心理咨詢的過程和作用

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1、如何區(qū)分心理正常與異常？強迫癥、抑郁癥人格障礙精神分裂第二章心理咨詢的過程和作用機制心理咨詢幫助過程教育過程增長過程如何進行的？作用機制是什么？咨詢階段的劃分建立關系-收集資料-澄清問題-確立目標-制定方案-實施行動-檢查反饋-結(jié)束鞏固開始階段（收集資料、建立治療同盟、幫助建立求助動機、制定契約）-分析與認識問題階段-矯正或重建階段-結(jié)束與鞏固階段一心理咨詢的過程1心理診斷階段2幫助和改變階段3結(jié)束階段收集信息診斷問題給予反饋確立目標1.1信息的收集（收集與來訪者及其問題有關的資料）時間維度思維、情緒和行為的維度對己、對人及有關事件的

2、看法、情緒過去現(xiàn)在將來1.3信息反饋將信息反饋給來訪者，得以證實或肯定清晰、簡短、具體1.4咨詢目標的建立（目的、原則）確立目標的目的提供方向；有利于評估；治療師與來訪者雙方的投入建立目標的原則具體現(xiàn)實可行心理學的目標分輕重緩急經(jīng)常檢查和評價目標的類型一般目標：泛泛的，如自強自立。具體目標：因來訪者的問題而異。終極目標：最終的目標中間目標：達到終極目標的步驟健全人格對世界抱開放的態(tài)度，樂于學習和工作，不斷汲取新經(jīng)驗；以正面的眼光看待他人，有良好的人際關系和團隊精神；以正面的態(tài)度看待自己，能自知、自尊、自愛；以積極的態(tài)度看待現(xiàn)在和未來，有

3、目標；以積極的態(tài)度對待挫折，心境良好。知己知彼悅己納人積極樂觀堅強自立2幫助和改變階段咨詢者的角色是提供一種對來訪者有利的外在環(huán)境和良好的人際關系，提出某些說明、解釋、建議、方法，通過領悟和學習的方式，促進其改變和提高。領悟：重新審視內(nèi)心中與問題有關的內(nèi)容，達到某種程度的領悟。支持：真誠予以表揚鼓勵解釋對峙3結(jié)束階段指出來訪者取得的進步，還應注意的問題，重新回顧治療要點，檢查咨詢目標的實現(xiàn)情況。可要求來訪者自己復述要點，并提出要完成的作業(yè)。二作用機制Lambert列出30種心理療法共有的成分：情緒宣泄治療關系認知學習有助于建立當事人對治

4、療者的信賴；降低焦慮和抑郁等各種心理咨詢和治療方法起作用的共同因素（Mahrer）矯正性情緒體驗從事新的有效行為提出可供選擇的生活態(tài)度咨詢者與來訪者的關系隨時準備接受社會影響意識擴大性自我探索當事人過去的經(jīng)驗，尤其是未曾處理的負性情緒，在治療情境下重新體驗并得到處理的過程來訪者對咨詢本身的期待溫暖和信賴的咨詢關系保證和支持脫敏理解或領悟適應反應的強化與學習宣泄預習：第三章