乒乓球反手攻球(中)

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1、反手攻球（中）　　　　近臺攻擊的“必殺技”　　橫板反手彈擊的技術(shù)發(fā)展很快，不但可以彈擊上旋球也可以彈擊旋轉(zhuǎn)不太強的下旋球。這項技術(shù)可以很好地變化節(jié)奏，同時還具有較強的攻擊性。反手彈擊有幾個要點：　　1．彈的時候手腕相對固定。?　　2．彈的時候發(fā)力的方向要直接向前，不要從上往下“砸”?！　?．彈的時候要擊球的正中部，不要摩擦球　　4．彈的時候引拍要相對提前，使拍子和球之間有一定的距離，以便于發(fā)力。　　5．彈的時候手腕動作比較小，一定要穩(wěn)定。直線的優(yōu)勢：“短、平、快”　　直板橫打是一項很先進的技術(shù)，與直板傳統(tǒng)推擋相比

2、還具有較強的進攻性。由子直板打法的手腕更加靈活，因此在線路變化上會更加突然。直板橫打直線速度快，具有一定的威脅。　　1．擊打直線時，重心的轉(zhuǎn)換過程不是很明顯，重點是重心一定要保持穩(wěn)定?！　?．擊球時，球拍的位置一般位于身體中間偏向持拍手一側(cè)?！　?．擊球時，手腕相對固定，不要太靈活?！　?．出手方向直接向直線方向，不宜將前臂完全伸出。　　反手減力擋的動作要點　　橫板反手減力擋往往使用在防守的過程中，這種防守技術(shù)的使用更注重落點的變化，以便在被動中尋求主動進攻的機會?！　M板反手減力擋通過調(diào)整板形來控制球至關(guān)重要。

3、減力擋的時候，應(yīng)順著對方來球?qū)⑶氨刍厥?，用以將來球的力量卸掉。擊球時，大臂自然貼近身體，手臂隨腰部轉(zhuǎn)動出手，手腕要相對穩(wěn)定。　　反面減力擋的動作要點　　直板反面減力擋與橫板反手的技術(shù)要點基本一致，必須要穩(wěn)定重心。擊球時，重心略微提高，先隨著來球向懷中引拍來化解一部分力量。通過下壓拍形來控制弧線，通過手腕的調(diào)節(jié)來控制落點變化?！　≈卑宸疵鏈p力擋一定要注意擊球點在身體中部偏向持拍手一側(cè)，這樣可以使手臂更加穩(wěn)定。擊球時手腕相對固定，擊球后要迅速還原，放低重心?！　≈卑宸词滞茡醯膭幼饕c　　直板反手推擋是最基本的傳統(tǒng)技能

4、之一。推擋技術(shù)中手腕的運用十分靈活，可推?？汕?、可擠，這些方式可以很好地變化來球的節(jié)奏和旋轉(zhuǎn)。在推擋過程中我們需要注意：　　1．大臂自然貼近身體?！　?．前臂自然端起，肘部向下，手腕自然放松?！　?．食指略微用力，中指頂住板身?！　?．在最高點或上升后期擊球?！　?．擊球時，手腕向外側(cè)小幅度發(fā)力，有助于增加球速?！　?．擊球時，前臂盡量不要全部打開(不要“夠著”推)，保持適度彈性，以利迅速還原?！　　∠霐[脫中臺被動的局面嗎?　　　橫板反手在中臺可以運用很多技術(shù)，在這里主要運用了中臺反手彈擊的技術(shù)。這項技術(shù)往往用于

5、相持中的過渡球?！　≡谥信_彈擊要有一定的力量，要控制好弧線和落點，這樣才能為后續(xù)的進攻創(chuàng)造機會。在中臺彈擊的時候需要注意：　　1．重心要略向前傾，不要后“坐”?！　?．擊球前，前臂要充分放松?！　?．前臂、手腕內(nèi)收的幅度較大?！　?．不要依賴于摩擦球?！　?．出手時，前臂完全打開以增加擊球力量。　　6．出手方向比較平直?！　?．還原必須迅速，準備下一板進攻。