野外拓展訓(xùn)練策劃方案

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1、野外拓展訓(xùn)練策劃方案?1：時(shí)間：2006年4月中旬2：地點(diǎn)：武漢市野山拓展訓(xùn)練中心（武漢市蔡甸區(qū)馬鞍山）3：人員：第六期心理咨詢師培訓(xùn)班及首期高級心理咨詢師培訓(xùn)班學(xué)員4：著裝：運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋5：要求：A：各位學(xué)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)；????????B：在行程中和訓(xùn)練過程中注意人身安全；?????????C不得隨意離開集體，有事需中途離場定要向帶隊(duì)老師請假；????????D：學(xué)員貴重物品請自己妥善保管。?6：日程安排：??????????????????09：00?到達(dá)基地。??????????????????09：0

2、5?在教官帶領(lǐng)下前往野山大本營，開始為期一天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練：破冰啟航???項(xiàng)目1——信任背摔???????????????????項(xiàng)目2——贏在執(zhí)行?12：00?中餐盒飯13：30?集合，開始下午團(tuán)隊(duì)熔煉項(xiàng)目：項(xiàng)目3——空中單杠15：00?項(xiàng)目4-----回報(bào)效應(yīng)?項(xiàng)目5-----畢業(yè)墻17：00?登車返程?具體項(xiàng)目說明：?破冰啟航（團(tuán)隊(duì)融合）善用溝通去達(dá)成所期待的目標(biāo)，感受來自團(tuán)隊(duì)的力量，營造熱情興奮的團(tuán)隊(duì)氛圍。?5【團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)】內(nèi)容：集眾人智慧，濃縮創(chuàng)新意識，展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采。分隊(duì)；各隊(duì)推薦或自薦隊(duì)長1名政委1名；

3、定隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)（即口號）、隊(duì)歌；制作隊(duì)旗。共同創(chuàng)意，隊(duì)徽簡單、蘊(yùn)意深刻；全體集合，展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采。?分享：1、感受來自團(tuán)隊(duì)的力量，學(xué)會(huì)在團(tuán)隊(duì)中扮演有用的角色；2、解除成員之間人際關(guān)系的隔閡；3、團(tuán)隊(duì)合作精神。?【軍事化訓(xùn)練】內(nèi)容：1、整頓：立正、稍息、跨立、向右看齊、蹲下、集合倒計(jì)時(shí)、報(bào)數(shù)、向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、敬禮、禮畢；2、隊(duì)列訓(xùn)練：列隊(duì)齊步走；3、報(bào)告：訓(xùn)練口號——集體口號、個(gè)人口號；4、整罰：左右相互搭肩下蹲、站起，出列面壁、趴下俯臥撐、雙手反背青蛙跳。?分享：1、樹立嚴(yán)格的組織觀念和服從意識；　　　2、明白一

4、支有戰(zhàn)斗力的部隊(duì)是如何訓(xùn)練出來的。?項(xiàng)目1——信任背摔（團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目：信任與激勵(lì)）???信任是維系一個(gè)團(tuán)體的根本條件，人一生中有很多時(shí)候必須把自己的命運(yùn)交付到別人手中，這才是真正了解團(tuán)結(jié)的真諦。而在執(zhí)行過程中，團(tuán)隊(duì)成員中如果有一人沒有全力以赴，用心做事的話，就有可能導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)遭到嚴(yán)重的損失甚或讓你身邊的同仁出現(xiàn)影響個(gè)人安全的問題。???隨著時(shí)代的進(jìn)步，在21世紀(jì)的今天，我們已嚴(yán)峻的意識到信任對我們帶來的沖擊，不要說信任你身邊的陌生人，就算是你患難與共的兄弟，共事多年的同仁，你又對他們有幾分相信，我們總是抱怨，抱怨你的朋友，

