初中體育田徑教材教法研究專題培訓(xùn)

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1、初中體育田徑教材教法研究專題培訓(xùn)田徑是由走、跑、跳躍、投擲等運(yùn)動(dòng)技術(shù)組成的實(shí)用性很強(qiáng)的身體鍛煉手段，對(duì)促進(jìn)學(xué)生的身心健康具有很好的鍛煉效果。作為運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的田徑運(yùn)動(dòng)，是以時(shí)間、高度、遠(yuǎn)度或評(píng)分計(jì)算成績(jī)、評(píng)定名次的競(jìng)技項(xiàng)目，國際業(yè)余田聯(lián)將田徑運(yùn)動(dòng)定義為：田賽和徑賽、公路賽跑、競(jìng)走和越野賽跑。田徑教材亦稱為田徑教學(xué)內(nèi)容，在學(xué)校體育教學(xué)中一直占有十分重要的地位，對(duì)提高學(xué)生的體質(zhì)健康和體能發(fā)展水平以及心理素質(zhì)都具有積極的促進(jìn)作用。本次培訓(xùn)，通過深入鉆研田徑教材教法，明確田徑教材教法研究的最新動(dòng)態(tài)，掌握跑、跳、投等教學(xué)特點(diǎn)、目標(biāo)、任務(wù)、重點(diǎn)與難點(diǎn)以教學(xué)策略，樹立現(xiàn)代教學(xué)理念，拓展田徑教學(xué)新

2、思路。一、對(duì)人教版初中體育與健康田徑教材內(nèi)容體系的簡(jiǎn)單梳理新的《標(biāo)準(zhǔn)》和教科書（水平四），對(duì)田徑教材及規(guī)定項(xiàng)目做出了相應(yīng)的規(guī)定，為基層體育教師進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐提供了選擇和參考的依據(jù)。教師教學(xué)用書對(duì)這部分內(nèi)容論述和指導(dǎo)詳實(shí)具體，這里只呈現(xiàn)一個(gè)總體的框架，梳理出初中階段對(duì)田徑教材知識(shí)與技能內(nèi)容架構(gòu)：田徑教材選擇依據(jù)與目標(biāo)教材選擇依據(jù)初中田徑教學(xué)內(nèi)容是以學(xué)生的發(fā)展需要為中心來選擇和設(shè)計(jì)的。田徑教學(xué)應(yīng)全面體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，以達(dá)成運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)，促進(jìn)初中學(xué)生身心健康發(fā)展。教學(xué)內(nèi)容應(yīng)符合初中學(xué)生的年齡和性別特征、身心發(fā)展的特點(diǎn)。活動(dòng)形式要活

3、潑多樣，從學(xué)生已有的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，教學(xué)內(nèi)容能激發(fā)學(xué)生興趣，具有知識(shí)性、科學(xué)性、有發(fā)展體能，增進(jìn)健康的實(shí)效性。教學(xué)目標(biāo)1.發(fā)展速度、耐力、靈敏等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和有氧耐力、肌肉力量、肌肉耐力等健康素質(zhì)。2.掌握跑、跳躍、投擲的基本技術(shù)和技能，安全地進(jìn)行田徑鍛煉。3.以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與田徑鍛煉。4.增強(qiáng)自尊和自信，培養(yǎng)不怕挫折的精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。跑：規(guī)定內(nèi)容類別人教版教材規(guī)定可選擇內(nèi)容與要求（參考內(nèi)容）跑快速跑：50米或100米跑要求：發(fā)展不同的速度，如反應(yīng)速度、動(dòng)作速度、加速能力、步長(zhǎng)與步頻、速度耐力等。如追逐跑、讓距跑、自定目標(biāo)跑、聽信號(hào)跑等。耐久跑：800米與1000米跑

