多疑癥的治療方法

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1、多疑癥的治療方法怎樣與多疑癥相處???????在生活中，我們時(shí)常會(huì)碰到一些猜疑心特別重的人，你對(duì)他說(shuō)一句平常話，他再三品味"言外之意"；同事間開(kāi)個(gè)小玩笑，他懷疑是在影射他；看見(jiàn)別人低聲說(shuō)話，他猜測(cè)是在議論他；生活中碰到點(diǎn)小麻煩，事業(yè)上碰到點(diǎn)小挫折，他歸罪于有人在整他；甚至你好心好意幫助他,他也猜度你用心不良；對(duì)愛(ài)人和親友的忠誠(chéng)，他也無(wú)端懷疑，像偵探似地跟蹤調(diào)查。那種高度的警覺(jué)性和動(dòng)不動(dòng)就翻臉的沖動(dòng)性格,令人難以忍受，只好對(duì)他敬而遙之。??????現(xiàn)代心理學(xué)研究表明，多疑是一種心理疾病，屬于偏執(zhí)型的性格缺陷。多疑癥患者一般是在兒童時(shí)代受到嚴(yán)厲對(duì)待或遭受不幸,與別人在感情上慢慢疏遠(yuǎn)，又由

2、于缺乏感情交流，逐漸發(fā)展到對(duì)一切人都不信任。??????這類(lèi)人往往自視甚高，心胸狹窄，神經(jīng)過(guò)敏,懷疑一切，遇事愛(ài)往壞處想，總認(rèn)為人人都在與自己作對(duì)，在向自己耍陰謀詭計(jì)，甚至捕風(fēng)捉影，聽(tīng)風(fēng)是雨。別人咳嗽一聲，開(kāi)顏一笑，都認(rèn)為是沖著自己而來(lái)，從而引發(fā)怒火，產(chǎn)生出攻擊性的言行，在家不能與親人感情和睦，在外不能與同事融洽相處，弄得周?chē)穗H關(guān)系緊張。多疑癥患者自己的日子也不好過(guò)，整天處于心理緊張之中，長(zhǎng)期為惶惑不安、孤獨(dú)空虛、沮喪焦慮等不良情緒所困擾，缺乏真誠(chéng)的親情、友情和愛(ài)情。??????患多疑癥的人自古就有。多疑癥是大有害處的。中國(guó)有句俗話叫"疑心生暗鬼"，這"暗鬼"一害自己，二害別人，但

3、如果這類(lèi)人不巧出現(xiàn)在我們的親友和同事中，沒(méi)法避開(kāi)。我們應(yīng)該從心理學(xué)角度，把他看成是"病人"，給予盡可能的寬容和諒解，盡量避免對(duì)他產(chǎn)生不良刺激，萬(wàn)一發(fā)生不愉快，應(yīng)采取退后一步天地寬的態(tài)度化解矛盾，切勿與他對(duì)著干，激化矛盾。與他較親近者在可能的情況下，應(yīng)給予他力所能及的幫助，比如在他較心平氣和、能入行正常的感情交流時(shí)，向他介紹多疑癥的特點(diǎn)、表現(xiàn)及危害，讓他明白自己所存在的心理障礙，及早采取糾正和治療措施。多疑癥患者本人呢?則應(yīng)在親友們的幫助下，對(duì)自己“心病”及早認(rèn)識(shí)，盡到最大的努力去克服它。必要時(shí)可求助于心理醫(yī)生?！径嘁砂Y】【多疑癥概述】如果觀見(jiàn)兩個(gè)同學(xué)在竊竊私語(yǔ)，就以為在說(shuō)自己的壞話；

