古今催眠學(xué)者所施行的催眠方法

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1、古今催眠學(xué)者所施行的催眠方法有很多，幾乎有百法，千法之繁。下面我們?cè)佥^為詳細(xì)地介紹各種因人而施的催眠方法，以便在施術(shù)時(shí)可較為全面掌握和加以選擇了。（一）精神離感法精神離感法是一種使腦部少血，而進(jìn)于深催眠程度的有效方法。這種方法是以手掌接近被催眠者，但不觸及他的身體，而是自上而下?lián)崦?。這時(shí)，施術(shù)者的手掌，須漸漸用力，自頭到額經(jīng)兩顳颥，耳后，而兩肩，兩肘，而兩手尖，反復(fù)進(jìn)行應(yīng)當(dāng)留意的是，撫摸下到兩手尖時(shí)，兩手掌再次回返上面時(shí)，應(yīng)將兩手離開(kāi)受術(shù)者的左右而向上移動(dòng)。這是手掌向上，到了上面仍如前次一樣由上而下?lián)崦?。所以這種方法又稱為精神離感的撫下法。如催眠后想使被催眠者江

2、陰覺(jué)醒，則可按相反方向去做。（二）精神心力催眠法精神心力催眠法，是用施術(shù)者的精神心力為對(duì)方催眠的。這種方法是讓被催眠者坐于舒適的椅子上。施術(shù)者則距離被催眠約一米左右，也可稍遠(yuǎn)些，坐在椅上，姿勢(shì)端正。然后閉目默數(shù)呼吸，兩手合掌，做出一種精神專注統(tǒng)一的手式，到精神統(tǒng)一時(shí)，即又暗示被催眠者道：“閉眼睛”。再自運(yùn)氣于全身重心點(diǎn)丹田（即下腹部中心），便精神充實(shí)，又繼續(xù)暗示道：“將催眠！”再三暗示后，由右手的食，中兩指把自己全身的精神力逐漸發(fā)射到對(duì)方的腦中樞，被催眠者即不覺(jué)而進(jìn)入催眠狀態(tài)了。這種方法，從氣功理論上說(shuō)，就是施術(shù)者的精神力（或稱之為氣），發(fā)射在對(duì)方肉體上，通過(guò)波動(dòng)力

3、，傳算計(jì)被催眠者的肉體。因?yàn)榇呙咝g(shù)是施術(shù)者的精神的合作，施術(shù)者的一言一動(dòng)，都要受制于精神力，所以施術(shù)的時(shí)候，施術(shù)者以統(tǒng)一的精神力作為催眠的動(dòng)力。催眠的施術(shù)法，不論怎樣的巧妙，如果沒(méi)有精神力（即氣）的感觸。就不能稱之為真催眠法，所以催眠施術(shù)者，必須具有精神傾注于一事一物的習(xí)慣，這樣才容易奏效，同時(shí)，施術(shù)者還慶勉勵(lì)被催眠者樹(shù)力催眠觀念，并應(yīng)使他產(chǎn)生一種亟想催眠，迫切期望接受精神感應(yīng)的渴望，這樣，效果才能顯著。（三）口令催眠法口令催眠法是由施術(shù)者作出口令，被催眠者隨著口令作出特殊的動(dòng)作，而逐漸進(jìn)入催眠狀態(tài)。這種方法有如下幾種做法：第一種做法令被催眠者仰臥于床或坐在沙發(fā)上，

4、務(wù)使他處于舒適的位置，而令其閉目；又住房難了兩手屈舉在前面，與胸部形成直角姿勢(shì)。然后預(yù)告他：如聽(tīng)到口令“一”即垂兩手夾在腰間；口令“二”即舉兩手如前狀，也以與胸部作直角為度。這樣反復(fù)呼口令，如呼一而舉手，呼二而垂手，在呼口令時(shí)，忽而慢呼，忽而急呼?；蚝粢欢鴷褐梗蚝舳鴷和?。當(dāng)口令開(kāi)始時(shí)，較為大聲。繼而緩，終而止。暗示他道：“想睡”，“很想睡”，“真想睡”，“更想睡”，“更——甚——想睡”，反復(fù)進(jìn)入暗示，被催眠者就會(huì)受感應(yīng)而入于催眠狀態(tài)。第二種做法向被催眠者暗示道，口令“一”時(shí)閉目，“二”則開(kāi)目。于是呼口令之：“一”“二”，約呼十五，六遍呼時(shí)或緩或急，但閉目的時(shí)間要

