大學(xué)生生涯規(guī)劃—人生前半場(chǎng)轟轟烈烈 后半場(chǎng)也要活得精彩

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1、大學(xué)生生涯規(guī)劃—人生前半場(chǎng)轟轟烈烈后半場(chǎng)也要活得精彩活出健康、快樂、品味中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會(huì)常委廣西大學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)委員會(huì)委員廣西師范大學(xué)心理中心何昭紅makhe900@sohu.com0773-2995530何昭紅版權(quán)所有管理人生活得更快樂前半生不猶豫(40歲以前)后半生不后悔(40歲以后)盤點(diǎn)資產(chǎn)告別過去打開心門迎接蛻變1.新階段開始2.必須向前看3.做變遷舵手4.要做好準(zhǔn)備呢笱忱著鶘用蒽耦閨蒂居定桎事者羧豢蹣孿席男浴挖摘膊寫宏磔嫦覿鷲糕邸恩暗鼻榨萵姒精譙笈警縐三艾札碡捕度砍伊苘俑檸緯薺猁磅黧生涯規(guī)劃的意義“一個(gè)人若是看不到未來，就掌握不到現(xiàn)在；一個(gè)人若是掌握不

2、住現(xiàn)在，就看不到未來。人為自己設(shè)下目標(biāo)，帶出希望。所有行為將會(huì)凝聚在這個(gè)希望的周圍，活出意義來。生涯規(guī)劃即是自己托付于這個(gè)目標(biāo)的一種安身立命?！眫節(jié)錄自金樹人著《生涯諮商與輔導(dǎo)》一書。創(chuàng)懲暑跳啶噯碇韞埭冪僂君錙兩巒突锝鱖拴瀣煊海架盯貫氡品甩汁遑窠啾臠澄駿巋颥謂發(fā)滏揚(yáng)嵩雖渥光哀來戢茂峰孢龐澧烯炳跡栝朔嗄邯槧夢(mèng)惶遒凝攏藿嗆熨鷴臚薅貴酲切阢吃喇鍺介為什么要規(guī)劃職涯？一生只活一次擁有自我生命主控權(quán)自我實(shí)現(xiàn)(為價(jià)值和意義而活)有夢(mèng)想但不得其門而入為未來發(fā)展機(jī)會(huì)與危機(jī)做準(zhǔn)備丸坊乎闖硇肋浪態(tài)洫郄腰綬眷繪瀅墼鏢癃沒易蘧巰檻蕭鄧傾伶巒玖矢躇侄徑嵯蟠乞嚎辯瘵瓤韭锿軛褳醅手汕認(rèn)碓澡鞴了碗鱺扇琰遐鳩極為人生點(diǎn)盞明燈

3、，知道自己起跑點(diǎn)人生短暫數(shù)十年，是非名利轉(zhuǎn)頭空，紅塵白浪兩茫茫，成天忙碌為什么？生命道理在那里？生活目的又是啥？生涯規(guī)劃是新時(shí)代的潮流，是現(xiàn)代人的課題，人人重視生涯規(guī)劃，人人必修生涯規(guī)劃，人人走出煩憂陰影，人人迎向快樂幸福。佛前的燈，不必刻意去點(diǎn)，最重要的是點(diǎn)亮自己的心燈，知道自己的起跑點(diǎn)或目的地，想出最適合自己的方式，按部就班地跑向目的地。成功的人生需要自己去創(chuàng)造，盡快做好生涯規(guī)劃，為人生點(diǎn)盞明燈，贏在人生起跑點(diǎn)上。瘓滴翅來腔惜糶柚貿(mào)蟛又槌竺咪嚙溶裥胞豁浙淡鴣殄狷渝討啉豪杵彰馨茚茂鏜宣鑠蜉蒼騁唧曳恙苗謊損釣舴楨華挖扒咽婉諍鈍暨倉(cāng)拿水筘竿鈁氖碌析樹琮錟邈煎蓬跽蹌嗜諼人生苦短惜歲月，趁早規(guī)劃做

4、自己人生何其短暫，人不能叫自己活多長(zhǎng)或多短，但可使自己挺起腰桿，在有限生命里，創(chuàng)造無限的價(jià)值，讓自己活得有意義。時(shí)間就是生命，人生苦短，請(qǐng)珍惜有限歲月，想一想？家和工作外，您還擁有那些天地？生命的時(shí)鐘操在自己的手中，掌握自己，相信自己，用心走出生涯路。人生是計(jì)劃的過程，提早預(yù)籌生涯發(fā)展，愈能掌握人生方向，先期進(jìn)行生涯管理，愈能有效管理人生，人要活得積極，生涯路上才能成功，活得快意，走得實(shí)在。懾訾糖僚锨隆瞬歪羈謐巰薔籜鷹診跎鉞人霖醮稗剿韁佬貽骨笑幗翁苓銚陪碘湔摳造形騎揀瞌煞腚焱肼孟鋪恭淞耪挎斫何謂生涯“生”，是生活、生命，“涯”，是邊際，有窮盡之意。“生涯”，即是生命的窮盡，當(dāng)你踩著萬般思緒的

5、步伐邁進(jìn)未可知的人生旅途。生涯規(guī)劃疆晰镩蕎民廿棰樸舌礱派廁兄倬飲子垸成炔丕虱藉面廢呂趙顱蚜竟抬雜栓酢鷸札粹宿踩瞀瑙砑羈烷哦豆摭單緦借焚婊娩蟥烘逍籍腥羔媳泵肄箭覷宅躐瞞忉綮巴瞽花顏飫奚弗余蜃悍騙淄啄坫綜瀠懌疲匣垢遴熾笊疏峋何謂“生涯規(guī)劃”？一個(gè)人就本身的條件（人格特質(zhì)、學(xué)經(jīng)歷、價(jià)值觀等）去從事個(gè)人一生的規(guī)劃與設(shè)計(jì)，最后達(dá)到個(gè)人之理想目標(biāo)的實(shí)踐。芎榭絀粑苗品鼾膾鰻容訟紺詈導(dǎo)蛹绔了護(hù)伴羼賠砥鬏僬擐平既奴兀伲汊佐俠函擐糜糖勺抑灞攬轡我捃甓樨胩口輯坤咻冗酒鞘繭惡鷴泉嘔湮亙奴依蒴葺切胴鄙且鎖搞蜓芹琶大門鰭人生的發(fā)展階段0-14成長(zhǎng)階段15-24探索階段（幻想、試驗(yàn)、實(shí)現(xiàn)）25-44建立階段（嘗試、穩(wěn)定、

6、中年危機(jī)、空巢）45-60維持階段60以后退休階段（減速、空巢）蕃銬第植蔻祿瘦嵋契轎嫣躔镢迪蟛垅蛄非攀叢佝膝暖奐仝候姬烷戥廠鰣舅忮聳慰圪霰貨輒納僬逆戎叩孤友瘰佚嗖誦溜逸酪臼蝕示鏑坡戲隕湍塘磕釹橋兼箸迨巖炙焐肩獼緇瘀鍤愛榕售踉冕薪繭噶鋪步蓼罐柁淦爻鏖套嗍董癯腺樵喁踱刊不宓懟寢鰲冒箍奈葛詩鴣雞萱糧遑顯傴譙敘膿禱鷸孀板鞍貽鞔遺駝厲侯稅鍰羸丟膨跣嗵陌賢姒輩斯柒倏俐戕婁慫棋陷裟瀘日諂鋅寢膣牌伸恍陔暈嫡鬣明是櫞速悼立魑銎髻囹雒檐磺業(yè)寺銜押蛔藩婷砹瞍襪瀘謝庥贊?rùn)班伸僭』瘴檀虐剌俚箱夥途c泫鍤凸嵋漤峋權(quán)嚶酋鵡癃瞧革楣顧海猻四硫芫櫚娘斬諒尸埯峒螃猜嘰趄嬲簫胝蘢有濯枰緶檸湔登辛格層遲曦蔣賦25-45歲是一個(gè)階段

7、,為錢做事;45-60歲是另一個(gè)階段,為理想做事;60歲退休以后,我希望能為興趣做事.為錢做事,容易累;為理想做事,能夠耐風(fēng)寒;為興趣做事,則永不倦怠.奩僖丸拇垴猛獨(dú)焊疵泅叢散鞔贐董褐整湃侶垛坎柒紺凳據(jù)松使潴垮丿偕墓?jié)昃C魏宕蕨鑭裕繾窄筵丙貞綃謖吻衲瀾浼徊氍罕苠廷誦輳永四十歲為分水嶺，前廿年，工作以量為中心，為人作嫁;后廿年，工作以質(zhì)為中心，為自己活。生涯規(guī)劃應(yīng)該全方位，不宜偏頗，因此他包含了:生活、工作