4、要求：掌握耐久跑基本技術(shù)，重點(diǎn)掌握耐久跑的呼吸方法，發(fā)展有氧耐力。如定時(shí)跑、定距跑、變速跑、越野跑等。合作跑--接力跑：迎面接力、圓周接力要求：熟悉立棒式、上挑式和下壓式的傳接棒方法，體驗(yàn)不同形式的合作跑。如4×100m跑、跑的比賽或游戲（十字接力、兩人三足跑、雙人跳繩跑等）障礙跑：跨欄跑等（降低難度）要求：運(yùn)用合理的方式在快速跑中通過障礙，關(guān)注日常生活技能的培養(yǎng)。如用跳箱、山羊、體操凳、紙箱等完成不同形式的跨越障礙練習(xí)。發(fā)展快速奔跑能力：如加速跑、重復(fù)跑、變速跑、沖刺跑、上坡跑、下坡跑等9跑的教學(xué)任務(wù)與要求1)通過快速跑練習(xí)，發(fā)展快速跑的能力。體會(huì)彎道跑的技術(shù)，并積極參與鍛煉

5、和比賽。2)通過耐久跑練習(xí)，發(fā)展有氧能力。養(yǎng)成健身跑的習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。3)通過合作跑游戲，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)協(xié)作精神。4)通過障礙跑游戲，發(fā)展自我意識(shí)，增強(qiáng)自尊和自信心。跳：規(guī)定內(nèi)容類別人教版教材規(guī)定可選擇內(nèi)容與要求（參考內(nèi)容）跳跳高要求：體驗(yàn)助跑的輕松自然與起跳時(shí)髖、膝、踝關(guān)節(jié)的充分蹬伸等技術(shù)動(dòng)作。如跨越式跳高、縱跳摸高等跳遠(yuǎn)要求：體驗(yàn)助跑的快速與上板的積極有力及起跳充分，空中身體姿勢(shì)平衡好等技術(shù)動(dòng)作。如蹲距式跳遠(yuǎn)等發(fā)展跳躍能力練習(xí)：如蹲跳起、單腳跳、跨步跳、蛙跳、弓箭步交換跳、跳臺(tái)階、連續(xù)跨步跳、縱跳等跳的教學(xué)任務(wù)與要求掌握跳高和跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)，體驗(yàn)從事跳躍活動(dòng)的樂

6、趣，發(fā)展跳躍能力。培養(yǎng)自練、自測(cè)、自評(píng)的能力。投：規(guī)定內(nèi)容類別人教版教材規(guī)定可選擇內(nèi)容與要求（參考內(nèi)容）投雙手向前投擲實(shí)心球或在保證安全與場(chǎng)地有保障的條件下可進(jìn)行推鉛球練習(xí)發(fā)展投擲能力練習(xí)：如不同方式的推、投、拋實(shí)心球或兩人及多人拋接實(shí)心球練習(xí)等投的教學(xué)任務(wù)與要求發(fā)展投擲能力，掌握基本的投擲方法，發(fā)展上肢、肩帶、腰腹及下肢的肌肉力量和耐力。培養(yǎng)在運(yùn)動(dòng)中注意安全的意識(shí)。一、田徑教材教法研究與分析（一）概述1.跑的教材教法研究概述（體育課跑的教材，一般安排快速跑、耐久跑、合作跑（接力跑）、障礙跑（跨欄跑等）和跑的游戲等內(nèi)容。）（見上述表格）9跑是周期性運(yùn)動(dòng)，在跑進(jìn)中人體不可能始終保

7、持最高的速度，為了延緩身體疲勞的出現(xiàn)，人們普遍重視跑的放松技術(shù)，因此，在跑類項(xiàng)目技術(shù)教學(xué)中都要求學(xué)生體會(huì)與掌握放松跑的技術(shù)動(dòng)作。只有跑得協(xié)調(diào)放松，才能達(dá)到經(jīng)濟(jì)性和實(shí)效性統(tǒng)一的要求。隨著現(xiàn)代跑的技術(shù)發(fā)展和塑膠場(chǎng)地的使用，在教學(xué)中越來越重視跑的擺動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握，不僅突出了擺動(dòng)腿和兩臂擺動(dòng)技術(shù)的教學(xué)，強(qiáng)調(diào)大小腿充分折疊盡早前擺和快速下壓等動(dòng)作，而且十分注重?cái)[動(dòng)動(dòng)作與后蹬動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合和緊密銜接，體現(xiàn)出現(xiàn)代跑的技術(shù)的發(fā)展特征。跑是一個(gè)人從小就形成的自然動(dòng)作，健康的人都會(huì)跑步，但會(huì)表現(xiàn)出各自具有的