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1、私人俱樂部,策劃方案 篇一:俱樂部 舞動青春健美俱樂部*成立俱樂部的動機(jī) 本俱樂部的成立基于以下幾個原因: (1)健身性健美操是一種全民運動,男生女生都可以練習(xí)。尤其是女生更是表現(xiàn)出對這 項運動的喜愛,現(xiàn)在有很多女生都想把它作為一種鍛煉身體和娛樂的方式?！ ?2)我校教工工作壓力大,身體均處于亞健康狀態(tài),缺少一個專門的組織對其進(jìn)行健身 指導(dǎo),同時也缺少集中的鍛煉時間和場地?！ ?3)我校目前還沒有這樣的一個兼具表演性、健身功能及娛樂為一身的大眾參與的健身俱樂部。 (4)發(fā)揚體育精神,全民健身。*俱樂部成立的必要
2、性為迎接北京奧運會的召開,全國各地都發(fā)起了全民健身的熱潮,健身成為了一種必要的 運動?！ 』谖倚５臈l件,有養(yǎng)健身性健美操無論在適宜人群廣泛性,還是對外界條件的要求上 都是我們可選的一項非常好的運動。多數(shù)女生比較不好動,每周兩次的體育課遠(yuǎn)不能滿足她們所要達(dá)到的鍛煉標(biāo)準(zhǔn),造成長 期缺乏體育鍛煉、身體素質(zhì)不高的狀況。健美操基于它獨特的運動方式,可以使長期鍛煉的 人體形勻稱、消耗一些多余的脂肪并能形成優(yōu)美的肌肉線條等特點,對于女生比較有吸引力, 可以吸引大部分的女生群體參與。而且基于喜歡健美操而走到一起的同學(xué)們還可以互相
3、之間 多些互動、溝通和交流,增進(jìn)友誼。我們申請的俱樂部所倡導(dǎo)的主要是在有氧條件下進(jìn)行的健身性健美操。在平日的練習(xí)之 余,我們還會編排一些表演性的操,使大家具備一定的表演能力。我們也會在學(xué)校舉行的各 類活動上表演,調(diào)動大家的積極性,使所有練習(xí)健美操的同學(xué)能在學(xué)習(xí)之余可以好好的放松 和健身。而且練習(xí)過健美操的人一定會被激情、活力、專注的體育精神所感染,也會變得更 加積極健康,想到學(xué)校的學(xué)生個個都精神抖擻、活力四射的在學(xué)校中走動,這難道不是一道 美麗的風(fēng)景么? 健美操俱樂部將給所有喜歡健美操運動的人提供一個學(xué)習(xí)的空間
4、和展示的平臺,大家互 幫互助,將體育精神發(fā)揚光大!*俱樂部成立的可行性我們要申請成立的健身俱樂部所倡導(dǎo)的主要是以有氧健身性健美操為主。所謂有氧運動 是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉,其運動時間較長,運動強(qiáng)度在中等或中上 的程度(最大心率之75%至85%的基礎(chǔ)上持續(xù)20分以上)。人們在進(jìn)行有氧健身運動時,人體會吸入比平常多十幾倍的氧氣,多吸入氧可使血紅蛋
