0-12個(gè)月寶寶喂養(yǎng)計(jì)劃

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1、0-12個(gè)月寶寶喂養(yǎng)計(jì)劃一、0～3個(gè)月新生兒喂養(yǎng)新生兒主要是母乳喂養(yǎng)。母乳含有嬰兒所需的其他任何乳類所不能比擬的豐富的營(yíng)養(yǎng)素，其比例恰當(dāng)、均衡，易消化，生物利用率高，含有大量免疫物質(zhì)，具有很強(qiáng)的防病、抗病能力，所以母乳(尤其初乳)是嬰兒最佳天然營(yíng)養(yǎng)品，在母乳不足的情況下，可采取混合喂養(yǎng)，若無(wú)母乳可采用人工喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)：喂奶時(shí)間不固定，一般每隔三個(gè)半小時(shí)左右喂一次，每次喂15分鐘左右，初乳非常珍貴，應(yīng)讓新生兒盡量多次吸吮。人工喂養(yǎng)：在不能得到母乳的情況下，應(yīng)采用鮮牛奶或經(jīng)衛(wèi)生部門(mén)許可出售的奶粉、配方奶粉(或其他同類制品)，按指定的食用方法喂養(yǎng)。每天喂6～7次，每4小時(shí)左右喂一次。

2、混合喂養(yǎng)：一般喂母乳后，可接著喂牛奶或配方奶粉(米粉)，也叮在兩次喂母乳間隔時(shí)喂。堅(jiān)持每天保證喂三次母乳。喂水：一般情況下母乳喂養(yǎng)不需要喂水。人工及混合喂養(yǎng)可在兩次喂奶中間喂溫開(kāi)水，每天可喂2-3次，每次40毫升左右(可逐漸增多)?；旌衔桂B(yǎng)和人工喂養(yǎng)，從第二周起應(yīng)給新生兒添加富含維生素C的菜水(或汁)、水果水(或汁)，上下午各喂一次。由于母乳、牛乳中維生素D含量少，可在醫(yī)生指導(dǎo)下從第三周起對(duì)新生兒每日喂一次魚(yú)肝油。二、4-6個(gè)月嬰兒營(yíng)養(yǎng)餐4-6個(gè)月嬰兒開(kāi)始有吞咽非流質(zhì)食物的能力，開(kāi)始出牙。在這個(gè)階段單乳類不能滿足嬰兒生長(zhǎng)的需要，因此除堅(jiān)持乳類喂養(yǎng)外，還應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)素，

3、應(yīng)逐漸添加輔食。4個(gè)月嬰兒日參考食物：奶類：母乳、牛乳及其他乳制品900毫升~1000毫升谷類：米糊、米湯，2匙~3匙20克~30克蛋類：蛋黃泥，1/4個(gè)~1/2個(gè)12克~25克豆類：豆?jié){、豆奶，4匙40毫克左右水果：西瓜水、蘋(píng)果汁(泥)、橘汁100毫升蔬菜：菜水(西紅柿)、土豆糊100毫升水：溫開(kāi)水4個(gè)月嬰兒營(yíng)養(yǎng)餐譜時(shí)間6：009：3011：0013：0016：3017：3020：00星期一奶奶、米糊菜水奶奶水果泥奶星期二奶奶、米湯菜水或果水奶奶蘋(píng)果泥奶星期三奶奶、蛋黃泥西紅柿汁奶奶胡蘿卜泥奶星期四奶奶、米糊西瓜水奶奶梨泥奶星期五奶豆奶、米糊蘋(píng)果汁奶奶胡蘿卜泥奶星期六奶奶、藕粉

