心理咨詢技能制定個體心理咨詢方案

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1、心理咨詢技能制定個體心理咨詢方案之確定咨詢目標(biāo)第一單元確定咨詢目標(biāo)教材(技能三級)P63  工作程序 ?、比嬲莆涨笾叩挠嘘P(guān)資料,列出求助者的全部問題  (1)6w1h:whowhatwhenwherewhywhichhow  (2)在與求助者會談時,應(yīng)采用熱情、誠懇、平等、負(fù)責(zé)的態(tài)度,同時,還要針對不同的對象、不同的心理問題采取相應(yīng)的會談方式。應(yīng)考慮到求助者的因素有四個(年齡、性格、問題、文化特征)  (3)深入了解求助者時可參照的思路(1、2) ?、才袛嗲笾咝睦韱栴}的類型和嚴(yán)重程度 ?、尺x擇優(yōu)先解決的問題(1、2)  

2、⒋向求助者說明有效咨詢目標(biāo)基本要素 ?、到谀繕?biāo)和遠(yuǎn)期目標(biāo)的整合  注意事項(xiàng)  1、求助者并不都能提供有效的目標(biāo)  2、某些咨詢師對咨詢目標(biāo)存在錯誤觀念  3、不同的心理咨詢流派有不同的咨詢目標(biāo)  who  “who”,他是誰?  年齡、職業(yè)、文化程度、健康狀況等。尤其是要掌握求助者的基本性格特征;  應(yīng)了解求助者的成長過程、興趣愛好、能力等,了解求助者通常對自己、對別人和對現(xiàn)實(shí)生活所持的態(tài)度及相應(yīng)的習(xí)慣做法;  根據(jù)需要,還應(yīng)了解求助者成長的家庭背景以及目前的生活狀況,如現(xiàn)有家庭關(guān)系、工作、學(xué)習(xí)、婚戀、經(jīng)濟(jì)收入、人際關(guān)系狀況等  Wha

3、twhenwhere  “what”,發(fā)生了什么事?要了解事情發(fā)生的細(xì)節(jié)?!  皐hen”,什么時候發(fā)生的?要知道事情發(fā)生的時間,是過去的某個時間比如兒童的某個時期,還是現(xiàn)在。這樣的事情以前是否發(fā)生過,次數(shù)有多少?情況如何?  “where”,在哪里發(fā)生的?事情發(fā)生的地點(diǎn),或者是在什么樣的環(huán)境下發(fā)生的?  whywhichhow  “why”,為什么會發(fā)生?原因何在?有什么直接原因和間接原因?表層原因是什么,深層原因是什么?  “which”,與哪些人相關(guān)?事情往往與他人相關(guān),或父母家人、或朋友戀人、或同事領(lǐng)導(dǎo)等,他們與求助者的關(guān)

4、系如何?  “how”,事情是如何演變的?事情發(fā)生后,求助者是如何認(rèn)識的,情緒、行為如何反應(yīng),有無得到外界的支持與幫助?事情發(fā)生至今,有了怎樣的變化?  年齡特征  由于兒童不善于描述心理感受,不會像成人那樣來談?wù)撔睦韱栴},他們喜歡游戲,較適于邊玩邊談;  與青少年的交談應(yīng)注意與他們建立平等友好關(guān)系,態(tài)度應(yīng)友善溫和,交談過程中應(yīng)掌握交談的方向,要注重青少年的現(xiàn)實(shí)生活;  與老年人的會談應(yīng)充分尊重他們,交流的重心在現(xiàn)在和過去,因?yàn)槔先讼矚g談?wù)撨^去,回憶美好的往事?! ⌒愿裉卣鳌 Ω挥邪凳拘哉?,語言要明確堅(jiān)定;  對抑郁個性者,語氣要溫和,

5、充滿同情關(guān)切;  對強(qiáng)迫個性者,論述要嚴(yán)密,推理要合乎邏輯;  對于內(nèi)向拘謹(jǐn)者,要多給予理解、鼓勵;  對敏感多疑者,交談應(yīng)誠實(shí)懇切;  對依賴過重者,不宜過分遷就或提供較多的支持;  對被動個性者,應(yīng)多讓對方發(fā)表看法?! 】傊瑧?yīng)充分考慮到對象的特殊性?! 栴}特征  不同的心理問題需要不同的交談方式,  比如,受委屈、受壓抑的人,要盡可能讓他們宣泄;  因?yàn)樽员岸笾?,交談時要多給予鼓勵;對處于危機(jī)狀態(tài)的人,態(tài)度要沉著,語言要肯定,方法要果斷等等?! ∥幕卣鳌 ∪说男睦硇袨槭艿轿幕蛩氐闹萍s,因此,充分考慮到社會文化環(huán)境和個體價值

6、觀念是必要的。這樣,咨詢師的言語、觀念能配合求助者的教育、文化背景,采取的方式方法兼顧到對方的文化特點(diǎn)、可接受程度,能從醫(yī)療、社會、文化多個角度探討、決定所采取的策略,這樣會產(chǎn)生更好的效果?! ∩钊肓私馇笾邥r可參照的思路 ?。?)明確求助者想要解決的問題  有的求助者沉默寡言,或東拉西扯,或閃爍其辭,咨詢師應(yīng)及時把握談話的內(nèi)容,使咨詢順利進(jìn)行?! ∵M(jìn)一步了解問題的來龍去脈來源:  這里需要注意的是,一個問句中不宜出現(xiàn)幾個問題,否則求助者不知道如何回答?! ⊥ㄟ^對求助者言行的反應(yīng),澄清求助者的真實(shí)想法  咨詢師可以進(jìn)一步澄清求助者的真實(shí)思

7、想和情感,從而幫助求助者更加了解自己。 ?。?)深入探討求助者問題的深層原因  求助者心理問題的產(chǎn)生是生理、心理、社會諸因素交互作用的結(jié)果??赡芤灰蚨喙蛞还嘁?,互為因果,錯綜復(fù)雜?! ‰m然有些咨詢學(xué)派并不看重原因分析,但我們認(rèn)為,只有找到根源,改變才是徹底的?! ≡趦A聽求助者敘述、分析心理問題原因時,咨詢師要避免先入之見?! ∽稍儙煵粦?yīng)有偏見或刻板效應(yīng),而應(yīng)多傾聽,在沒有搞清事實(shí)之前,不要輕易下結(jié)論。  在傾聽求助者敘述、分析心理問題原因時,咨詢師要避免先入為主?! ∵x擇優(yōu)先解決的問題 ?。?)找出求助者主要問題  所謂“主要問題”,

8、就是求助者最關(guān)心、最困擾、最需要解決的問題。  有時在第一次會談開始時,求助者就會說明最困擾他的問題是什么?! 〉袝r卻需經(jīng)過好幾次會談,慢慢摸索、探討,才能闡明真相。  主要原因是,求助者不

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