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1、教材一、跳繩:跳短繩二、自選項目:排球或籃球任務一、通過跳短繩的考核,檢測學生跳繩能力,掌握技術情況,發(fā)展跳躍能力。二、培養(yǎng)學生克服困難,拼搏向上的精神。內容課的內容教師活動學生活動時數量?準備部分一、課堂常規(guī)(略)二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容,任務3、教師指揮,口令4、組織:四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿1??5???30????????????弱???中??????強??中???5?弱???基本部分一、跳繩:跳短繩(考核)????????二、根據學生一、組織:共分四組分別考核*、教法:
2、1、宣布考核方法,注意事項及要求2、編組考核3、根據學生興趣安排其它練習項目??一、練習:1、充分做好準備活動2、學生練習3、考核開始*、要求:聽從指揮,遵守規(guī)則???興趣選擇練習項目(排球或籃球)二、組織:自由形成小團體,鍛煉或比賽*、教法:1、教師布置器材,觀察2、小組長負責?二、練習:分別在球類場地活動*、要求:聽從組長領導,自覺遵守紀律結束部分一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織:四列橫隊1、學生模仿2、學生聽,提問???????????????????????教材一、身體素質練習二、武術:少年拳第一套任?務一、通過素質練習,使學
3、生掌巡回鍛煉的方法,增強學生身體素質。二、改進少年拳第一套(1-4)動作要領。三、培養(yǎng)學生勇敢頑強,機敏果斷等優(yōu)良品質。內容課的內容教師活動學生活動時數量?準備部分一、課堂常規(guī)(略)二、準備部分1、?隊列、慢跑2、?徒手操、伸展運動3、?專門性練習1、?????????????體委組織整隊2、?????????????教師宣布本課內容,任務3、?????????????教師指揮,口令1、?學生聽口令站隊2、?學生聽口令練習、模仿1??5???30?????????弱???中??????強??4、?????????????組織:四列橫隊?????5中???弱?一、身體素質練習?
4、??????二、武術:少年拳第一套1-4節(jié)重點:1、動作到位有力手眼協調配合2、墊步彈踢,馬步橫打一、組織:分四組巡回鍛煉*、教法:1、講解示范2、學生練習3、時間控制??二、組織:四列橫隊*、教法:1、完整示范動作2、分解示范并講解要領3、聽口令進行分解練習4、分組練習5、互相指導并糾正錯誤一、練習:1、翻越障礙2、云梯移行3、蛙跳*、要求:在完成次數或時間的情況下盡量保證動作質量二、練習:1、震腳架打2、蹬腿架打3、墊步彈踢4、馬步橫打練習5、1-4動作練習*、要求:步型正確上下肢動作要協調結束部分一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織
5、:四列橫隊1、學生模仿2、學生聽,提問????教材一、身體素質練習二、韻律操?任?務一、通過身體素質的練習,使學生掌握科學鍛煉身體的方示,提高學生的身體素質。二、學習韻律操的基本動作,發(fā)展學生的協調性,節(jié)奏感。三、培養(yǎng)學生克服困難,吃苦耐勞的精神,陶治學生美的情操。內容課的內容教師活動學生活動次數時間量?準備部分一、課堂常規(guī)(略)二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容,任務3、教師指揮,口令4、組織:四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿1??5???30?????????弱???中??????強?????
6、?5中???弱基本部分一、身體素質練習???????二、韻律操1、組織:時間控制定時轉換??????2、組織:四列橫隊體操隊形*、執(zhí)法:1、?講解示范2、?學生練習3、?巡回指導4、?隨音樂練習二、練習:1、???上舉和側舉啞鈴2、?仰臥起坐3、?跳繩4、?二頭起*、要求:按自身能力分配練習次數和速度三、練習:1、?手臂動作練習2、?髖動作練習3、?腰部動作練習4、?基本步伐練習5、?組合動作練習*、要求:隨音樂節(jié)奏進行練習一、放松活動二、總結1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點1、學生模仿2、學生聽,提問??結束部分三、下課3、組織:四列橫隊?教材一、小籃球:移動變向跑?
7、任務一、初步學習籃球變向跑的基本技,提高學生的基本活動能力。二、培養(yǎng)學生遵守紀律,團結協作,服從命令的良好作風。內容課的內容教師活動學生活動次數時間量?準備部分一、課堂常規(guī)(略)二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容,任務3、教師指揮,口令4、組織:四列橫隊?1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿1??5???30?弱???中?????????????5?????強??中???弱基本部分一、小籃球:移動變向跑重點:1、?反應靈敏2、?控制球靈