健身器材功能介紹.doc

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1、戶外健身器材功能介紹????從功能上來說可分為：鍛煉人體腿、腰、臂部、肺活量、腹部、關(guān)節(jié)柔韌、強肝健脾、調(diào)整人體內(nèi)分泌、舒經(jīng)活絡(luò)、增強消化道、下焦、平衡能力、胸肌、臂力、增強心肺功能與協(xié)調(diào)能力等。?????下面廣東牧童實業(yè)來介紹部分戶外健身器材的功能：????跑步機：主要用以訓(xùn)練腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功用。????美腰機：可對腰部、背部作放松按摩。????歸納型多功用器：通常都包含擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功用。擴胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來訓(xùn)練上肢力氣及胸大肌力氣；仰臥起坐，首要用來訓(xùn)練腰肌群，削減腰腹部剩余脂肪。????劃船器：主要用來增強

2、手臂力氣、背闊肌和舉措和諧才能。????三面豪華伸腿器：主要鍛煉腿、腰、增加肺活量。????AMT體適能運動機：與其他的健身方法不相同，用戶能夠在不相同的運動形式和徹底零沖擊體會下，類似于登樓梯、步行、慢跑和長距離跑間自在變換。您能夠經(jīng)過這種即時變換形式功用，調(diào)整您的練習(xí)形式來到達對于特定肌肉群練習(xí)的方針。????橢圓運轉(zhuǎn)機：滑潤流通的運動軌道和穿插斜度專利技術(shù)讓使用者以契合生物力學(xué)的姿態(tài)訓(xùn)練肌肉組，添加了訓(xùn)練的多樣性和有效性。零阻力的訓(xùn)練削減肌肉勞損的發(fā)作。????組合訓(xùn)練器：主要增強腹部及腰部肌肉力量。????健美車：訓(xùn)練時，象騎自行車相同，首要用來增強腿部力氣，增強心

3、血管功用。????健步車：主要用以訓(xùn)練腿、腰、腹部肌肉及心肺功用。