武術(shù)新編長拳單元計(jì)劃

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1、《體育與健身》“武術(shù)：新編長拳”單元計(jì)劃年級(jí)學(xué)期課次執(zhí)教單元學(xué)習(xí)目標(biāo)掌握新編長拳第1—4段的路線和姿勢(shì)，初步了解勁力、節(jié)奏及眼神的運(yùn)用，并學(xué)會(huì)看圖，體驗(yàn)武術(shù)的健身和技擊價(jià)值。培養(yǎng)良好的武德，提高品德修養(yǎng)；了解武術(shù)練習(xí)的心理調(diào)控方法，并應(yīng)用于學(xué)習(xí)和生活。教學(xué)重點(diǎn)1、學(xué)會(huì)看圖識(shí)圖。2、體驗(yàn)武術(shù)的健身和技擊價(jià)值課次教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)、難點(diǎn)教與學(xué)的主要方法和手段123學(xué)習(xí)新編長拳（第1段）復(fù)習(xí)第1段、學(xué)習(xí)第2段復(fù)習(xí)第1、2。學(xué)習(xí)第3段1、掌握武術(shù)的基本手型和步伐，能初步學(xué)會(huì)看圖識(shí)圖的方法，并能掌握第一段動(dòng)作路線。2、發(fā)展下肢力量及身體協(xié)調(diào)能力。3、引導(dǎo)學(xué)生合作學(xué)習(xí)，養(yǎng)成健身的習(xí)慣。1、

2、增強(qiáng)下肢力量，發(fā)展手、腳協(xié)調(diào)配合的能力。2、學(xué)會(huì)看圖識(shí)圖，70%的學(xué)生能做到動(dòng)作線路基本準(zhǔn)確。3、培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)和學(xué)習(xí)習(xí)慣。1、了解第三段動(dòng)作，掌握新編長拳1、2段的動(dòng)作。2、提高身體協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)肌肉力量。3、拓展學(xué)生的思維空間，培養(yǎng)學(xué)生探究問題、解決問題的能力。大躍步推掌騰空飛腳虛步挑掌教法建議：1、武術(shù)操基本功練習(xí)。2、示范講解第1段。3、學(xué)生模仿跟練。4、學(xué)生互相討論糾正。5、集體練習(xí)。學(xué)法建議：觀察、模仿、體驗(yàn)，反思攻防過程，弄清動(dòng)作之所以然，提高正確率。教法建議：1、友伴組合復(fù)習(xí)第一段。2、集體復(fù)習(xí)糾正。3、介紹看圖、識(shí)圖。4、看圖自學(xué)新編長拳第二段。5、騰空

3、飛腳輔助練習(xí)。6、集體練習(xí)新編長拳第二段。學(xué)法建議：學(xué)生根據(jù)圖例分析，自我探究學(xué)習(xí)新編長拳第二段的動(dòng)作，學(xué)生自己看圖、識(shí)圖，按左虛右實(shí)的線條，進(jìn)行比劃。教法建議：1、教師示范、講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。2、介紹武術(shù)識(shí)圖方法。3、學(xué)生看圖自學(xué)。4、教師巡回指導(dǎo)、幫助。5、集體糾正。學(xué)法建議：學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思考，站如松、臥如功、轉(zhuǎn)如輪、坐如鐘。4567鞏固1、2段，復(fù)習(xí)3段復(fù)習(xí)前3段，自學(xué)第4段。復(fù)習(xí)第4段總復(fù)習(xí)1—4段1、進(jìn)一步改進(jìn)第一、二段動(dòng)作，初步掌握第三段的動(dòng)作。2、明確動(dòng)作路線，拓展學(xué)生的思維空間，勇于實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)、分析、解決問題的能力。1、建立準(zhǔn)確的動(dòng)作概念。力求60%

