中里巴人-鼻炎

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1、中里巴人：治療鼻炎（匯總）(兩三年來(lái)，一直為鼻炎困擾，今此帖也做備用）2009年10月19日星期一下午02:05鼻炎通常分為兩種，一種是過(guò)敏性鼻炎，一種是慢性鼻炎。過(guò)敏性鼻炎就是噴嚏比較多，流清鼻涕，鼻塞，鼻堵。慢性鼻炎呢，就聞不見(jiàn)香味，還有鼻流濁涕。前者病在膀胱經(jīng)、腎經(jīng)，治宜去風(fēng)寒，清脾濕，補(bǔ)肺益腎；后者病在胃經(jīng)膽經(jīng)，治宜清肝火，化痰濁，通腸利膽。首先我們要知道，鼻炎的問(wèn)題特別是過(guò)敏性鼻炎，并不光是鼻子的問(wèn)題，它是體質(zhì)的問(wèn)題，人的免疫力比較差，尤其是對(duì)風(fēng)寒的免疫力。過(guò)敏性鼻炎的根源是寒氣入侵，是體內(nèi)寒氣積攢多、沒(méi)有排出去的表現(xiàn)。寒氣積攢到一定程度，身體就會(huì)發(fā)出反抗，積極向外

2、排寒氣，鼻子的表現(xiàn)主要是打噴嚏、流鼻涕。體內(nèi)積存的寒氣越來(lái)越多，身體每次外趕寒氣時(shí)都會(huì)不斷的打噴嚏，就形成了過(guò)敏性鼻炎。時(shí)間長(zhǎng)了，有的甚至?xí)鹬夤芟?。所以，要根治過(guò)敏性鼻炎，應(yīng)從切斷寒氣進(jìn)入身體的路徑入手，把已經(jīng)進(jìn)入身體的寒氣趕出去，可以采取“主動(dòng)取嚏法”、“水桶泡腳法”、“刮痧療法”、“兩手搬足固腎腰”等驅(qū)逐寒氣。患者只要堅(jiān)持做，即可從根本上驅(qū)除寒氣、改善體質(zhì)，達(dá)到根治過(guò)敏性鼻炎的目的。主動(dòng)取嚏法。取嚏的過(guò)程，也是身體向外驅(qū)除寒氣的過(guò)程。主動(dòng)取嚏法，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是刺激鼻孔，讓患者積極打噴嚏，把鼻涕排出來(lái)。這個(gè)辦法對(duì)過(guò)敏性鼻炎有很好的效果，還可以預(yù)防感冒。怎么取涕：一個(gè)簡(jiǎn)

3、單的方法，找一張餐巾紙，把它捻成兩個(gè)小年兒，小年兒做好了，當(dāng)你打完噴嚏的時(shí)候再刺激鼻空，把它探進(jìn)去，再打幾個(gè)噴嚏，把鼻涕都打光了，頭上微微出一些汗。怕冷怕風(fēng)易過(guò)敏者，用取嚏法，喝姜棗湯助力，取到嚏盡方休。水桶泡腳法。用桶泡腳可以趕走寒氣，腳部保暖的時(shí)間也會(huì)比較長(zhǎng)。需要注意的是，水桶泡腳時(shí)，要泡到膝蓋以下部位。泡到后背出汗時(shí)，則說(shuō)明寒氣從體內(nèi)排出去了，治鼻炎的目的也就達(dá)到了。同時(shí)，這個(gè)辦法對(duì)腿腳冰涼、來(lái)例假肚子痛的人也很有效。刮痧療法。人體的膀胱經(jīng)是抵御風(fēng)寒的一個(gè)屏障，約在后背脊椎骨兩邊旁開(kāi)10厘米的范圍。鼻炎患者可讓家人幫忙刮膀胱經(jīng)。一旦出痧了，即表明寒氣從背后出來(lái)了，鼻炎癥

