便秘食療法-實熱性便秘

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1、便秘食療法-實熱性便秘便秘是指糞便在腸道內(nèi)滯留過久，排便周期延長，或糞質(zhì)堅硬，或經(jīng)常排便不暢的病證。它既可是一個獨立的病證，也可是多種疾病的一個癥狀。本病多由于各種原因?qū)е麓竽c傳導(dǎo)功能失常所致。便秘日久，常常會引起腹脹以至腹痛、頭暈、頭脹、食欲減退、睡眠不安等癥狀，并容易引發(fā)痔瘡、肛裂等疾病。???中醫(yī)認為便秘或由恣飲酒漿，過食辛辣厚味，或熱移大腸以致胃腸積熱；或熱病之后余熱留戀而耗傷津液以至腸道津虧；或因七情所傷，久坐少動，而致氣機不利，傳導(dǎo)失職所成。根據(jù)其臨床癥狀可分為實熱秘、氣滯秘、氣虛秘、血虛秘、陽虛秘等證型,此篇僅介紹實熱性便秘療法,其它類型在

2、以后分別介紹.【杏仁當歸燉豬肺】配方：杏仁15克，當歸15克，豬肺250克。制法：將豬肺洗凈切片，在沸水中氽后撈起，與杏仁、當歸同放入砂鍋內(nèi)，加清水適量煮湯，煮熟后調(diào)味即可。功效：溫通開秘。用法：每日1次，吃豬肺飲湯?？蛇B續(xù)食用數(shù)日?！炬i蓉羊肉面】配方：鎖陽5克，肉蓯蓉5克，羊肉50克，面粉200克。制法：水煎鎖陽、肉蓯蓉，去渣留汁，待涼，以藥汁合面做面條，用羊肉湯煮面，加蔥、鹽等調(diào)味即成。功效：溫陽通便。用法：作主食或點心食用。【鎖陽紅糖飲】配方：鎖陽15克，紅糖適量。制法：水煎鎖陽，去渣留汁，加紅糖適量，飲服。功效：溫陽潤腸通便。用法：每日1劑，分兩

3、次服完?！旧惾匮蚰I】配方：肉蓯蓉30克，羊腎1對。制法：羊腎剔去筋膜細切，用醬油、淀粉、黃酒拌勻稍腌漬。肉蓯蓉加水適量；煮20分鐘，去渣留汁。再入羊腎同煮至水沸，加蔥、姜鹽、味精、香油調(diào)味即成。功效：溫陽通便。用法：每日1次，分早晚2次服完?！舅勺又唷颗浞剑核勺尤?5～2o克，粳米60克。制法：松子仁研碎，同梗米煮粥。功效：養(yǎng)陰潤腸。用法：每日2次，或隨意食之?！景刈尤薀踟i心】配方：柏子仁15克，豬心1個。制法：將柏子仁放入豬心內(nèi)，隔水燉熟，切片，加醬油少許調(diào)味。功效：養(yǎng)血滋陰，潤腸通便。用法：佐餐食用?！旧ｉ┑攸S蜜膏】配方：桑椹500克，生地黃200克

4、，蜂蜜適量。制法：將桑椹、生地加水適量煎煮。每30分鐘取煎液1次，加水再煎，共取煎液2次。合并煎液，再以小火煎熬濃縮至較稠黏時，加蜂蜜1倍，至沸?；穑溲b瓶備用。功效：養(yǎng)陰清熱，潤腸通便。用法：每日2次，每次1湯匙；以沸水沖化?！鞠憬墩汉谥ヂ椤颗浞剑合憬?00克，黑芝麻25克。制法：用香蕉蘸炒半生的黑芝麻嚼吃。功效：養(yǎng)陰清熱，潤腸通便。用法：每日分3次食完?！舅珊嗣蹨颗浞剑核勺尤?0克，核桃仁50克，蜂蜜500克。制法：將松子仁、核桃仁去衣，烘干研為細末，與蜂蜜和勻即成。功效：養(yǎng)陰潤腸。用法：早晚各服2匙?！拘尤手ヂ樘恰颗浞剑禾鹦尤?0克，黑芝麻50

5、0克，白糖250克，蜂蜜250克。制法：甜杏仁打碎成泥，黑芝麻淘洗干凈，倒入鐵鍋內(nèi)。用小火炒至水氣散盡，芝麻發(fā)出響聲立即盛碗，稍涼后，研碎。將杏仁泥、黑芝麻、白糖、蜂蜜，倒入大瓷盆內(nèi)，拌勻，瓷盆加蓋，隔水蒸2小時，離火。功效：益氣潤腸。用法：每日2次，每次1匙，飯后宜咀嚼咽下?！救藚⒑谥ヂ轱嫛颗浞剑喝藚?～10克，黑芝麻15克，白糖適量。制法：黑芝麻搗爛備用。人參水煎去渣留汁，加入黑芝麻及適量白糖，煮沸即可。功效：益氣潤腸，滋養(yǎng)肝腎。用法：可作早晚餐或點心食用。【黃芪蘇麻粥】配方：黃芪10克，蘇子50克，火麻仁50克，梗米250克。制法：黃芪、蘇子弋火麻

6、仁打碎，加水適量煎煮5～10分鐘，取藥汁備用，入粳米，以藥汁煮粥。功效：益氣潤腸。用法：每日1劑，分數(shù)次食完?！拒蜗忝蹱I膏】配方：黃芪300克，木香45克，蜂蜜適量。制法：將黃芪、木香加水適量煎煮。每30分鐘取煎液1次，加水再煎，共取2次，合并煎液，再以小火煎熬濃縮，至較稠黏時，加蜂蜜一倍，至沸?；?，待冷裝瓶備用。功效：補氣行氣，潤腸通便。用法：每日2次，每次1湯匙，沸水沖化?！韭槿世踝痈狻颗浞剑夯鹇槿?0克，芝麻5克，栗子粉50克，玉米面50克。制法：將火麻仁、芝麻打碎，與栗子粉、玉米面、適量紅糖拌勻，以水合面蒸成糕。功效：補氣潤腸通便。用法：作點心服

7、食?！居蜖F枳實蘿卜】配方：枳實10克，白蘿卜、蝦米適量。制法：水煎枳實，取汁備用。將蘿卜切塊，用豬油煸炸，加蝦米，澆藥汁適量，煨至極爛，加蔥、姜絲、鹽適量調(diào)味即可食之。功效：順氣通便。用法：佐餐食之?！鞠銋醮竽c】配方：木香10克，降香5克，海參10克，豬大腸1具。制法：將海參泡發(fā)，洗凈切片。豬大腸洗凈，切細。降香、木香裝人紗布袋中。鍋內(nèi)加水適量，入大腸，煮沸去沫，加蔥、姜，煮至腸將熟時，放海參、藥袋，煮至大腸極軟，再加適量鹽、醬油，稍煮即成。功效：行氣養(yǎng)血通便。用法：佐餐食用?！鞠銠壷唷颗浞剑耗鞠?克，檳榔5克，粳米100克，冰糖適量。制法：先用水煎煮

8、木香、檳榔，去渣留汁。再入粳米煮粥，粥將熟時加冰糖適量，稍煎待溶即可。功效：順氣