洗澡、展翅飛翔等一套比較固定的程式，有嚴格的步法、方位和動作組合，以雕塑性舞姿造型見長，著