嗜睡癥的治療方法

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1、http://www.qiuyi.cn/嗜睡癥的治療方法　　嗜睡癥的病因仍然是一個謎，但可能與下丘泌素系統(tǒng)異常有關(guān)。嗜睡病患者在白天過度的睡意，很容易使人喪失應(yīng)有的能力，所以一般患有嗜睡的人會抱怨容易感到疲勞，生活質(zhì)量大大降低。此外，一半以上患有嗜睡的人還反映容易忘記事情、發(fā)生記憶力下降或記憶中斷。與此同時，他們在走路、吃飯、開車時還會放錯東西、胡說、胡寫或撞上東西。自己雖然想要控制這種現(xiàn)象的發(fā)生卻難以控制自己的行為，而且事后記不清剛剛發(fā)生的事。雖然嗜睡癥的癥狀往往表現(xiàn)得很嚴(yán)重，徹底治愈也比較困難，但通過治療還是可以進(jìn)行控制的。目前對于嗜睡癥的治療主要通過對癥治療、調(diào)整心態(tài)、注意休息、加強

2、營養(yǎng)和藥物治療來實現(xiàn)。大多數(shù)情況下可以通過治療、有規(guī)律的小睡和良好的睡眠習(xí)慣成功地控制解決這些嗜睡癥狀?！　?、調(diào)節(jié)心理狀況　　對于因自尊、感情支持相關(guān)而產(chǎn)生的問題進(jìn)行心理咨詢是很重要的，尤其對那些嗜睡的人來說，因為他們不能完全發(fā)揮自己的潛能，可能被家人和同齡人認(rèn)為懶惰、不愿意活動?！　∵@種情況多采用心理治療，去除與發(fā)病有關(guān)的不良心理因素，避免精神刺激，幫助患者建立正常的生活規(guī)律?！　〈送?，還可給予小劑量的精神興奮藥物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用?！　?、消除猝倒和睡眠癱瘓現(xiàn)象　　猝倒和睡眠癱瘓患者可用三環(huán)抗抑郁劑來治療。也可以通過服用羥基丁鈉鹽來治療，因為這種藥物的副

3、作用的特殊性，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用?！　?、改善白天嗜睡狀況　　可服用興奮劑如甲苯鹽(Ritalin和其他品牌名)或右旋安非他命(Dexedrine)進(jìn)行治療，而且白天要有規(guī)律地進(jìn)行小睡?！　?、適量運動　　嗜睡患者應(yīng)進(jìn)行一些適量的健身鍛煉項目,可有效地改善生理機能,使身體呼吸代謝功能增大,加速體內(nèi)循環(huán),提高大腦的供氧量,嗜睡就會緩解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太極拳對于振奮精神十分有益。但運動量不宜過大,那樣會造成身體的不適?！　?、合理飲食2http://www.qiuyi.cn/　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,嗜睡與人體蛋白質(zhì)缺少、機體處于偏酸環(huán)境和維生素攝入不足有關(guān),因此春困時調(diào)理飲

4、食應(yīng)注意增加蛋白質(zhì)的攝入,如適當(dāng)增加魚類、雞蛋、牛奶、豆制品、豬肝、雞肉、花生等食物?！　嵺`證明，對冬日里養(yǎng)成的生活習(xí)慣作適當(dāng)調(diào)整，使機體逐漸適應(yīng)氣溫上升的氣候，是解除嗜睡的關(guān)鍵一環(huán)。例如，冬天為保暖，通常會關(guān)門閉戶，到了春天就要經(jīng)常開門窗，使室內(nèi)空氣流暢;起居方面也要注意保證一定的睡眠時間。足夠的睡眠有助消除疲勞。原文鏈接：http://jibing.qiuyi.cn/85ssb/2014/0807/189101.html2