財院正手發(fā)高遠(yuǎn)球

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1、羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球教案班級實習(xí)教教師唐青龍場地器材羽毛球場、羽毛球拍人數(shù)時間2012-9-11課時90分鐘教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過羽毛球正手握拍和正手發(fā)高遠(yuǎn)球的教學(xué)，滲透相關(guān)的運(yùn)動知識，技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使90%以上的學(xué)生掌握正確的正手握拍手型，80%以上的學(xué)生初步了解正確的正手擊球動作能成功的擊球。情感目標(biāo)：通過教與學(xué)并結(jié)合主題，采用游戲和補(bǔ)組的形式培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作和自我鍛煉能力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，提高學(xué)生對羽毛球?qū)W習(xí)的興趣。教學(xué)內(nèi)容1、羽毛球正手握拍2、羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球球重點與難點重點:羽毛球正手握拍時的手型難點:擊球時握拍的固定和擊球方式的連貫部分課的內(nèi)容教學(xué)方法與手段

2、組織形式與要求時間教師指導(dǎo)學(xué)生活動開始部分課堂常規(guī)：1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.師生問好，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)和要求。3.教師檢查著裝，安排見習(xí)生活動。1.師生問好，宣布本課內(nèi)容2.安排見習(xí)生1.聽從口令，列隊上課，報告人數(shù)2.師生問好，聆聽教師宣布本課內(nèi)容?！铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢铩饕螅嚎?、靜、齊，精神飽滿。4分鐘準(zhǔn)備部分1、熱身跑2、小游戲（反應(yīng)練習(xí)）“三五成群”3、羽毛球韻律操（1）頭部運(yùn)動（2）擴(kuò)胸運(yùn)動（3）腰部運(yùn)動（4）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動（5）正弓步壓腿（6）側(cè)壓腿（7）手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動1、教師安排體育委員帶領(lǐng)同學(xué)繞羽毛球場慢跑三圈2、講解游

3、戲方法、規(guī)則，教師參與到學(xué)生中一起游戲。強(qiáng)調(diào)安全3、教師叫口令領(lǐng)做口令提醒、手勢指揮動作。1、跟隨體育委員慢跑熱身2、聽從老師安排；認(rèn)真聽游戲方法和游戲規(guī)則；比賽時要團(tuán)結(jié)一心，遵守游戲規(guī)則，盡可能的多創(chuàng)新。游戲中要注意安全。3、羽毛球關(guān)節(jié)操：隨口令與教師一起參與活動組織：1、繞羽毛球場慢跑三圈2要求：嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△隨口令與教師一起參與活動。16分鐘3部分課的內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織形式與要求時間基本部分（一）學(xué)習(xí)羽毛球正手握拍正手握拍方法：（以右手為例）正手握拍時，先用左手拿住球拍的中部，使拍面與地面垂直。張開右手虎口對著拍柄窄面的

4、小棱邊，拇指和食指成“V”字形貼在拍柄的兩個寬面上，中指、無名指和小拇指自然并攏握住拍柄，拍柄末端與小魚際外緣齊平，掌心不要緊貼拍柄應(yīng)留有空隙。握拍后手臂自然前伸，拍面一地面基本保持垂直（二）正手發(fā)高遠(yuǎn)球基本動作（以右手為例）動作要領(lǐng)：1、準(zhǔn)備：兩腿成“丁”字站位，與肩同寬，中心落在后腳，站位約與前發(fā)球線70厘米；左手自然持球于胸前，持拍手將拍子自然放于身后，與身體成一條直線，身體側(cè)對球網(wǎng)2、引拍：在準(zhǔn)備的基礎(chǔ)上將持拍手展腕直臂引拍至身體平面稍靠前，引拍同時重心前移身體左轉(zhuǎn)至正對球網(wǎng)3、擊球：小臂發(fā)力向左肩上方快速揮出，在左肩的正上方停住，小臂內(nèi)旋同時完全握緊球拍，擊球4、隨

5、揮：將球拍順勢自然向身體的另一側(cè)收拍（一）1、講解示范羽毛球正手握拍法2、形象地指出正手握拍如同與人握手一樣3、及時指出學(xué)習(xí)過程中所出現(xiàn)的問題（二）1、將羽毛球的發(fā)高遠(yuǎn)球動作分為四部分進(jìn)行示范講解2、巡回觀察、積極提示、及時講評、有機(jī)調(diào)整3、組織練習(xí)（一）1、仔細(xì)觀察，認(rèn)真聽講，反復(fù)模仿2、按照教師的要求練習(xí)（二）（1）學(xué)生成兩列橫隊聽講解看示范。（2）在教師的講解下，學(xué)生跟隨教師口令練習(xí)。（一）組織：★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△要求：注意手形，握拍時要放松（二）組織★★★★☆☆☆☆△1、教師講解示范的時候?qū)W生認(rèn)真聽講與模仿要求：學(xué)生充分了解動作的原理及概念，知

6、道而且能夠進(jìn)行簡單的模仿10分鐘12分鐘3基本部分（三）、揮拍練習(xí)1、發(fā)高遠(yuǎn)球的分解揮拍練習(xí)，三個步驟：1-2-34（20*2）2、發(fā)高遠(yuǎn)球揮拍練習(xí)，倆個步驟：1-234（20*2）3、高遠(yuǎn)球的完整揮拍練習(xí)：1234（20*2）（四）、有球練習(xí)（1）、發(fā)一次球揮依次完整的空拍（2）、分組練習(xí)1、倆人一組，對發(fā)高遠(yuǎn)球2、四人一組，要求發(fā)對角高遠(yuǎn)球（三）1、講解、動作示范、調(diào)整隊伍、宣布要求。2、組織練習(xí)、節(jié)奏控制、激發(fā)興趣、檢查協(xié)調(diào)。（四）1、講解發(fā)力要領(lǐng)，出手時機(jī)2組織練習(xí)有序，分配合理（三）1、無球練習(xí)認(rèn)真進(jìn)行揮拍練習(xí)，認(rèn)真體會發(fā)力和拍面的控制2、學(xué)生聽口令練習(xí)，前后交叉練

7、習(xí)。（四）1、有球練習(xí)體會擊球瞬間的發(fā)力，擊打球的位置（三）★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△1組織練習(xí)，教師喊口令“一”時為提舉球拍、“二”時蹬轉(zhuǎn)體掉拍“三”時揮拍發(fā)力“四”收拍（四）ABCD如圖站位進(jìn)行發(fā)球練習(xí)要求：發(fā)球盡量到位12分鐘20分鐘結(jié)束部分一、跟隨音樂做放松運(yùn)動1、拉伸韌帶2、放松肌肉群二、結(jié)合小結(jié)提出總結(jié)三、宣布下節(jié)課內(nèi)容四、師生再見1、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動練習(xí)。2、小結(jié)討論布置作業(yè)。3，宣布下節(jié)課內(nèi)容。1在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行放松練習(xí)。2總結(jié)，不足的地方課余時間多加練習(xí)3收回器材