籃球雙手胸前傳接球教案

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1、籃球雙手胸前傳接球—教案年級：高一XX班課次：1人數(shù)：40日期：xxxx-xx-xx教師：陳高敏時(shí)間：45分鐘教學(xué)內(nèi)容雙手胸前傳接球重點(diǎn)：伸臂、翻腕、撥指動(dòng)作，接球的后引、緩沖難點(diǎn)：蹬地、食、中指撥球、全身協(xié)調(diào)發(fā)力，接球的收臂后引緩沖動(dòng)作的連貫教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)活動(dòng)讓學(xué)生了解雙手胸前傳接球技術(shù)和動(dòng)作要領(lǐng)；技能目標(biāo)：讓學(xué)生初步掌握雙手胸前傳接球技術(shù)，使90%以上的學(xué)生能夠完成雙手胸前傳接球技術(shù)動(dòng)作，使40%的學(xué)生能夠較為準(zhǔn)確的完成雙手胸前傳接球技術(shù)；情感目標(biāo)：愉快的參加練習(xí)，大膽的嘗試和運(yùn)用技術(shù)，在運(yùn)動(dòng)中展示自己的才能，并體驗(yàn)籃球的樂趣.課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)方式與組

2、織措施次數(shù)時(shí)間開始熱身部分12分鐘一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑2、徒手操（1）頭部運(yùn)動(dòng)（4*8）（2）伸展運(yùn)動(dòng)（4*8）（3）腰部運(yùn)動(dòng)（4*8）（4）手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（4*8）一、教學(xué)活動(dòng)：1.課前檢查場地，準(zhǔn)備器材2.集合整隊(duì)，師生問好，檢查人數(shù)，安排見習(xí)生3.宣布本課學(xué)習(xí)目標(biāo)與內(nèi)容二、組織隊(duì)形：成四列橫隊(duì)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲三、要求：快靜齊一、教學(xué)活動(dòng)：1、全體同學(xué)繞籃球場慢跑4圈2、組織措施一、教學(xué)活動(dòng)：1、教師講解示范2、復(fù)雜動(dòng)作由老師帶領(lǐng)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作二、組織隊(duì)形：成四列體操隊(duì)形散開XXXXXXXX4X83分鐘4分鐘5

3、分鐘（5）弓步壓腿（4*8）（6）跳躍運(yùn)動(dòng)（4*8）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲三、要求：動(dòng)作到位、有力整齊3、要求：精神飽滿，口令提示，及時(shí)糾正學(xué)生錯(cuò)誤。學(xué)習(xí)提高部分25分鐘雙手胸前傳接球傳球動(dòng)作要領(lǐng)：雙手持球兩手指自然張開，雙手持球于胸腹之間，兩肘自然彎曲于體側(cè)，身體成基本站立姿勢，眼平視傳球目標(biāo)。傳球時(shí)后腳蹬地發(fā)力，身體重心前移，兩臂前伸，兩手腕隨之旋內(nèi)，拇指用力下壓，食、中指用力撥球并將球傳出。球出手后，兩手略外翻。接球動(dòng)作要領(lǐng)：兩眼注視來球，兩臂迎球伸出，出手手指自然張開，兩拇指成八字形，其他手指向前上方伸出，兩手成一個(gè)半圓形。當(dāng)手指觸球時(shí)，雙

4、手將球握住，兩臂順勢屈肘后引緩沖來球的力量，兩手持球于胸腹之間，成基本站立姿勢。傳球重點(diǎn)：伸臂、翻腕、撥指動(dòng)作難點(diǎn)：蹬地、食、中指撥球、全身協(xié)調(diào)發(fā)接球重點(diǎn)：伸臂迎球、后引、緩沖難點(diǎn)：收臂后引緩沖動(dòng)作的連貫一、教學(xué)活動(dòng)1、教師講解示范動(dòng)作，并強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)2、組織練習(xí)（1）徒手模仿傳接球練習(xí)（圖一）（2）原地對地傳球練習(xí)（圖一）（3）兩人相互傳接球練習(xí)（圖二）（4）迎面上步傳接球練習(xí)（圖三）3、教師來回巡視指導(dǎo)學(xué)生，點(diǎn)評鼓勵(lì)表揚(yáng)學(xué)生4、學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作二、組織隊(duì)形：****************●****************（圖一）OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO★OOO

5、OOOOOOO1次1次15分鐘10分鐘OOOOOOOOOO(圖二)①②③④（圖三）三、要求注意動(dòng)作的到位，以及協(xié)調(diào)用力恢復(fù)整理部分8分鐘一、整理運(yùn)動(dòng)一、教師講評三、收拾整理器材一、教學(xué)活動(dòng)：1、教師組織學(xué)生做整理運(yùn)動(dòng)2、教師總結(jié)，布置課后作業(yè)二、組織措施：1、全體學(xué)生面對老師成四列橫隊(duì)。2、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松性練習(xí)。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲三、要求。1、動(dòng)作緩慢，呼吸勻稱，全身放松。2、聽取老師的點(diǎn)評，自我總結(jié)。1次場地器材籃球場一塊籃球40個(gè)哨子一個(gè)預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷練習(xí)密度：全課練習(xí)密度40%左右運(yùn)動(dòng)量：最高心率150次/分平均心率110

6、次/分課后反思