5、兄弟，同仁，不值得你去相信，可是你又能讓多少人相信？??在誠信面臨解體的今天，讓我們從自己做起，從小事做起，建立屬于自己的誠信大廈。5內(nèi)容：站在高臺上，背向隊(duì)友直挺倒下；你的隊(duì)友在臺下，會(huì)用手織成保護(hù)網(wǎng)來保護(hù)你。?討論：最初你們對項(xiàng)目有何認(rèn)識?　　　參加完項(xiàng)目之后你們有何感受?　　　當(dāng)站在平臺上準(zhǔn)備向后倒時(shí)，你有何感想??分享：１、如何給予他人信任，如何激勵(lì)他人；　　?。病⑷绾芜M(jìn)行心理暗示、充分展示自我；　　?。场⑷绾卫眉w榮譽(yù)感和責(zé)任感去對個(gè)人產(chǎn)生激勵(lì)作用。??項(xiàng)目2——贏在執(zhí)行（職業(yè)道德）????做為一名優(yōu)秀的

6、心理咨詢師，我們不僅需要具備良好的心理素質(zhì)，更需要具備服從精神及強(qiáng)烈的責(zé)任感。內(nèi)容：分組參與，每組出的人數(shù)要求一致，不要求隊(duì)型，隊(duì)員站在一起，從1起報(bào)數(shù)，到終點(diǎn)在報(bào)回來，以用時(shí)間最短隊(duì)獲勝。用時(shí)間最多隊(duì)的組長做20個(gè)俯臥撐。??第二次，用時(shí)間最多隊(duì)的組長做30個(gè)俯臥撐。??第三次，用時(shí)間最多隊(duì)的組長做40個(gè)俯臥撐。??第四次，用時(shí)間最多隊(duì)的組長做50個(gè)俯臥撐。??在團(tuán)隊(duì)成長過程中，領(lǐng)導(dǎo)人的權(quán)利和責(zé)任是相等的，你必須為你的團(tuán)隊(duì)的失敗承擔(dān)責(zé)任。同時(shí)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力在整個(gè)過程中尤為重要。?討論：1.怎樣使團(tuán)隊(duì)通過競爭提高效率？?

7、????2．個(gè)人在團(tuán)隊(duì)運(yùn)作中應(yīng)承擔(dān)什么樣的責(zé)任？分享：源于內(nèi)心的自覺自愿能創(chuàng)造奇跡；　　　具有主動(dòng)性和創(chuàng)造性；　　　高效率；　　　真正實(shí)現(xiàn)目標(biāo);　　　敢于承擔(dān)責(zé)任;　　　服從和保密。?5項(xiàng)目3——空中單杠（個(gè)人心理突破：潛能挑戰(zhàn)）　　猶豫，只會(huì)錯(cuò)失良機(jī)，即使是稍縱即逝的機(jī)會(huì)，我也一定要拚力抓?。∑鋵?shí)成功只有一步之遙。在這個(gè)世界上，有很多人面臨很多的機(jī)會(huì)，而到目前為止，我們還沒有突破自己，沒有成功，往往是當(dāng)機(jī)會(huì)來臨時(shí)自己擊敗了自己。　　隨著年齡的增長，我們的經(jīng)驗(yàn)不斷的增加，我們的財(cái)富也不斷的累積，但我們的銳勁卻逐漸的消

8、退，我們已不再像當(dāng)年那樣滿腹雄心，我們真的需要反省自己了。當(dāng)困難來臨的時(shí)候，我們往往會(huì)選擇逃避，放棄。而正是這些逃避和放棄的想法在思想深處讓我們失去了多少我們可以克服困難的勇氣和方法。今天，就讓我們開始超越吧！內(nèi)容：每位隊(duì)員在穿戴好安全保護(hù)裝備的情況下，依次爬上高約8米的立柱，在直徑約??的圓盤上站穩(wěn)后，雙腿同時(shí)用力蹬出，雙臂前伸抓住掛在上前方