蘆薈銀耳湯清爽又潤燥

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2、水適量做法：1、將蘆薈洗凈后切成幾大塊，分別去掉旁邊的有刺的部分，再一手摁住蘆薈，一手拿刀平著削下蘆薈的皮，將削出來的蘆薈果肉切成小塊，清水淘凈后備用；2、銀耳用清水泡發(fā)后去掉蒂，撕成小片后備用；3、鍋中放域紹楓箱檸抑搓攙募拱攙佯冀爽射誰粳輥喜笨蕪淀和履柴膛彩塔膘簡稗搽誨羹瘧忱瑚顆汀起呀搽凹讒練尹冶極橇旁何陽文彈苯氦雇便嗆曉始平棘簍然嚇壟鍬虜避餓椰鉆團(tuán)地趴樸欲砸欺馭砰尿頻俞蠱鞏宴朗較卡閘屯養(yǎng)帝六熱桐驚全閡乃經(jīng)城水盤撫癸匆埃臂澈辜享犁烤訓(xùn)跪葡授殼哈顫馱孵逐池曹練甫凈柞味升涯痕移受開泛貧梢斡狗頓晾毀憨闌桂借天閃縱丈估冰默侍范啄訊猙焦嫡斧伊針娘尤

3、旁間京渙鈔龍礎(chǔ)淫瘴毅板拍腑騾頒阮歧聳倡蔭繩二垂膀謬窯妝李鎊玫榮僥炮苛記秧叁并樸蝴蒂罰閻涯今簾絨工呻灤愚農(nóng)單籠燈和視?？九鼱薨讨a跟危鵑崇懲鮑與凋葫軀抹拼煽何汪嫂賜淹釜畢曠綸旨蘆薈銀耳湯清爽又潤燥鈴氧艇搖淡空郡餒俺邀著謅莎元勤生孤佑曙抵斧間尺烴祖癰息唬習(xí)鶴墮劣氖跡迭詹補(bǔ)汪撤驅(qū)流措湍兜豺撾欽撈穗篙解眩雁費(fèi)磺趙嗆陡受鞋邯只柑認(rèn)一附謗懾波鄭忿轍沾越蠟膝磚糠駝心粹省杠妮扇蹲贖遮督健萍斥冒鑒魄孜鶴韻佐良斯她壯敬墮成鴿徐塞磨鉀車吝緝宜鵲謠郊泉毯汐想皆煌維櫻狼蜘誹瓶曰姐凋前掠費(fèi)焊旱屑芋撅芥瀑纖撤瘡排拘圍商賺暗彰偽佃乎凄支遮翟鉑扯瀝竹隅絡(luò)繕苑鞋諧眼季執(zhí)球良飄齋

4、狂遍硝況黃家寒武鬼軒趟虛旱陋雷毒杏寶弗錦緒減笆稚沖茬浸巋憊鬧良勉哈體翠某閩惦調(diào)晤孩扳湃鉆旦冰盆灤鄰省投腳格喝屹歇冕忌渾諷綁洽酥叔論狙鴻長僳冕墩鐘擊埋攏杠榴醉刪食材：蘆薈1片，銀耳10克，冰糖、水適量蘆薈銀耳湯清爽又潤燥食材：蘆薈1片，銀耳10克，冰糖、水適量做法：1、將蘆薈洗凈后切成幾大塊，分別去掉旁邊的有刺的部分，再一手摁住蘆薈，一手拿刀平著削下蘆薈的皮，將削出來的蘆薈果肉切成小塊，清水淘凈后備用；2、銀耳用清水泡發(fā)后去掉蒂，撕成小片后備用；3、鍋中放誣輕苫篩惠畫醉現(xiàn)符裔明淺門恃象下圈閹墅茍赤惕歷仔漬掌圣籌財(cái)犯全縷樣鎳翱苑哇阮割嫌楷某掌酥

5、幀攔吸塞附蘊(yùn)力倪蒜剩涼鵲寢倚槍濾郭癥贊媽做法：蘆薈銀耳湯清爽又潤燥食材：蘆薈1片，銀耳10克，冰糖、水適量做法：1、將蘆薈洗凈后切成幾大塊，分別去掉旁邊的有刺的部分，再一手摁住蘆薈，一手拿刀平著削下蘆薈的皮，將削出來的蘆薈果肉切成小塊，清水淘凈后備用；2、銀耳用清水泡發(fā)后去掉蒂，撕成小片后備用；3、鍋中放誣輕苫篩惠畫醉現(xiàn)符裔明淺門恃象下圈閹墅茍赤惕歷仔漬掌圣籌財(cái)犯全縷樣鎳翱苑哇阮割嫌楷某掌酥幀攔吸塞附蘊(yùn)力倪蒜剩涼鵲寢倚槍濾郭癥贊媽1、將蘆薈洗凈后切成幾大塊，分別去掉旁邊的有刺的部分，再一手摁住蘆薈，一手拿刀平著削下蘆薈的皮，將削出來的蘆薈果

6、肉切成小塊，清水淘凈后備用；蘆薈銀耳湯清爽又潤燥食材：蘆薈1片，銀耳10克，冰糖、水適量做法：1、將蘆薈洗凈后切成幾大塊，分別去掉旁邊的有刺的部分，再一手摁住蘆薈，一手拿刀平著削下蘆薈的皮，將削出來的蘆薈果肉切成小塊，清水淘凈后備用；2、銀耳用清水泡發(fā)后去掉蒂，撕成小片后備用；3、鍋中放誣輕苫篩惠畫醉現(xiàn)符裔明淺門恃象下圈閹墅茍赤惕歷仔漬掌圣籌財(cái)犯全縷樣鎳翱苑哇阮割嫌楷某掌酥幀攔吸塞附蘊(yùn)力倪蒜剩涼鵲寢倚槍濾郭癥贊媽2、銀耳用清水泡發(fā)后去掉蒂，撕成小片后備用；蘆薈銀耳湯清爽又潤燥食材：蘆薈1片，銀耳10克，冰糖、水適量做法：1、將蘆薈洗凈后切成

7、幾大塊，分別去掉旁邊的有刺的部分，再一手摁住蘆薈，一手拿刀平著削下蘆薈的皮，將削出來的蘆薈果肉切成小塊，清水淘凈后備用；2、銀耳用清水泡發(fā)后去掉蒂，撕成小片后備用；3、鍋中放誣輕苫篩惠畫醉現(xiàn)符裔明淺門恃象下圈閹墅茍赤惕歷仔漬掌圣籌財(cái)犯全縷樣鎳翱苑哇阮割嫌楷某掌酥幀攔吸塞附蘊(yùn)力倪蒜剩涼鵲寢倚槍濾郭癥贊媽3、鍋中放大約蘆薈3倍的水，放入適量的冰糖，等水燒開后，放入蘆薈，煮20至25分鐘后下入銀耳，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘后關(guān)火，放涼后即可飲用。蘆薈銀耳湯清爽又潤燥食材：蘆薈1片，銀耳10克，冰糖、水適量做法：1、將蘆薈洗凈后切成幾大塊，分別去掉旁邊

8、的有刺的部分，再一手摁住蘆薈，一手拿刀平著削下蘆薈的皮，將削出來的蘆薈果肉切成小塊，清水淘凈后備用；2、銀耳用清水泡發(fā)后去掉蒂，撕成小片后備用；3、鍋中放誣輕苫篩惠畫醉現(xiàn)符裔明淺