高考必過必備

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1、如何合理確定復習目標？如何科學制訂復習計劃？如何調整心態(tài)應對高考？就考生60天復習計劃制訂理綜科目高考如何應試、怎樣找到適合考生自己的最佳答題順序，以及考生和家長如何在考前調整好心態(tài)和狀態(tài)等，作獨到的講解。◆身體準備考前15天要調整“生物鐘”高三階段有許多同學已經習慣在晚上學習，進行大量的練習，一到夜間來了精神，思維狀態(tài)處于最佳狀態(tài)，學習的效率最高。但是到白天特別是上午總是有點昏昏沉沉，這就是典型的晚上學習亢奮的學生。因此，在高考的前15天左右，考生的主要任務就是調整自己的“生物鐘”，使自己學習的興奮

2、點和高考的時間合拍。這幾天可以在6點半左右起床，進行適度鍛煉，8點半左右開始溫習功課，9點可以安排一次大約兩個半小時的模擬練習，中午休息1小時左右，下午3點也安排兩個半小時的集中訓練，晚上10點多鐘就要準備睡覺，一天中除了上下午兩個時段需要集中精力完成練習外，其他時間盡量不要安排大量的、高強度的學習任務。剛開始可能不能完全習慣，不能把精力集中在考試時間上，經過幾天會習慣的。同時，這一方面是各位家長能做的最多的地方！飲食的營養(yǎng)上一定是最好的，生活起居上，家長們可以在五月下旬時模擬一下高考中午的時間安排，

3、當然不要讓孩子知道要好些，不然學生有不必要的煩躁感?！粜睦頊蕚浼议L切忌過分關愛和關注考前剩下的時間已經不多了，在這有限的時間里，應該注意將以前學過的知識在腦子里進行梳理，特別是對于各門功課中的重點章節(jié)、主要公式定律等進行歸納。許多考上“名?！钡膶W生，即使在學業(yè)最為繁忙的時期，日程表上也總有運動和娛樂的一席之地，適當?shù)男菹?、運動會使你精神倍爽、效率倍增?？梢园迅呖伎闯?0%是考實力，20%是考心理素質，10%是你的機遇和運氣。最后一段時間，家長可以適當疏導。如何疏導？我覺得孩子的一些空余時間要安排好，比

4、如聊天、散步，參與一點點小的家務，讓孩子空閑時間的注意力有所轉移，自然心情也會好的。但家長在這段時間里也要注意三點：一是不要“過分關愛”。二是不要“過分關注”。如果每考完一科家長就喋喋不休地問“考得怎么樣”，甚至把孩子盯得緊緊的，會讓孩子感覺沒有自由空間，就容易產生心理對立。三是不要“過分期待”。有的家長對孩子期望值太高，考前考后一個勁地囑咐孩子一定要爭光，一定要對得起父母的辛苦等等。其實，每個孩子都有自己的實力，過分期待只會給孩子造成心理壓力和情緒波動理綜答題技巧一、科綜合能力測試的答題戰(zhàn)略1.1高

5、考理科綜合能力測試的特點高考理科綜合能力測試與其它高考科目相比，具有兩大特點：第一、時間緊、分值高。150分鐘，總分300分。選擇題每小題6分，非選擇題每空不低于3分。第一、學科間的轉換與答題順序的選擇。考生在答理綜試題過程中，既面臨著物理、化學、生物三個學科知識的轉換，同時還面臨著答題順序的選擇。1.2高考理科綜合能力測試的答題戰(zhàn)略根據(jù)理科綜合能力測試的特點，提出下列答題戰(zhàn)略：第一、高考理綜試卷到手后，用5～10分鐘時間（一般用發(fā)卷到正式答題鈴響之前的時間）“通覽”一遍所有試題，找出你比較“熟悉”的

6、或“有印象”的試題，進而確定各科試題中，哪些題先答，哪些題后答的答題順序。第二、確定學科的答題順序。雖然理綜試卷中，按選擇題“生、化、物”、非選擇題“物、化、生”的順序排定，但答題時，未必按此順序進行。你可以根據(jù)你平時哪個學科學的更扎實一些、實力更強一些或試題中哪個學科的題目更容易一些，本著“先易后難”的原則，來確定學科的答題順序。但盡量減少答題中間的學科轉換次數(shù)。第三、先答選擇題，后答非選擇題。這是因為選擇題的難度一般比非選擇題小。第四、理綜試題的時間分配非常重要。許多同學由于答題戰(zhàn)略上的錯誤，最后

7、題沒答完，難題沒答上，容易得分的題目沒時間答。因此，有關專家曾經提出“制定得分計劃”的觀點。主觀題（II卷部分）要根據(jù)自己平時的情況，采用不同策略，可以按順序答題，也可按先易后難順序答題，但原則是一事實上要用有限時間，做對會做的題，得到更多的分。對《考試大綱》所提供的樣卷，對理綜第一卷是生物、化學、物理，第二卷是物理、化學、生物。后一階段學生針對這種試卷結構要做適應性的訓練，第二個，按學科排部的這些試題難度是逐漸增大；第三，關于時間上，一卷上有21道選擇題，不同地區(qū)選擇題會有單項選擇題和不定向選擇題兩

8、類，每一小題都是6分，那么126分的第一卷答題時間應該大體控制在答題總時間是150分鐘，每一分鐘的時間應該至少拿下兩分，選擇題應該在2分或者不超過3分鐘的時間里面解決，到了后面計算題中也要大致按照這樣的策略，每一分鐘大概完成兩分，對大題原則上要8、9分鐘，不能超過10分鐘.第四是在理綜考試時安排好各科答題所用的時間。要把每次考試都當成實際的演練，找到自己理綜考試的問題所在。物理、化學、生物三個學科從考試時間上最好依次控制在1、1、0.5小時上，也就是說生