實(shí)習(xí)教案——田徑跨欄

《實(shí)習(xí)教案——田徑跨欄》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫(kù)。

1、教案2015—2016學(xué)年第一學(xué)期體育學(xué)院教研室體育教育系課程名稱教育實(shí)習(xí)課程編號(hào)課程類型實(shí)踐課授課班級(jí)小組任課教師濟(jì)南大學(xué)教務(wù)處制學(xué)教內(nèi)容教學(xué)標(biāo)目課結(jié)的構(gòu)容內(nèi)學(xué)教動(dòng)活學(xué)教?)z一(XXXXXXXO快XXXXXXXO好問(wèn)牛師二(△?八O求芥要整(洪??))三四z(xz<開(kāi)始?7(XXXXX一一A—Ifnp咅分(-馳-一△1亮洪3口齊整、力有2>??求要三(XXXXXXX一一4A5>XXXXXXX一一O人到步ku跑6>??法教輕h?R到>>89的構(gòu)課結(jié)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)組織要求三、跨欄教學(xué)(一)隊(duì)形如圖：要求：(一)介紹跨欄跑發(fā)展概況及完整技XXX

2、XXXX1、(1)要求老師口術(shù)XXXXXXX齒清晰1欄跑技術(shù)發(fā)展概況A(2)表述完整詳細(xì)2跨欄跑的完整技術(shù)教法：3學(xué)習(xí)跨欄跑的目的和技評(píng)達(dá)標(biāo)要求(1)以教師講解示范為4對(duì)學(xué)牛進(jìn)行課堂常規(guī)和紀(jì)律教育主。(2)觀看跨欄跑技術(shù)圖(二)初步學(xué)習(xí)跨欄步的分解技術(shù)(課片。重點(diǎn))(二)隊(duì)形如圖：1、初步學(xué)習(xí)擺動(dòng)腿過(guò)欄技術(shù)—[—[―[—[—Xx1f要點(diǎn)：(1)屈膝、高抬、和前攻欄。1I1△(2)人腿積極下壓，保持高重心?！?—?—?教法：基本練習(xí)一：原地體會(huì)擺動(dòng)腿的抬、伸、(1)教師講解示范技術(shù)壓要領(lǐng)。部分練習(xí)二：行進(jìn)間擺動(dòng)腿的連續(xù)抬、伸、(2)組織學(xué)生練習(xí)。壓3—

3、5次X3(3)學(xué)生間相互觀摩要求：練習(xí)三：原地做擺動(dòng)腿過(guò)欄側(cè)模仿練與幫助(1)欄高76厘米，欄習(xí)20—30次X3(4)教師逐一指導(dǎo)距7—8米練習(xí)四：走、跑中擺動(dòng)腿過(guò)欄側(cè)練習(xí)5(2)壓欄積極，重心快欄X8次(三)隊(duì)形如圖：速前移—[~[—[~[~xx糾正方法：易犯錯(cuò)課：擺動(dòng)腿直腿擺動(dòng)過(guò)欄或屈1XXAf(1)詳細(xì)講解其技術(shù)膝繞過(guò)欄板。1要領(lǐng)。―?—?―?(2)反復(fù)做擺動(dòng)腿過(guò)2.初步學(xué)習(xí)起跨腿過(guò)欄技術(shù)要點(diǎn)：⑴蹬地起跨，屈膝外展。教法：欄的模仿練習(xí)(2)以膝領(lǐng)先積極提拉至胸前。(1)教師講解示范技術(shù)要求：練習(xí)一：原地體會(huì)起跨腿的屈要領(lǐng)。(1)蹬地充分，晚收快

4、練習(xí)二：扶墻做起跨腿屈、拉、跨練(2)組織學(xué)生練習(xí)。拉。習(xí)20次X3/人(3)學(xué)生間保護(hù)幫助(2)大小腿充分折疊,練習(xí)三：無(wú)支撐上步做起跨腿過(guò)欄的(4)教師逐一指導(dǎo)提拉到位。模仿練習(xí)20次X3(3)眉與欄架面平行練習(xí)四：走、跑中起跨腿過(guò)欄側(cè)練習(xí)(4)身體保持高中5欄X6—8次心、向前性課結(jié)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)組織要求基本部分易犯錯(cuò)誤：(1)起跨腿外展不充分。(2)起跨點(diǎn)離欄較進(jìn)。3.初步掌握站立式起跑過(guò)低欄技術(shù)要點(diǎn)：(1)強(qiáng)調(diào)起跑后身體重心的快速抬起(2)保證前四步的步長(zhǎng)和后步的頻率。練習(xí)一：起跑過(guò)一欄的模仿練習(xí)一8次練習(xí)二：起跑過(guò)一欄練習(xí)一8次易犯錯(cuò)謀

5、：起跑示步長(zhǎng)不準(zhǔn)、心理畏懼，跳欄。(三)身體素質(zhì)練習(xí)30米跨步跳X3—4練習(xí)目的：發(fā)展腿步力屋和身體協(xié)調(diào)性。（四）隊(duì)形如圖：?<—****1—?—?糾正方法：(1)詳細(xì)講解具技術(shù)要領(lǐng)。(2)抓錯(cuò)誤典型重點(diǎn)糾正。要求：騰空時(shí)間長(zhǎng)，腳底有彈性課結(jié)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)組織要求結(jié)束部分四?結(jié)束1、放松活動(dòng)自編：略2、課堂小結(jié)3、布置課外作業(yè)4、安排收歸器材5、下課、師生道別四.組織XXXXXXXXXX△耍求：靜、快、齊，全身放松、心情愉快課后小結(jié)