長郡梅溪湖中學(xué)體育與健康課教案.doc

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1、長沙縣第二中學(xué)體育與健康課教案年級：高一人數(shù)：44時間：2008、9、23教師：羅火青本課主題合作、競爭、健康快樂教學(xué)重點(diǎn)排球墊球教材1、排球：正面雙手墊球2、接力跑教學(xué)難點(diǎn)墊球時的手、腳、以及身體的協(xié)調(diào)用力教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)排球的墊球和跑動墊球練習(xí)，通過分層教學(xué)，促使學(xué)生進(jìn)一步鞏固和提高墊球的水平和能力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。2、通過快速跑練習(xí)，提高學(xué)生的心肺功能和血液循環(huán)功能，增強(qiáng)學(xué)生的快速跑能力，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和集體榮譽(yù)感。3、通過體育課的教學(xué)，提高學(xué)生身體基本活動能力和對自然、社會的適應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣、促進(jìn)身心的全面發(fā)展。教學(xué)順

2、序課的內(nèi)容組織、教法學(xué)法和要求運(yùn)動量教師活動學(xué)生活動次數(shù)時間開始部分一、課堂常規(guī)1、集合整隊并點(diǎn)名2、師生問好3、安排課的內(nèi)容任務(wù)4、檢查著裝并安排見習(xí)生的課堂內(nèi)容1、體育教師吹哨集合2、同學(xué)們好3、簡述課的主要內(nèi)容及其任務(wù)4、觀察學(xué)生練習(xí)前的表情5、要求：精神飽滿聲音響亮注意儀表1、體育委員整隊、報告認(rèn)數(shù)2、老師好3、認(rèn)真聽取內(nèi)容4、端正學(xué)習(xí)態(tài)度5、要求：（1）集合靜、齊、快（2）認(rèn)真聽講并記憶集合隊形：1`準(zhǔn)備部分一、隊形拼圖學(xué)生在呈四列橫隊的基礎(chǔ)上，由老師組織下快速組成各種拼圖形狀，如“王”、“工”、“土”、“口”、“??”最后組成一個同心圓，以利

3、下一個游戲的連續(xù)進(jìn)行一.組織：全班分五組“同學(xué)們曾經(jīng)觀看過大型運(yùn)動會開幕式上由成千上萬的人組成的各種圖形，氣勢輝宏，非常好看?，F(xiàn)在我們也來試試?！?6`二、游戲二．教法：1.講解游戲的方法與規(guī)則2.組織示范游戲方法3.組織學(xué)生練習(xí)，并鼓勵學(xué)生4.參與學(xué)生練習(xí)，練習(xí)中語言提醒一．隊形：二．學(xué)法1.認(rèn)真聽取游戲方法與規(guī)則2．仔細(xì)觀察游戲方法3．積極投入游戲4．調(diào)整情緒、提高腳步移動要求：1.反映速度快2.重心低基本部三、排球1．對墊（兩人一球）2三人兩球練習(xí)：（A、B兩個同學(xué)各持一球，相距3米，向?qū)γ嫦嗑?米的C同學(xué)拋球，C同學(xué)左右移動墊回A、B拋來的球）一

4、.組織：兩人一組，分散練習(xí)二.教法：1.組織學(xué)生兩人一球進(jìn)行對墊2.教師巡回指導(dǎo)，個別糾正3.提出練習(xí)要求A、注意墊球的手形B、上下肢協(xié)調(diào)用力一.組織：三人兩球一組分散練習(xí)二.教法：1、講解并示范動作2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)3、提出練習(xí)要求4、教師巡回指導(dǎo)，個別糾正5、語言提示學(xué)生加強(qiáng)腳步移動，墊球的手型和部位要求：a)左右移動必須觸到4米線的端點(diǎn)b)30秒24次滿分一、隊形:二、學(xué)法：1、成兩人一球?qū)|球練習(xí)2、積極投入練習(xí)3、同學(xué)間相互指導(dǎo)、配合一.練習(xí)隊形：二.學(xué)法：1、三人兩球練習(xí)2、同學(xué)間相互配合3、積極投入練習(xí)4030次5`6`分3.一對多跑動墊

5、球（5人站成一路縱隊，1個站于隊前3米左右傳或墊球，另外5人輪流墊球，墊完一球跑到隊伍后面，依次輪流。）四.快速跑（搶種搶收游戲：六個一組背朝自己的籮筐，聽到口令后迅速跑到其他三個籮筐里拿球，然后迅速跑回將球放在自己的籮筐里，重復(fù)進(jìn)行，在一定的時間內(nèi)自己筐里面的球最多為勝利者）a)球墊丟了檢球的時間算30秒內(nèi)一．組織：6人一球一組二．教法：1、講解并示范動作2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)3、提出練習(xí)要求4、教師巡回指導(dǎo)，個別糾正5、語言提示學(xué)生加強(qiáng)腳步移動，墊球的手型和部位6、每人墊15次輪換一.組織：全班分成四組二.教法：1、教師講解游戲的方法、要求及規(guī)則2、組

6、織學(xué)生成四組進(jìn)行練習(xí)3、用語言調(diào)動學(xué)生積極性要求：（1）．自己的籮筐必須開放，不得守侯（2）．注意安全1、同學(xué)間互相指導(dǎo)、糾正2、根據(jù)個人對墊球能力選擇跑動墊球的方式一.練習(xí)隊形：二.學(xué)法：1.多人一球?qū)|練習(xí)2.同學(xué)間相互配合3.積極投入練習(xí)4.同學(xué)間互相指導(dǎo)、糾正5.根據(jù)個人對墊球能力選擇跑動墊球的方式一.游戲隊形：二.學(xué)法：1.認(rèn)真聽取游戲的規(guī)則與要求2.積極投入練習(xí)3.同學(xué)間相互鼓勵4．調(diào)整情緒、提高跑動速度15次2-310`10`結(jié)束部1．放松練習(xí)2．總結(jié)3．宣布下次課的內(nèi)容4．整理器材5．下課一.組織：全班成兩列橫隊二.教法：1．?自然放松練

7、習(xí)2．點(diǎn)評這節(jié)課的紀(jì)律表現(xiàn)及對任務(wù)的完成狀況3.收器材一、隊形：二、學(xué)法：1.自然放松練習(xí)1`1`分4.師生再見2．認(rèn)真聽取點(diǎn)評，個別學(xué)生課后加強(qiáng)練習(xí)3．協(xié)助教師整理器材4．師生再見場地器材排球場2個、排球40個、籮筐4只平均心率135練習(xí)密度45%--55%運(yùn)動強(qiáng)度中上心里負(fù)荷小課后摘記指導(dǎo)教師意見