體育招聘《雙手頭上前擲實心球》說課稿.doc

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　　體育招聘《雙手頭上前擲實心球》說課稿　　對于本節(jié)課，我將以教什么，怎樣教，為什么這樣教為思路，從教材分析，教學目標，教學方法等幾個方面加以說明：　　一、指導思想　　根據"健康第一"的指導思想，真正促進學生身心健康，讓學生在歡樂中精神得到陶冶，身體得到鍛煉，技能得到發(fā)展。在實際教學過程中，我將著重對學生的能力進行培養(yǎng)，在探究與思考中體會體育的快樂，為終身體育打下良好的基礎。　　二、教材分析　　教材是上好一堂課的基礎，因此我先談一談對教材的理解?！　　峨p手頭上前擲實心球》是出自人教版《體育與健康課程》水平四第一部分田徑，通過對“雙手頭上前擲實心球”的學習，能夠為今后學習側向滑步推鉛球打下基礎，掌握投擲技術也能夠培養(yǎng)學生上下肢力量以及身體協(xié)調性，培養(yǎng)學生堅強的意志?！　∪?、學情分析　　課程還需要遵循學生的身心發(fā)展規(guī)律，因此我對學情進行如下分析。　　水平四的學生具有較強的表現欲望，自尊心、自信心、爭強好勝心逐漸增強，并具有一定的互助合作觀念。生理方面處于迅速發(fā)育時期，內臟機能不斷增強。因此，在日常教學與鍛煉中，許多技術動作要以掌握技術為主，對于運動成績方面不要過多的去要求。且特別注意學生心理發(fā)育，培養(yǎng)學生正確向上的運動觀與競爭觀?！　∷?、教學目標　　基于教材與學情的分析，我設定了以下教學目標：　　【知識與技能】　　能夠說出雙手向前投擲實心球的動作方法和基本要領，90%的學生能夠做出動作?！　　具^程與方法】　　通過多種力量練習方式發(fā)展投擲能力和全身協(xié)調用力，提高學生的力量素質。　　【情感態(tài)度與價值觀】　　培養(yǎng)學生對投擲動作技術學習的興趣，提高參與體育鍛煉的積極性?！　∥濉⒔虒W重難點　　教學目標已經確立，教學重難點就顯而易見： 　　【重點】　　用力順序和出手速度?！　　倦y點】　　最后用力與合理出手角度的結合?！　×⒔虒W方法　　為了突出重點，突破難點，我的教法為：講解示范法、糾正錯誤法;學法為：觀察法，分組練習法?！　∑摺⒔虒W過程　　下面，主要談談對本課教學過程的設計：　　(一)開始部分　　首先我會進行課堂常規(guī)，內容如下：體委整隊，報告人數，師生問好，檢查服裝，安排見習生，強調課堂紀律及安全事項?！　?二)準備部分　　針對本課教學內容的特點，準備活動我將采用徒手操和沙包擲準游戲的專項練習?！　∈紫仁峭绞植倬毩暎牧袡M隊體操隊形，教師邊做邊示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵，通過徒手操練習促進體溫升高，提高機體興奮性與靈活性，集中學生注意力，調動學生的積極性?！　∑浯问巧嘲鼣S準游戲的專項練習，四列橫隊，每列為一組，在10-15米處設置區(qū)域，進行沙包投準游戲。通過專項練習，可以提高學生的參與熱情，降低肌肉的粘滯性，避免運動損傷的發(fā)生，同時發(fā)展學生的上肢力量，為本堂課的主要內容做鋪墊。　　(三)基本部分　　基本部分是一堂課的關鍵環(huán)節(jié)，接下來我說說這部分的設計：　　1.導入：我會采用原理導入的形式進行導入。我會提問學生：“影響投擲遠度的因素有哪些?”根據學生的回答引出本節(jié)課的學習內容—雙手頭上前擲實心球。　　原理導入的形式能夠從技術動作的特點和原理出發(fā)，激發(fā)學生對于該動作的思考與學習興趣，達到啟發(fā)式教學的目的?！　?.示范　　首先，我會采用八字形隊形進行示范，學生站在兩側觀察，并提問學生老師在進行示范時，擲出實心球之前，身體呈什么形態(tài)呢?學生能夠根據觀察回答出是上體后仰，身體形成反弓形。 　　