十大不健康食物學(xué)習(xí)資料.doc

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1、精品好文檔，推薦學(xué)習(xí)交流世界衛(wèi)生組織列舉的十大不健康食品分別是： ?一、油炸類(lèi)食品 ????1.導(dǎo)致心血管疾病的元兇（油炸淀粉）； ????2.含致癌物質(zhì)； ????3.破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。 ?二、腌制類(lèi)食品 ????1.導(dǎo)致高血壓，腎負(fù)擔(dān)過(guò)重，導(dǎo)致鼻咽癌； ????2.影響粘膜系統(tǒng)（對(duì)腸胃有害）； ????3.易得潰瘍和發(fā)炎。 ?三、加工類(lèi)肉食品（肉干、肉松、香腸等） ????1.含三大致癌物質(zhì)之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）； ????2.含大量防腐劑（加重肝臟負(fù)擔(dān)）。 ?四、餅干類(lèi)食品（不含低溫烘烤和全麥餅干） ???

2、?1.食用香精和色素過(guò)多（對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān)）； ????2.嚴(yán)重破壞維生素； ????3.熱量過(guò)多、營(yíng)養(yǎng)成分低。 五、汽水可樂(lè)類(lèi)食品 ????1.含磷酸、碳酸，會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣； ????2.含糖量過(guò)高，喝后有飽脹感，影響正餐。 六、方便類(lèi)食品（主要指方便面和膨化食品） ????1.鹽分過(guò)高，含防腐劑、香精（損肝；） ????2.只有熱量，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。 ???? 七、罐頭類(lèi)食品（包括魚(yú)肉類(lèi)和水果類(lèi)） ????1.破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性； ????2.熱量過(guò)多，營(yíng)養(yǎng)成分低。 ???? 八、話(huà)梅蜜餞類(lèi)食品（果脯） ????1.含三大致

3、癌物質(zhì)之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）； ????2.鹽分過(guò)高，含防腐劑、香精（損肝）。 ???? 九、冷凍甜品類(lèi)食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕） ????1.含奶油極易引起肥胖； ????2.含糖量過(guò)高影響正餐。 ??? ?十、燒烤類(lèi)食品 ????1.含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質(zhì)之首）； ????2.1只烤雞腿＝60支煙毒性； ????3.導(dǎo)致蛋白質(zhì)炭化變性（加重腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)）。一元二次方程培優(yōu)綜合練習(xí)僅供學(xué)習(xí)與交流，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝2精品好文檔，推薦學(xué)習(xí)交流1、關(guān)于的代數(shù)式是一個(gè)完全平方式．求的值．2、中，，是方程的兩

4、個(gè)根，求的斜邊上的中線(xiàn)的長(zhǎng)．3、已知中，AB=AC=,BC=．求證：關(guān)于的方程一定有兩個(gè)不相等的實(shí)數(shù)根．4、已知是的三邊長(zhǎng)，且關(guān)于的方程有兩個(gè)相等的實(shí)數(shù)根．求證：是直角三角形．僅供學(xué)習(xí)與交流，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝2