古今催眠學者所施行的催眠方法

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1、古今催眠學者所施行的催眠方法有很多，幾乎有百法，千法之繁。下面我們再較為詳細地介紹各種因人而施的催眠方法，以便在施術時可較為全面掌握和加以選擇了。（一）精神離感法精神離感法是一種使腦部少血，而進于深催眠程度的有效方法。這種方法是以手掌接近被催眠者，但不觸及他的身體，而是自上而下撫摸之。這時，施術者的手掌，須漸漸用力，自頭到額經兩顳颥，耳后，而兩肩，兩肘，而兩手尖，反復進行應當留意的是，撫摸下到兩手尖時，兩手掌再次回返上面時，應將兩手離開受術者的左右而向上移動。這是手掌向上，到了上面仍如前次一樣由上而下撫摸之。所以這種方法又稱為精神離感的撫下法。如催眠后想使被催眠者江

2、陰覺醒，則可按相反方向去做。（二）精神心力催眠法精神心力催眠法，是用施術者的精神心力為對方催眠的。這種方法是讓被催眠者坐于舒適的椅子上。施術者則距離被催眠約一米左右，也可稍遠些，坐在椅上，姿勢端正。然后閉目默數呼吸，兩手合掌，做出一種精神專注統一的手式，到精神統一時，即又暗示被催眠者道：“閉眼睛”。再自運氣于全身重心點丹田（即下腹部中心），便精神充實，又繼續(xù)暗示道：“將催眠！”再三暗示后，由右手的食，中兩指把自己全身的精神力逐漸發(fā)射到對方的腦中樞，被催眠者即不覺而進入催眠狀態(tài)了。這種方法，從氣功理論上說，就是施術者的精神力（或稱之為氣），發(fā)射在對方肉體上，通過波動力

3、，傳算計被催眠者的肉體。因為催眠術是施術者的精神的合作，施術者的一言一動，都要受制于精神力，所以施術的時候，施術者以統一的精神力作為催眠的動力。催眠的施術法，不論怎樣的巧妙，如果沒有精神力（即氣）的感觸。就不能稱之為真催眠法，所以催眠施術者，必須具有精神傾注于一事一物的習慣，這樣才容易奏效，同時，施術者還慶勉勵被催眠者樹力催眠觀念，并應使他產生一種亟想催眠，迫切期望接受精神感應的渴望，這樣，效果才能顯著。（三）口令催眠法口令催眠法是由施術者作出口令，被催眠者隨著口令作出特殊的動作，而逐漸進入催眠狀態(tài)。這種方法有如下幾種做法：第一種做法令被催眠者仰臥于床或坐在沙發(fā)上，

4、務使他處于舒適的位置，而令其閉目；又住房難了兩手屈舉在前面，與胸部形成直角姿勢。然后預告他：如聽到口令“一”即垂兩手夾在腰間；口令“二”即舉兩手如前狀，也以與胸部作直角為度。這樣反復呼口令，如呼一而舉手，呼二而垂手，在呼口令時，忽而慢呼，忽而急呼。或呼一而暫止，或呼二而暫停。當口令開始時，較為大聲。繼而緩，終而止。暗示他道：“想睡”，“很想睡”，“真想睡”，“更想睡”，“更——甚——想睡”，反復進入暗示，被催眠者就會受感應而入于催眠狀態(tài)。第二種做法向被催眠者暗示道，口令“一”時閉目，“二”則開目。于是呼口令之：“一”“二”，約呼十五，六遍呼時或緩或急，但閉目的時間要

5、長，開目的時間要短。久之，被催眠者閉目不動，這時施術者可以用拇指和食指，輕輕壓在被催者的眼球上，并暗示他道“想睡”，“真想睡”，“已睡”，“已熟睡”。反復暗示，被催眠者就真的進入催眠狀態(tài)了。第三種做法使被催眠者閉目而垂兩手，并且預告他道：“口令呼一則握手，呼二則開掌?！倍诹顒t時急時緩；或呼一而止，或呼二而停。務使他依照口令握手放手，并暗示他道：“你要依照我的口令做！”接著又道：“欲睡”，“心理覺得朦朧”，“四周的聲音完全聽不到了，”“將要睡了”，如此之類，反復暗示，直到被催眠者順應暗示而進入催眠狀態(tài)。如在被催眠者中，有不注意暗示的，或有輕視施術者的暗示而不能有信心

6、去做的。遇到這樣的人，必須先采取各種方法，讓他把聽取口令行為變成習慣，然后才可以施行催眠術?？诹畲呙叻ǖ脑硎亲尡淮呙哒呗犎】诹疃舷缕涫?，開閉其眼，并讓其注意暗示形成習慣，而后才能在催眠暗示的誘導下，進入催眠狀態(tài)。在施術前，必須消除被催眠者顯在精神的聯想作用，使受術者停止一切雜念，做到無思無念，這樣，才能進入催眠狀態(tài)。（四）計息催眠法計息催眠法是使被催眠者計算自己的呼吸而致催眠的方法。本法有三種做法：每一種做法使被催眠者坐在舒適的椅子上或躺在床上，令他閉著口，以鼻吸氣而運氣于下腹，使下腹開張（或使下腹凹下）再自鼻呼氣，氣出。使下腹凹下（或使下腹張開），如下腹張開時

7、，則默計“一”，下腹凹下，則默計“二”，又張時即計“三”，又凹下時計“四”，．．．．．．這樣進行下去，直至進入催眠狀態(tài)而后止。如在中途有錯計或忘計的時候，再從“一，二，三．．．．．．”計起，計至昏昏欲睡的時刻，才停止計算。如果反復計算仍不入眠，則仍應不斷計數。只要不停計數，結果沒有不進入催眠狀態(tài)的。第二種做法這種作法叫強呼吸法。什么叫做強呼吸？就是很粗很強的呼吸。先讓受術者以強呼吸伸縮下腹部，直至50次。在呼吸中由被催眠者自己計算呼吸數，自“一”至“五十”。這樣約4遍，以后就將呼吸放慢而細，不多時，幾同于無呼吸。這時，受術者精神安靜，自然想睡，遂后便進入催眠狀態(tài)