胃脹氣打嗝反酸怎么辦

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1、胃脹氣打嗝反酸怎么辦雖然經(jīng)常會出現(xiàn)飯后胃燒心的情況，但對于燒心是怎么回事的問題大部分人都不知道，總認(rèn)為這是飲食不當(dāng)所導(dǎo)致。專家指出，燒心是怎么回事的問題并沒有那么簡單。胃脹氣打嗝反酸的原因：1.胃酸過多　　很多時(shí)候之所以會出現(xiàn)反復(fù)飯后燒心的情況，與胃酸的分泌有著很大的關(guān)系，如果胃酸分泌過少的話就會因此而導(dǎo)致出現(xiàn)腹脹、腹瀉等消化不良的癥狀出現(xiàn)，同時(shí)還會伴有燒心等癥狀。但如果胃酸分泌過多的話同樣會給我們?nèi)梭w造成不良的影響，因?yàn)檫^高的胃酸具有侵蝕的功效，長期胃酸分泌過高就會因此而導(dǎo)致出現(xiàn)慢性胃炎以及胃潰瘍等胃腸道疾病?！　⊥瑫r(shí)在胃液中還含有大量的微量元素，比

2、如像鎂、磷和鈣等，這些營養(yǎng)物質(zhì)與胃液中的陽、陰離子是相互影響的，一旦胃酸分泌不均衡就會因此而導(dǎo)致出現(xiàn)大量嘔吐以及燒心等情況，同時(shí)還會引起人體電解質(zhì)紊亂及酸堿平衡失調(diào)?！　?.退燒藥　　在感冒發(fā)燒的時(shí)候退燒藥是很多人的選擇，但你絕對想象不到，日常生活中極為常見的退燒藥也是導(dǎo)致我們出現(xiàn)胃酸燒心的主要原因。專家指出，通常情況下正常分泌的胃酸并不會給我們帶來不適的癥狀，因?yàn)樗鼈儾粫ξ葛つ?，反之還具有保護(hù)胃黏膜的功效。這是由于這兩者之間有一層保護(hù)胃黏膜的物質(zhì)，一旦這種物質(zhì)分泌減少就會導(dǎo)致胃酸直接傷害胃黏膜，因此而導(dǎo)致出現(xiàn)胃灼痛、燒心的情況。因此在服用退燒藥的

3、時(shí)候最好是在飯后半小時(shí)之后服用，這個(gè)時(shí)候由于胃中有食物，因此藥物不會直接作用于胃黏膜，也就不會出現(xiàn)燒心的情況了。如果出現(xiàn)有燒心的情況，這個(gè)時(shí)候不妨吃點(diǎn)蘇打餅干，它可以有效的緩解胃燒心給我們帶來的各種不適癥狀。胃脹氣打嗝反酸的調(diào)理：一,首先要改掉以下不好的生活習(xí)慣：喜歡吃刺激性的食物和飲料,比如辣椒,濃茶,咖啡及熏臘食品.二,一餐飯盡可能不要吃太多的肉,多吃一些清淡的食物及果蔬.三,每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白開水或礦泉水,然后運(yùn)動鍛煉身體30分鐘左右,就會很想去排便,這樣會使排便很徹底.四,每周吃熬成糊狀的綠豆粥2次左右（可以當(dāng)主食吃

4、）.五,對不太嚴(yán)重的便秘每天吃1-2根香蕉就可以通便.如果按上面的要求堅(jiān)持做2周以上,一般便秘的問題就可以徹底解決.選擇養(yǎng)生茶茶葉是我國的傳統(tǒng)飲料，也是一味良藥。它，一可解毒，二可健體，三可養(yǎng)生，四能清心，五能修身。古方zha脾茶歸脾、胃、腎經(jīng)。能行氣健胃，用于脾胃氣滯引起的脘腹脹痛、不思飲食；具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。養(yǎng)生茶療融合了前人智慧與數(shù)百年生活實(shí)踐，眾多的產(chǎn)品分類全面調(diào)理人體健康。