人靠五臟生活——肝 心 脾 肺 腎

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1、人靠五臟生活——肝?心?脾?肺?腎其中，肝最重要，怒傷肝。肝受累，全身遭殃。肝壞了，會反映在其他臟器中，比如心梗。心梗在前，心停在后。血從肝出來，肝壞了，不能打掃衛(wèi)生，就堵在血管里，就心梗了。?均衡的營養(yǎng)：顏色搭配、口味搭配、粗細(xì)搭配、生熟搭配、葷素搭配。均：平均，只有多才能平均。衡：平衡。人生病的原因：·不良的生活方式·營養(yǎng)不均衡：脂肪過剩，礦物質(zhì)、維生素缺乏。肝???????心?????????脾?????????肺???????????腎綠豆?????紅小豆?????黃豆???????白（蕓豆）??黑豆酸???????苦?????????甜?????????辣???????????咸

2、筋、???血、咽?????肉、四肢?皮膚?????????骨目???????舌?????????口?????????鼻???????????耳?·臉綠說明愛喝酒、愛生氣、脾氣大。·心臟不好臉發(fā)紅。·脾胃不和的人臉蠟黃?！は娜四樕钒??！つI衰竭的人臉色漆黑。?·肺不好要吃白，白蘿卜養(yǎng)肺。白蘿卜生吃潤肺，熟吃潤腸。腸子不好的，要熟吃。白（蕓豆）百合、銀耳。?腎虧百病源。十人九腎虧。腎虧：手腳冰涼、乏力、婦科病。血靠氣循環(huán)，人死就是斷氣。氣是腎氣。腎不好要吃黑豆。?肝不好要吃綠豆綠豆養(yǎng)肝，提高肝的解毒能力。喝綠豆湯，開鍋后五六分鐘，在似開微開的時候喝綠湯才能養(yǎng)肝、清火、利尿。?·脾不好要吃黃

3、豆?！ば牟缓靡约t小豆。人吃五谷才豐登——黃帝內(nèi)經(jīng)。食不離豆，女人終身不要離開豆，因為里面有大豆異黃酮，保護雌性激素分泌。每天用五種豆沖糊糊。?·酸養(yǎng)肝，過酸傷肝?！た囵B(yǎng)心，黃連、苦瓜養(yǎng)心,過苦傷心。咽炎要吃苦瓜，最好中午吃?！ぬ痧B(yǎng)脾，過甜傷脾。飲料喝多會傷脾，孩子虛胖。·辣養(yǎng)肺，過辣傷肺得肺癌、鼻咽癌秋天不能吃辣，因為肺熱?！は甜B(yǎng)腎，過咸傷腎。?病癥——到醫(yī)院是看病，不是看癥。但是現(xiàn)在都是看癥，不是看病。應(yīng)該辨癥施治，對癥下藥。?·膽有病反應(yīng)在筋上。中醫(yī)叫筋，西醫(yī)叫神經(jīng)。失眠吃安眠藥——精神病。精神病60%——70%都是吃失眠藥引起的。12個時辰時12個屬相，兩個小時為一個。23：00-

4、1?：00??膽工作：管腦袋???嘴苦的人，熱氣往上走，興奮失眠?！じ斡胁』鸫蟆?：00-3：00?肝工作：主筋、目?眼睛上的病都是肝引起的。?·肺?有病3：00－5?：00?后半夜咳嗽，哮喘會后半夜去世。晚上睡覺前吃白蘿卜，治咳嗽。肺主皮膚，瘡。肝火旺，反映到肺，皮膚干燥。?·心心臟的病反應(yīng)到舌頭上，舌頭邊鋸式齒痕。11：00-13：00?心工作?。心主血、心主咽。白血病患者的嗓子經(jīng)常發(fā)炎，吃抗生素，最后得白血病。?????????????????·脾????脾主肉、四肢。脾有病長癬、濕疹?！つI????腎主骨。主冬。腎虧冬天骨關(guān)節(jié)疼。?白內(nèi)障要吃降肝火的藥，熱水+醋熏眼睛。醋是化淤的。吃

5、飯老咬舌頭，是腦梗的先兆。肝腎同源，肝火旺腎虧。?中醫(yī)說法：血淤。西醫(yī)說法：自由基、脂肪代謝產(chǎn)物多。血管堵了——堵在心臟叫梗，堵在心毛細(xì)血管叫瘤，堵在肝臟叫腫瘤，堵在子宮叫肌瘤，堵在乳腺叫增生，堵在甲狀叫結(jié)節(jié)，堵在臉上叫痤瘡，堵在皮膚上叫疙瘩，堵在腿上叫趨張，堵在粘膜叫囊腫。動脈、靜脈、毛細(xì)血管共10萬公里，繞地球2圈半，相當(dāng)于路。先要血管通，才會不得病。血24小時流動，和血管壁摩擦就生垃圾，血從血管到毛細(xì)血管流速增加，阻力增大，得心腦血管病。腦梗的原因是吃降壓藥吃的。降壓藥擴張血管，血管寬，流速慢，血壓降，然后越吃越多，血管早晚有一天彈力失控。如果吃多——崩了，腦出血。如果吃少——堵了，

6、腦溢血。?高血壓的病因是在腎上，腎上的腺體分泌腎上腺素，腎上腺素調(diào)節(jié)血管緊張程度，分泌得多，血管緊張——血壓高，分泌得少，血壓低。血壓高是腎源性疾病，是心腎不和。肝火大，愛生氣、愛吃肉、愛喝酒容易得血壓高。降壓藥傷腎，腎衰竭要透析，10個透析病人，9個半是藥源性中毒引起，8個是長期服降壓藥的結(jié)果。脂肪過剩造成血淤，維生素缺乏。素食不是不吃肉，還要不吃油。維生素特點：見水溶解，超過40攝氏度分解。水果：一個蘋果維生素的含量等于蘋果皮5分錢大小的含量。不要喝酸奶，里面的增稠劑會讓血管堵。水只能稀釋農(nóng)藥，不能洗干凈。用堿洗菜，可以融解酸性的農(nóng)藥。生熟搭配，外國人吃肉，但人家的青菜是生吃，生吃蔬菜

7、，最好帶皮。生吃蔬菜泄肝火，補充維生素。長期是降壓藥，擴張血管，男人會前列腺肥大；女人一樂就尿褲子。柿子椒降肝火最好。生吃茄子治瘤子，吸附力相當(dāng)強，能吸油，治血脂粘稠，血栓就沒了。生吃茄子等于就是吃降血脂藥。?治療心腎不和：腎吃黑，心吃紅。冬天吃黑豆、黑芝麻、黑豆?jié){、粥，黑豆+紅小豆+山藥+枸杞熬粥，晚飯吃。調(diào)腎。先吃拌生菜，再吃熟菜。（注：飯前喝口湯，老來不受傷。如有條件最好先喝幾口熱湯，再吃生菜。）膽固醇高是因為肝膽