穴位按摩治療常見病

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1、常見病穴位按摩1.扁桃腺疼痛指壓“合谷”對于治療扁桃腺疼痛非常有效，合谷穴不僅能治扁桃腺疼痛，對于牙痛、高血壓、面皰也很有效?！昂瞎取笔菍⒛粗负褪持笍埑?5度角時，位于骨頭延長角。2.治療便秘的穴位與指壓法　　先臥在床上，放松全身肌肉，在第4、5腰椎中間向左右二指幅處強(qiáng)壓到稍有疼痛感。由于此處能刺激大腸，使大腸機(jī)能活潑，因此能治好任何便秘。指壓時先深吸一口氣，一面強(qiáng)壓一面吐氣，6秒鐘后將離開，恢復(fù)自然呼吸，如此重復(fù)5－10次（請人代勞時，采用同樣的呼吸法）。3.治療出汗的穴位與指壓法　汗是由腎經(jīng)與膀胱經(jīng)支配。所以，稱為“

2、陰谷”即在膝蓋關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)5厘米左右上方的穴道與稱為“腎俞”即在第2腰椎左右2厘米處的穴位，對治療多汗癥非常有效。陰谷能夠緩和沖擊肉體性、精神性的變化，更是有助于回復(fù)的穴位，腎俞穴是對因泌尿系統(tǒng)等不正常所引起的疾病，具有治療效果的穴道。4.治療低血壓的穴位與指壓法　　在感到頭重、頭昏腦脹時，稍微強(qiáng)力的指壓叫“百會”的穴位。“百會”在頭的最上部之中心，將兩手的中指置于其上，緩緩?fù)職?，?qiáng)力按壓6秒鐘，如此反復(fù)5次，血液循環(huán)會變?yōu)榱己??！　×硗?，?dāng)全身慵懶、手腳冰泠、目眩、站著時頭發(fā)暈時，在腳踝附近有兩個穴位，可以達(dá)到效果?！　〈?/p>

3、穴位是在腳踝的正后面。用大拇指及食指抓住這兩個點(diǎn)，以與前面同樣的要領(lǐng)強(qiáng)力按壓6秒鐘，反復(fù)做20次。5.治療風(fēng)濕疼痛的穴位及指壓法　　治療上半身疼痛，以指壓“外關(guān)”和“內(nèi)關(guān)”最有效?！巴怅P(guān)”位于手脖子橫皺紋向上三指寬處?！皟?nèi)關(guān)”位于“外關(guān)”的反面。治療下半身疼痛以指壓“百里”最有效?！　≈笁荷鲜鲅ㄎ粫r，必須左右交替，一面吐氣一面壓6秒鐘，如此重復(fù)10次，每天操作數(shù)次。如果患處腫脹、發(fā)炎的話，不可壓患處，而只在患處附近緩緩的壓即可。6.治療感冒的穴位及指壓法　　穴位是在頸后側(cè)稱為“大椎”之處。挺直身體、頸部向前傾，在頸根處有

4、塊隆起的骨。在此隆起骨中，最接近頸部上面的骨稱為第7頸椎、其下降之骨（第一胸椎）間凹洼的中心，即是稱為“大椎”的穴位。　　強(qiáng)力按壓此穴位，能促進(jìn)組織的發(fā)達(dá)，使身心一面作用旺盛，一面控制體內(nèi)鈣與磷的代謝。進(jìn)而增加對濾過性病毒的抵抗力。用這種治療法幾乎可治愈感冒，如果還未能完全復(fù)原請再試試以下的治療方法?！　某虼笞迪碌牡?個凹洼（第2胸椎與第3胸椎間）的中心，左右各2厘米左右之處。此穴位稱為“風(fēng)門”，治療要領(lǐng)同上（手無法到達(dá)請別人幫忙），連續(xù)做10次。7.治療高血壓的穴位與指壓法　　在腳的大拇趾趾根上，有粗的橫紋。在其中

5、央是稱為“高血壓點(diǎn)”的穴位?！　÷耐職?，用兩手的大拇指強(qiáng)力按壓此處6秒鐘?！　≡趦赡_的穴位各做3次。一天請做10次。　　每月不間斷的做此指壓法一年，無論多高的血壓，亦可有很顯著的療效。8.治療更年期障礙的穴位及指壓法　　從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方，有稱為“血海”的穴位。一面慢慢的吐氣，用稍微會感覺到痛的力量以大拇指繼續(xù)按壓6秒鐘。反復(fù)做10次。　　每天堅持不斷的做，定會減輕更年期令人厭煩的癥狀。而且身心也會諧調(diào)，能愉快的渡過更年期。9.治療骨折、傷痕等后遺癥穴位與指壓法　　治療這樣

6、后遺癥，“列缺”穴在手腕內(nèi)側(cè)（大拇指側(cè)下），能感覺到脈搏跳動之處，最具效果。此穴位常使手動脈及血液流動。另外腳痛時，指壓膝蓋里側(cè)中央稱為“委中”的穴位最具效果?！　“磯河沂植俊傲腥薄睍r，使右手放松，一面吐氣一面用左手的大拇指用力按壓6秒鐘。相反的，如果是左手，則使左手放松，用右手的大拇指強(qiáng)力按壓?！　∥惺怯脙墒值拇竽粗赴磯?。也是一面吐氣用力按壓6秒鐘。　　以上，每天反復(fù)做30次。10.治療喉嚨痛、鼻塞的穴位及指壓法　　指壓“尺澤”和“上尺澤”兩處穴道。先將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)外就是“尺澤”。“尺澤

7、”上方3-4厘米處用手強(qiáng)壓會感到疼痛處，就是“上尺澤”　　指壓“迎香”時，對去除流鼻水、鼻塞和關(guān)于鼻子的一切不適之感都很有效果，能治愈鼻病?！坝恪蔽挥诒且碜笥?厘米處，指壓時左右同時進(jìn)行，先深吸一口氣，將食指置于其上，一面緩緩?fù)職庖幻鎵?秒鐘。其次一面吸氣一面卸除指力，如此重復(fù)10次就能治好鼻塞、流鼻水。刺激此穴道也能使嗅覺復(fù)活，使你能辨別各種香味激起食欲。。11.治療假性近視的穴位與指壓法　　假性近視和眼睛疲勞都是眼睛酸痛所引起?，F(xiàn)在為你介紹消除眼睛酸痛的穴道指壓健康法?！　、佥p按眼睛周圍——將眼睛閉上狀態(tài)的眼皮輕按

8、到稍微有疼痛感。按法是用食指和中指按壓眼窩?！　、谠诖餮坨R臉側(cè)中央骨洼處叫“客主人”穴，只要指壓此處視神經(jīng)，就能消除眼睛的疲勞。指壓時一面稍強(qiáng)吐氣一面使用手掌壓6秒鐘，如此重復(fù)10次。　?、邸靶虚g”是位于腳大拇趾和第二趾之間，這是治療眼睛和肝臟的穴道。指壓時一面吐氣，一面強(qiáng)壓到稍微有疼痛感，如此重復(fù)2-3次。這個穴道