牙齒矯正日常飲食注意事項(xiàng).docx

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1、牙齒矯正日常飲食注意事項(xiàng)　　很多牙齒稀疏不齊的人都會(huì)選擇牙齒矯正，但戴上牙套后，尤其是傳統(tǒng)的金屬牙套，牙齒清潔成為困擾很多人的問題，那么在日常飲食中如何能更好的保護(hù)正在矯正的牙齒呢?正畸患者應(yīng)該注意飲食的正確選擇，比如不容易從矯治器上被清洗掉的食物可能會(huì)導(dǎo)致牙齒的變色和齲病，進(jìn)食時(shí)會(huì)產(chǎn)生拉扯的食物容易導(dǎo)致托槽脫落。　　一定要避免的食物:　　1.冰塊-終極的矯治器破壞者!　　2.絕對(duì)不要啃螃蟹、雞腿、骨頭等，可以撕下肉吃?！　?.糖果如水果糖，薄荷糖,泡泡糖,彩虹糖,小熊橡皮糖,糯米糖，等等?！　?.所有糯米食品及粘性強(qiáng)的食品，如糯米糕等　　5.硬的面包

2、、大餅、小吃如厚的比薩餅面餅外殼、硬的全麥面包、堅(jiān)果，等等?！　?.外界的物體,如鋼筆，鉛筆，手指甲和吸管?！　?.爆米花…殼會(huì)嵌在矯治器上引起牙齦感染　　8.含糖的飲料和碳酸飲料,包含磷酸能引起琺瑯質(zhì)沾染和齲洞。　　推薦的食物:　　1.米飯，面條，饅頭，米糊等質(zhì)軟的主食。　　2.被切成小塊的水果、胡蘿卜、芹菜是很有益的?！　?.口香糖也是可以的;事實(shí)上我們推薦吃口香糖，以刺激唾液，幫助牙齒保持干凈?！　?.冰淇淋和酸奶。