4、狀馬上會(huì)得到緩解。我們順著膀胱經(jīng)往下刮，順著刮，不要向兩側(cè)刮，要順著往下?！　。ǔ鲳鹗瞧は旅?xì)血管破裂的一種自然溶血現(xiàn)象，它不同于外傷淤血，反而可以使經(jīng)絡(luò)通暢。刮痧最好使用牛角材質(zhì)的刮痧板，如果沒(méi)有，用邊緣比較圓滑的東西，如梳子、搪瓷杯蓋子也可以用來(lái)刮痧。一般每次刮3-5分鐘，以感到舒服為原則，不可強(qiáng)求出痧。）“兩手搬足固腎腰”療法。該法出于《八段錦》，屬我國(guó)傳統(tǒng)文化的東西?；颊呤紫葢?yīng)平躺在床上，然后坐起來(lái)，腳和上肢成九十度垂直。之后把身體俯下來(lái)，兩手抱住腳心，這個(gè)動(dòng)作可使膀胱經(jīng)和腎經(jīng)得到抻拉。這樣一來(lái)，膀胱經(jīng)被打通了，寒氣就趕走了。而腎是管先天體質(zhì)的，這么一抻拉，也鍛煉了腎

5、經(jīng)，改變了體質(zhì)。為了提高鍛煉的愉悅感，中里巴人建議患者可以邊聽(tīng)音樂(lè)邊做這個(gè)動(dòng)作。堅(jiān)持做一段時(shí)間，一旦肚子可以和腿緊貼了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)鼻子特別舒服；一旦胸口能夠持續(xù)貼住膝蓋五分鐘，則表明鼻炎問(wèn)題得到了有效的緩解。另外，每天堅(jiān)持練習(xí)“兩手搬足固腎腰”，腰酸、腰痛、怕冷等癥狀也可得到改善。穴位按摩：過(guò)敏性鼻炎，其病本在腎，若要除根，還需增加腎的功能才行；可用艾灸條，常灸肚臍下關(guān)元穴，后背腎俞穴（也可用拔罐法）和腎經(jīng)太溪穴。若能表里兼顧，標(biāo)本同治，過(guò)敏性鼻炎，過(guò)敏性體質(zhì)，一樣可以脫胎換骨。風(fēng)池穴：每天點(diǎn)按風(fēng)池穴，也有預(yù)防過(guò)敏性鼻炎的效果。此穴在后頸部，當(dāng)枕骨之下入發(fā)際陷中，大致與耳垂平。

6、用拇指或食、中、無(wú)名三指向鼻根方向用力點(diǎn)按，點(diǎn)按時(shí)閉眼效果更佳。通常按此穴一分鐘，馬上會(huì)感到眼睛明亮，神清氣爽。尤其是青少年的近視眼，此穴為特效穴。隱白（井木穴）：在足大趾趾甲根的內(nèi)側(cè)角。脾統(tǒng)血，肝藏血，此穴最善止血。像子宮出血、月經(jīng)過(guò)多、崩漏等，都可選用此穴。通?？捎冒瑮l或香煙灸一灸，在穴位上距皮膚１～２厘米處，灸至皮膚發(fā)紅為度。此法還可治療小兒因肚子不舒服引起的夜啼不止，但要注意灸的時(shí)間要短些，以免起泡。常揉此處還可防止流鼻血，對(duì)過(guò)敏性鼻炎也有輔助療效。天府：在腋下3寸，此穴可以用一種特殊的方法來(lái)找到。兩臂張開(kāi)，掌心相對(duì)平伸，在鼻尖上涂上一點(diǎn)墨水，用鼻尖點(diǎn)臂上，點(diǎn)到處就是

7、此穴。此穴最大的效用，就是善治鼻炎，不論過(guò)敏性鼻炎，還是慢性鼻炎，經(jīng)常按摩此穴，鼻塞流涕、不辨氣味的癥狀都會(huì)明顯改善?！∈秩铮呵馊⊙?，在肘橫紋頭下2寸。提起足三里，向來(lái)聲名顯赫，而手三里卻默默無(wú)聞，其實(shí)經(jīng)絡(luò)歌訣中“肚腹三里留”，這個(gè)三里，也包括手三里在內(nèi)的。此穴也善治胃腸病，與足三里并用，效果更佳。此穴還善治腰膝痛，不論是急性慢性，都可點(diǎn)按此穴，可即時(shí)緩解癥狀。手三里善消腫止痛，對(duì)于頭面腫、牙齦腫、肩臂腫都有療效。此外手三里還是治療鼻炎的要穴。手三里可增強(qiáng)體質(zhì)，是人體的強(qiáng)壯穴，所以平日也可多揉以健身