5、長(zhǎng)，開(kāi)目的時(shí)間要短。久之，被催眠者閉目不動(dòng)，這時(shí)施術(shù)者可以用拇指和食指，輕輕壓在被催者的眼球上，并暗示他道“想睡”，“真想睡”，“已睡”，“已熟睡”。反復(fù)暗示，被催眠者就真的進(jìn)入催眠狀態(tài)了。第三種做法使被催眠者閉目而垂兩手，并且預(yù)告他道：“口令呼一則握手，呼二則開(kāi)掌?！倍诹顒t時(shí)急時(shí)緩；或呼一而止，或呼二而停。務(wù)使他依照口令握手放手，并暗示他道：“你要依照我的口令做！”接著又道：“欲睡”，“心理覺(jué)得朦朧”，“四周的聲音完全聽(tīng)不到了，”“將要睡了”，如此之類，反復(fù)暗示，直到被催眠者順應(yīng)暗示而進(jìn)入催眠狀態(tài)。如在被催眠者中，有不注意暗示的，或有輕視施術(shù)者的暗示而不能有信心

6、去做的。遇到這樣的人，必須先采取各種方法，讓他把聽(tīng)取口令行為變成習(xí)慣，然后才可以施行催眠術(shù)?？诹畲呙叻ǖ脑硎亲尡淮呙哒呗?tīng)取口令而上下其手，開(kāi)閉其眼，并讓其注意暗示形成習(xí)慣，而后才能在催眠暗示的誘導(dǎo)下，進(jìn)入催眠狀態(tài)。在施術(shù)前，必須消除被催眠者顯在精神的聯(lián)想作用，使受術(shù)者停止一切雜念，做到無(wú)思無(wú)念，這樣，才能進(jìn)入催眠狀態(tài)。（四）計(jì)息催眠法計(jì)息催眠法是使被催眠者計(jì)算自己的呼吸而致催眠的方法。本法有三種做法：每一種做法使被催眠者坐在舒適的椅子上或躺在床上，令他閉著口，以鼻吸氣而運(yùn)氣于下腹，使下腹開(kāi)張（或使下腹凹下）再自鼻呼氣，氣出。使下腹凹下（或使下腹張開(kāi)），如下腹張開(kāi)時(shí)

7、，則默計(jì)“一”，下腹凹下，則默計(jì)“二”，又張時(shí)即計(jì)“三”，又凹下時(shí)計(jì)“四”，．．．．．．這樣進(jìn)行下去，直至進(jìn)入催眠狀態(tài)而后止。如在中途有錯(cuò)計(jì)或忘計(jì)的時(shí)候，再?gòu)摹耙?，二，三．．．．．．”?jì)起，計(jì)至昏昏欲睡的時(shí)刻，才停止計(jì)算。如果反復(fù)計(jì)算仍不入眠，則仍應(yīng)不斷計(jì)數(shù)。只要不停計(jì)數(shù)，結(jié)果沒(méi)有不進(jìn)入催眠狀態(tài)的。第二種做法這種作法叫強(qiáng)呼吸法。什么叫做強(qiáng)呼吸？就是很粗很強(qiáng)的呼吸。先讓受術(shù)者以強(qiáng)呼吸伸縮下腹部，直至50次。在呼吸中由被催眠者自己計(jì)算呼吸數(shù)，自“一”至“五十”。這樣約4遍，以后就將呼吸放慢而細(xì)，不多時(shí)，幾同于無(wú)呼吸。這時(shí)，受術(shù)者精神安靜，自然想睡，遂后便進(jìn)入催眠狀態(tài)