4、的同學(xué)做到動(dòng)作線路基本正確。2、培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)和崇高的情操。1、明確準(zhǔn)確的動(dòng)作概念，力求85%的同學(xué)做到動(dòng)作線路正確。2、培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)和武德。1、了解動(dòng)作勁力、節(jié)奏及眼神的運(yùn)用，基本掌握新編長拳完整過程。2、體驗(yàn)武術(shù)的健身和技擊價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生良好的武德，提高品德修養(yǎng)。提膝穿掌、仆步穿掌動(dòng)作的掌握里合腿里合腿技術(shù)的連貫整體動(dòng)作的連接教法建議：1、示范講解。2、學(xué)生看圖自探、自練。3、集體討論糾正。4、提膝穿掌、仆步穿掌輔助練習(xí)。5、互幫互糾，合作學(xué)習(xí)。6、集體練習(xí)第三段。學(xué)法建議：學(xué)生看圖學(xué)練糾正，積極與老師溝通技術(shù)。教法建議：1、友伴組合復(fù)習(xí)前三段。2、誘導(dǎo)、啟

5、發(fā)學(xué)生積極思考，自學(xué)新編長拳第四段。3、練習(xí)注重動(dòng)作體驗(yàn)。4、發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)及時(shí)激勵(lì)。5、教師示范學(xué)生跟練。學(xué)法建議：學(xué)生根據(jù)老師的圖例分析，友伴組合學(xué)習(xí)分析探究第四段的動(dòng)作過程，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)請(qǐng)教老師。教法建議：1、自學(xué)新編長拳第四段。2、練習(xí)注重動(dòng)作體驗(yàn)。3、發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)及時(shí)激勵(lì)。4、教師示范學(xué)生跟練。學(xué)法建議：友伴組合學(xué)習(xí)分析探究第四段的動(dòng)作過程，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)請(qǐng)教老師。教法建議：1、教師示范講解。2、分組自練互糾。3、對(duì)大躍步推掌、騰空飛腳、虛步挑掌、里合腿等難度動(dòng)作重點(diǎn)進(jìn)行輔導(dǎo)提高。4、教師巡視發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決。學(xué)法建議：按小組進(jìn)行自練、互糾，對(duì)難度動(dòng)作反復(fù)練習(xí)并請(qǐng)教老師幫助。8考評(píng)

6、新編長拳1、教師對(duì)學(xué)生掌握新編長拳技能情況進(jìn)行評(píng)價(jià)。2、學(xué)生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。3、經(jīng)統(tǒng)計(jì)后進(jìn)行質(zhì)量分析，便于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)為以后的教學(xué)提供幫助。（1）了解自己對(duì)新編長拳的掌握情況。（2）學(xué)會(huì)對(duì)技能展評(píng)的方法掌握動(dòng)作連貫性、節(jié)奏感。教法建議：1、集體復(fù)習(xí)。2、自練。3、學(xué)生自評(píng)、互評(píng)知識(shí)、技能的掌握情況。4、教師評(píng)定學(xué)生的知識(shí)、技能的掌握情況。學(xué)法建議：學(xué)生自練互糾；嘗試對(duì)學(xué)生的技能進(jìn)行評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)與方法學(xué)生評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：優(yōu)精神飽滿動(dòng)作有力、正確、連貫。良精神飽滿動(dòng)作有力、正確、連貫性一般。及格動(dòng)作基本正確、無力，能勉強(qiáng)完成整套動(dòng)作。有待提高動(dòng)作無力、不正確、不能連貫完成整套動(dòng)作。教師評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：

7、優(yōu):動(dòng)作有力、舒展、正確，連貫性好。行、意、眼神配合好有節(jié)奏。良:動(dòng)作有力、正確舒展，連貫性良好。行、意、眼神配合一般。及格:動(dòng)作無力但基本到位，能獨(dú)立完成整套動(dòng)作，有停頓現(xiàn)象。有待提高:動(dòng)作無力不到位，不能獨(dú)立完成整套動(dòng)作。