4、香蕉泥奶奶蘋(píng)果汁奶星期日奶奶、土豆糊果汁奶奶香蕉泥奶5個(gè)月嬰兒營(yíng)養(yǎng)餐譜時(shí)間6：009：3011：0013：0016：3017：30睡前星期一奶青菜汁、奶、米糊蘋(píng)果泥奶奶棗泥奶星期二奶蛋黃泥、奶、米糊橘子汁奶奶蘋(píng)果泥奶星期三奶奶、肝泥香蕉泥奶奶香蕉泥奶星期四奶奶、藕粉梨汁奶奶土豆泥奶星期五奶青菜汁、奶、米糊蘋(píng)果水奶奶棗泥奶星期六奶奶、米糊西紅柿水奶奶香蕉泥奶星期日奶奶、胡蘿卜泥蘋(píng)果泥奶奶橘子汁奶6個(gè)月嬰兒營(yíng)養(yǎng)餐譜時(shí)間6：009：3011：0013：0015：3017：30睡前星期一奶大米爛粥肝泥蘋(píng)果泥奶雞蛋、菜泥、爛飯香蕉泥、奶奶星期二奶小米爛粥魚(yú)泥橘子汁奶菜泥、爛飯棗泥、奶奶星期

5、三奶雞湯、青菜汁、薄面片香蕉泥奶青菜泥、蛋黃粥胡蘿卜泥、奶奶星期四奶蛋、米糊碎血豆腐梨泥奶土豆泥、米粥西瓜汁、奶奶星期五奶蛋黃、爛面條、蝦仁泥菜水奶米粥蘋(píng)果泥、奶奶星期六奶蛋黃粥、碎豆腐棗泥奶面包粥、土豆泥橘子汁、奶奶星期日奶蛋黃、米湯、胡蘿卜泥蘋(píng)果泥奶雞蛋羹、菜泥香蕉泥、奶奶三、7-9個(gè)月嬰兒營(yíng)養(yǎng)嬰兒到了7-9個(gè)月時(shí)，能用小手拿食物、玩具，多數(shù)嬰兒K1～2顆牙齒。在此期間，除堅(jiān)持母乳或牛乳等代乳品喂養(yǎng)外，可給孩子吃些爛面條、雜糧煮的爛粥，也可吃些烤饅頭片、餅干，以促進(jìn)牙齒生長(zhǎng)，鍛煉咀嚼能力，同時(shí)還要注意補(bǔ)充富含鐵的食物。7-9個(gè)月嬰兒日參考食物奶類：母乳、牛乳及代乳品600毫升

6、~800毫升谷類：餅干、饅頭、米粥(大米或小米)、雜糧粥、爛面條50克~60克肉類：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐30克~40克魚(yú)類：魚(yú)泥、蝦泥15克~20克豆類：豆?jié){、豆腐腦30克~40克蛋類：雞蛋黃,50克蔬菜：白菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿50克水果：蘋(píng)果、香蕉、西瓜、桃汁(泥)55克7-9個(gè)月嬰兒營(yíng)養(yǎng)餐譜（一）時(shí)間6:009：3012：0015：3018：30睡前星期一奶、饅頭片雞蛋、碎肉粥、水果汁奶、餅干雞蛋面奶、溫開(kāi)水、面包片奶星期二奶、雞蛋、餅干二米粥、燉魚(yú)、西紅柿奶、饅頭片肉末面片粥奶、饅頭片奶星期三奶、面包雞肉粥、青菜炒肝奶、餅干二米蛋花粥、胡蘿卜炒肉末奶、點(diǎn)心奶星期四奶

7、、煮雞蛋、棗糕綠豆粥、雞肉燉香菇奶、餅干豆腐末、大米粥奶、餅干奶星期五蛋奶、點(diǎn)心菜肉小餛飩、西瓜奶、小酥餅馬鈴薯牛肉粥奶、餅干奶星期六奶、點(diǎn)心大米雞蛋粥、豆腐肉末、橘子奶、面包雞蛋羹奶、饅頭片奶星期日奶、點(diǎn)心、雞蛋棗粥（小米）、青菜炒素雞奶、綠豆糕蝦肉青菜小餛飩奶、點(diǎn)心奶7-9個(gè)月嬰兒營(yíng)養(yǎng)餐譜（二）時(shí)間6:009：3012：0015：3018：30睡前星期一奶、煮雞蛋、餅干奶、蘋(píng)果肉末、青菜粥奶、蛋糕胡蘿卜雞肉面條奶星期二奶、面包、煎雞蛋奶、梨菜肉小包子、玉米面粥奶、餅干紅棗小米