優(yōu)美的動作示范能夠激發(fā)學生的學習興趣，同時還會在腦海里建立初步的動作表象，對動作技能的學習有促進作用?！　?.講解　　示范結束后為了加深學生對動作的理解，我會分步驟講解動作要領?！　?1)握球和持球：兩手十指自然分開把球放在兩手掌，兩手食指小指放在球的兩側將球夾持，兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字。握球后，兩手下垂自然置于身體前下方?！　?2)預備姿勢：兩腳前后開立，前腳掌離起擲線約20-30厘米，身體放松，重心落在兩腳中間偏前，目視前下方?！　?3)預擺：1-2次，最后一次預擺時，實心球依次從前下方經過胸前至頭后上方，加速球的擺速，此時上體后仰，身體形成反弓形，同時吸氣?！　?4)最后用力：預擺結束時，兩手握球用力，積極從后上方向前上方前擺，蹬腿、送髖、腰腹收縮用力，兩臂用力前擺并撥指和腕。　　分步驟的講解形式能夠幫助學生更快的理解動作要領，并迅速與之前的示范動作結合起來，建立頭腦與四肢的聯(lián)系，從而達到理論應用于實踐的目的?！　?.練習　　為了將動作表象回歸到實際的動作技術上我設置了以下的練習環(huán)節(jié)：　　(1)原地徒手模仿練習，體會用力順序。我會組織學生成體操隊形散開，進行一動一令的動作模仿，我喊“一”時，學生成準備姿勢，喊“二”時身體呈反弓形，喊“三”時做投擲動作?！　?2)撥球鞭打練習：我會組織學生一人一球，向空中垂直撥球，體會手指撥球的感覺。期間我會進行巡視指導，對學生可能出現的拋、投等錯誤動作進行指導，并提醒學生注意安全?！　?3)跪拋實心球練習：我會為學生分配體操墊，一人一球一墊，學生跪立在體操墊上，向前拋實心球，體會腰腹發(fā)力，以及球出手角度。每一列為一組，一組投擲完畢撿球后，下一組在開始。期間我會強調腰腹帶手臂發(fā)力的過程?！　?4)反弓完整動作練習：我會組織學生進行雙手頭上前擲實心球動作的完整練習，體會身體由下至上的發(fā)力順序，以及身體的協(xié)調連貫。對于部分學生球出手前身體沒有成反弓形的問題，我會用腿部頂住該同學的腰部做搭橋的練習?！　⊙驖u進的練習環(huán)節(jié)能夠幫助學生由易到難、由簡到繁的掌握該動作的技術，糾錯以及改正環(huán)節(jié)的設置可以規(guī)范學生動作，更好的完成。且練習過程中體操墊的運用以及巡回指導能夠充分避免意外的發(fā)生，避免運動損傷。 　　5.檢驗—優(yōu)生展示　　在檢驗優(yōu)生展示環(huán)節(jié)，我會讓各小組成員自己推選出完成動作較好者進行動作演練，教師加以鼓勵性評價?！　∽寣W生自由推選代表可以培養(yǎng)學生間團結互助的意識，同時更加突出以學生為主體的地位，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗教學成果，一舉兩得?！　?.游戲：50米接力跑　　最后進行50米接力跑游戲，全班學生分為四組，設置50米起止點，進行迎面接力跑。以此促進學生上下肢的協(xié)調發(fā)展，增加學生對體育學習的熱情，構建良好的師生關系，將這堂課氣氛推向高潮。　　(四)結束部分　　本堂課的最后部分是結束部分，包含的內容有：　　1.放松活動：隨音樂的拉伸練習?！　?.教師小結：梳理歸納課堂教學內容，對教學過程、情義與合作進行評價?！　?.回收整理器材、宣布下課、師生再見?！　∵@樣的安排的目的是通過放松環(huán)節(jié)幫助學生恢復疲勞，為下節(jié)課做好身心準備。教師對學練情況進行針對性總結，給予學生鼓勵、肯定，幫助學生建立學習自信，并為學生指明了努力的方向和要求。　　八、預計負荷　　本課的練習密度：30%～35%;平均心率：125～135次/分;運動強度：中等偏上。學生表現良好，積極主動參與，達成我的教學目標?！　【拧龅仄鞑摹　”菊n所采用的場地是：實心球40個、體操墊若干、田徑場?！　∫陨暇褪俏业恼f課，謝謝各位考官的聆聽!