4、別人無(wú)意之中看自己一眼，以為別人不懷好意，別有用心；每當(dāng)自己做錯(cuò)了事，即使別人不知道，也懷疑別人早就知道，好像正盯著自己似的；別人無(wú)意之中說(shuō)了一句笑流也以為在譏諷自己懷疑別人對(duì)自己的真誠(chéng)，認(rèn)為這些都是虛假的，整個(gè)世界都是罪惡的，自己沒(méi)有一個(gè)可以與之談心的朋友；經(jīng)常地感到孤獨(dú)、寂寞、心慌、焦慮多疑是指神經(jīng)過(guò)敏、疑神疑鬼的消極心態(tài)具有多疑心態(tài)的人往往帶著固有的成見(jiàn)，通過(guò)"想象"把生活中發(fā)生的無(wú)關(guān)事件湊合在一起，或者無(wú)中生有地制造出某些事件來(lái)證明自己的成見(jiàn)，于是就把別人無(wú)意的行為表現(xiàn)，誤解為對(duì)自己懷有敵意，沒(méi)有足夠根據(jù)就懷疑別人對(duì)自己進(jìn)行欺騙、傷害、暗算、耍弄陰謀詭計(jì)，甚至把別人的善意曲解

5、為惡意，以致與人隔閡，在人際交往中自筑鴻溝，嚴(yán)重時(shí)還有可能反目成仇。多疑心態(tài)一旦形成，相對(duì)就比較頑固，它是導(dǎo)致偏執(zhí)性人格障礙的溫床，需要警惕但單純的多疑，即在成為一個(gè)人的行為模式之前，則通常在誤會(huì)或有人搬弄口舌的情況下才會(huì)發(fā)生。例如妻子因社交需要與異性接觸就懷疑妻子不忠；聽(tīng)到別人的善意批評(píng)就懷疑別人存有敵意等等，即只有在一定的情景下，具有多疑心態(tài)的人才會(huì)"疑心生暗鬼"，以主觀想象代替客觀事實(shí)，才會(huì)產(chǎn)生忿恨甚至報(bào)復(fù)心理而在其他沒(méi)有誘發(fā)情景的時(shí)間里，則一般不會(huì)產(chǎn)生多疑心態(tài)，完全能像常人一樣心態(tài)平靜地生活。【多疑癥的兩種類(lèi)型】多疑有兩種類(lèi)型：一種是內(nèi)應(yīng)多疑；一種是外應(yīng)多疑。11??????

6、有的人常犯多疑病，一旦懷疑某人對(duì)自己不好，某件事對(duì)自己不利，便耿耿于懷，悶悶不樂(lè)，情緒立即反常，半天都不能排解嚴(yán)重些的，好幾天都心情郁結(jié)，臉上愁云密布這就是內(nèi)應(yīng)多疑精神病學(xué)家曾對(duì)這種人做過(guò)心理測(cè)定，發(fā)現(xiàn)他們?cè)诜付嘁刹〉娜兆永?，心跳加快、血壓升高、?nèi)分泌出現(xiàn)某種混亂，大腦電波有某種異位他們多數(shù)人會(huì)患上程度不同的神經(jīng)衰弱癥、血管硬化癥、高血壓癥，少數(shù)人會(huì)發(fā)展成為精神病。??????外應(yīng)多疑的人懷疑后很快對(duì)外界做出反應(yīng)，特點(diǎn)是針?shù)h相對(duì)：如果認(rèn)為別人諷刺了他，便要反唇相譏；如果覺(jué)得別人看不起他，便要以意氣消沉來(lái)回答；更嚴(yán)重的，如果覺(jué)得自己性命受到威脅，還要?dú)⑷艘?自衛(wèi)"因懷疑而打人、罵人，甚

7、至殺人，便構(gòu)成了犯法、犯罪，就成了社會(huì)禍患了。外應(yīng)多疑的危害更大。??????【多疑癥的解決方法】(1)了解多疑心理產(chǎn)生原因多疑心理產(chǎn)生的原因，往往和消極的暗示有關(guān)(2)認(rèn)識(shí)危害，加強(qiáng)修養(yǎng)要認(rèn)識(shí)到無(wú)端猜疑的危害及不良后果。英國(guó)哲學(xué)家培根說(shuō)過(guò)："猜疑之心猶如蝙蝠，它總是在黑暗中起飛這種心情是迷陷人的，又是亂人心智的它能使人陷滲入滲出迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業(yè)"我們熟悉了多疑的危害，就要果斷地克服多疑，要用高度的理智、寬闊的胸懷，友善的態(tài)度對(duì)待他人，只要