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1、告訴你孩子為什么膽小愛哭恐懼是人類最常見的情緒反應(yīng)之一,也是個體保護自己避免受傷害的自然屬性。但是,過分膽小就會使人無法正常地與人交往,使身心健康受到影響。有的家長認為孩子小,膽小是正常的,長大了膽子就大了。但更多的家長發(fā)現(xiàn):孩子上課不敢舉手發(fā)言,不敢參加集體活動;怕離開家,怕黑,怕獨自在家,不敢一人睡覺;一點小事就會讓他痛哭流涕;在家脾氣特別大,在外卻老實得像只蟲……這些問題就不是簡單的脾氣問題,而需要心理醫(yī)生來幫助解決了?! ∫话銇碚f,各個年齡的孩子都會有自己的恐懼。2歲的孩子怕打雷,怕動物,怕洗澡,怕父母
2、離開等;5歲的孩子怕黑,怕獨處;6歲的孩子恐懼最多,他們怕某些聲響,怕妖魔鬼怪,怕被遺棄,怕單獨睡覺,怕刮風下雨和受傷流血等;7歲的孩子想象力很豐富,他們怕床底下有鬼,怕有人夜里闖到家里來,怕打仗或一些生活小事;八九歲的孩子恐懼就少多了,他們主要怕丟面子和被人嘲弄?! ⌒睦韺W家研究發(fā)現(xiàn),如果童年時期的恐懼心理沒有得到適當?shù)亟鉀Q,很可能在成年后產(chǎn)生心理問題或心理障礙。例如,孩子怕與父母分離會產(chǎn)生學??植?某次上課發(fā)言結(jié)巴受到哄笑,以后產(chǎn)生社交恐怖等。孩子為什么會產(chǎn)生恐懼心理呢?這與孩子自身的腦神經(jīng)功能、家長的教養(yǎng)
3、方式有關(guān)?! 『⒆訉ν饨绲姆磻?yīng)首先是通過感覺器官獲取外界的信息,傳入大腦后進行綜合分析,做出恰當?shù)姆磻?yīng),然后指揮行動。如果大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)過于敏感,將外界的信息放大,那么產(chǎn)生的情緒反應(yīng)就會超出應(yīng)有的程度。例如,大腦前庭平衡系統(tǒng)過于敏感,孩子會特別怕登高、怕走平衡木、暈車等觸覺系統(tǒng)過于敏感,會影響人際關(guān)系,別人可能是無意地碰他-下,他卻認為是打他了。還會出現(xiàn)吃手、挑食偏食、愛玩生殖器、脾氣暴躁、愛惹人等癥狀?! 槭裁磿霈F(xiàn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)的敏感癥狀呢?原因有先天的也有后天的,包括母親懷孕時先兆流產(chǎn),情緒緊張,孕期運
4、動量少;出生時難產(chǎn),剖宮產(chǎn);出生后對孩子的活動限制過多,對孩子摟抱少,愛撫少等。如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了上述問題,也可以經(jīng)過專門的心理訓練來解決?! ×硗?,還有家長教養(yǎng)方式的問題,包括對孩子過度保護,對小傷小痛大驚小怪,過分限制孩子與外界交往等,使孩子總是在父母的保護下生活,自我保護能力嚴重退縮。所以,家長要大膽地讓孩子接受生活的磨練。?孩子的膽小,其實只是對陌生的客人或環(huán)境所產(chǎn)生的回應(yīng),雖然膽小不是太大的問題,但孩子過分膽小,也會引起一連串的問題,妨礙孩子正常社會交往的發(fā)展。時間長了,膽小的孩子還會表現(xiàn)出內(nèi)向、沉默
5、、缺乏自信、沒有主見等,在孩子性格形成的關(guān)鍵期,爸爸媽媽應(yīng)該鼓勵孩子跨過膽小這道影響人際交往的障礙,您不妨試試下面的方法: ★玩“勇敢者”游戲 玩是孩子的天性,膽小的孩子也愛玩,不過,您應(yīng)該注意他平時更喜歡玩什么游戲。許多膽小的孩子更喜歡玩一些沒有傷害性的安靜的游戲,如看書、畫畫、拼圖、搭積木等,比起和小伙伴們一起玩耍,他可能更喜歡一個人玩?! ∧鷳?yīng)該鼓勵他多進行戶外運動,多在戶外和小伙伴們一起玩游戲。對膽小的孩子來說,嘗試玩沙子、抓蟲子、拍皮球等“臟臟”的游戲,在臺階上跳上跳下、相互追逐、搶皮球等“危險”
6、的游戲都需要一點勇氣。孩子在戶外活動中難免嗑嗑碰碰,家長不要大驚小怪,這些“勇敢者”的游戲可是幫孩子練膽量的好辦法。 ★讓孩子開口的技巧 在超市、商場、公園、游樂場等公共場所,讓孩子多開口和陌生人交流也可以幫助孩子克服膽小的心理。不過,爸爸媽媽要耍點小“花招”。例如,陪孩子去商場買玩具時,讓他自己對營業(yè)員說:“我想買這個玩具,請問多少錢?”如果孩子不愿開口,就不買玩具。 一開始,他不好意思說的話,您就先說一遍,讓孩子學著再說一遍,不管孩子說得好不好,聲音夠不夠大,您都應(yīng)該鼓勵他。說得多了,孩子就習慣了。在
7、鼓勵孩子開口說話的同時,您也可以教他正確使用禮貌用語,這樣,人們會更喜歡您的孩子。對孩子來說,也增加了開口說話的自信心?! 镌皆缱岳碓讲慌律 ∪绻暮⒆雍苣懶?,那么您應(yīng)該反省一下,在平時的生活中是不是給了孩子太多的保護?過多的保護和代勞只能束縛住孩子的手腳,時間長了,孩子就變得不愛探索新事物了?! 『⒆拥搅?歲以后,您就可以開始培養(yǎng)他的自理能力,從一開始的自己睡覺,到自己上廁所,自己刷牙洗臉,自己穿衣服,自己吃飯,自己收拾玩具等。自理能力強的孩子比那些“父母包辦”的孩子更活躍,更愿意探索陌生的人和事?! ?/p>
8、★幫孩子找個外向的小朋友 學齡前的孩子很容易因為愛玩相同的游戲而成為朋友。如果您的孩子內(nèi)向,膽小,那就告訴他的幼兒園老師,讓老師多安排外向大膽的孩子和他一起玩。有條件的話,您也可以在小區(qū)的鄰居中給孩子找個外向的小朋友,讓他們經(jīng)常在一起玩?! 锬懶〉暮⒆痈枰膭睢 ∮械暮⒆哟蟠筮诌郑鲥e了事就算多說他幾句也沒問題??膳u膽小的孩子時,您就要注意您的措辭。盡量以鼓勵為主,不要在言語上