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《找回自己_圣嚴(yán)法師》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。
1、找回自己 圣嚴(yán)法師 編者序 現(xiàn)代人身處在多元而混亂的價(jià)值體系中，人人都想要尋更多的自由，卻因?yàn)橐晃断蛲怦Y求，而不知道原來所有問題的根源出在我們的心，當(dāng)然更不會(huì)知道，其實(shí)所有的答案就在自己的心中。因此，如果想要真正徹底解決問題，都必須先回歸自己，回到方寸之間──心。 《找回自己》是圣嚴(yán)法師又一本貼近現(xiàn)代人心靈的著作，全書共分四大部分，分別為：「掌握人生方向盤」、「不被自己框住」、「回歸內(nèi)在的聲音」以及「自我肯定、自我成長(zhǎng)、自我消融」。 在探討「心」的這個(gè)議題上，圣嚴(yán)法師用的不是心理學(xué)的理論，卻有著極其細(xì)膩、
2、深刻的觀察，往往幾個(gè)實(shí)例與故事，就不落痕跡地揭露人性幽微多變的面向，卻又能以幽默的智慧化解，為人心找到出路，永遠(yuǎn)充滿溫暖的希望。如果不是對(duì)人有著極大的慈悲，又怎么能有如此的寬厚和包容？ 而做為當(dāng)代的心靈導(dǎo)師，圣嚴(yán)法師并不像一般的勵(lì)志書作者，高談個(gè)人的成功與成長(zhǎng)。圣嚴(yán)法師是以宏觀的角度，從務(wù)實(shí)面出發(fā)，談?wù)撜w人類的目標(biāo)，當(dāng)全人類有了正確的方向，身處其中的個(gè)人，自然就能找到定位，而不會(huì)茫然失序。而且個(gè)人的成長(zhǎng)就是整體人類的成長(zhǎng)，個(gè)人的成功就是整個(gè)社會(huì)的成功，個(gè)人與全體不是互相對(duì)立抵觸，而是相攝兼容、圓滿無礙的。如果不是對(duì)
3、世間有著透澈的智慧，又怎么能有如此深廣的視野？ 《找回自己》就是這樣一本充滿慈悲與智慧的書，能夠帶領(lǐng)我們找回真正的自已?！ ”緯鴥?nèi)容原為「大法鼓」電視節(jié)目中圣嚴(yán)法師的談話，整理成文稿后曾于《人生》雜志每月的「人生導(dǎo)師」專欄中連載，非常受到歡迎，早已成為讀者每個(gè)月最大的期待。如今集結(jié)成書，希望能嘉惠更多讀者，一起來分享圣嚴(yán)法師的生命智慧。法鼓文化編輯部第一篇掌握人生方向盤-找回真正的自我??第一篇掌握人生方向盤 找回真正的自我 相信沒有人會(huì)承認(rèn)自己不知道自己是誰。你一定會(huì)說：「我就是我啊?！沟悄憧稍?/p>
4、過，我們所認(rèn)為的「我」，或者「自我」究竟是什么？你可能因?yàn)閺男〉浆F(xiàn)在，大家都叫你這個(gè)名字，你也已經(jīng)聽?wèi)T了，就覺得這個(gè)名字就是我，我就是這個(gè)名字?！ ∧阋部赡軙?huì)認(rèn)為：「我的身體是我，我的家是我，我的思想是我，我的能力是我，我的財(cái)產(chǎn)是我，還有我的太太，我的先生，我的孩子，都是我的?！沟窃谶@些話里，出現(xiàn)的只有「我的……」、「我的……」，就是沒有說出究竟什么是「我」?！ ±纾哼@是誰的身體？是「我的」身體；誰的思想？是「我的」思想；誰的觀念？是「我的」觀念；誰的判斷？是「我的」判斷；誰的鈔票？是「我的」鈔票；都是「我的…
5、…，我的……」。 那么，「我」到底是什么呢？ 事實(shí)上并沒有一個(gè)真正的「我」！ 所以，我們根本不知道自己是誰，因?yàn)閺男【捅煌庠诟鞣N的價(jià)值觀念所占有，被物質(zhì)的環(huán)境牽著鼻子走，成為外在環(huán)境的奴隸而不自知。為了我的身體、我的財(cái)產(chǎn)、我的家人、我的……，又哭、又笑、又歡喜、又懊惱，全都是為了「我的」，沒有一樣事情是為了「我」。這是多么的愚蠢呀！ 仔細(xì)想想，我們剛出生時(shí)，腦中本來沒有知識(shí)、學(xué)問，也沒有記憶，但是隨著后天的學(xué)習(xí)，漸漸地會(huì)辨別事物的名字、形象以及數(shù)量的多少。然后又進(jìn)一步做出諸如──「這對(duì)我有沒有好處？
6、對(duì)我好不好？」「誰是愛我的？誰是不愛我的？」「我喜歡什么？不喜歡什么？」等等價(jià)值判斷。而且在長(zhǎng)期社會(huì)化的過程中，為了讓周遭的人所接納，也漸漸學(xué)會(huì)了抹滅自己真正的聲音，掩飾自己真正的感情。 于是，口是心非久了，連自己真實(shí)的感覺都無法體會(huì)，也失去了辨別事物真相的能力。身心往往處在無法主宰、無法掌控的情況之下?！ ≌嬲淖晕遥瑧?yīng)該是能夠主宰自己，能夠差遣、調(diào)配、控制自己的身心活動(dòng)，自己能夠做得了主，這個(gè)才是自我。應(yīng)該要向東走，就不會(huì)往西去；能夠主宰自己的雙手去救人、助人，而不是殺人、不是打人；也能夠主宰自己的心，讓它生
7、起慚愧心、謙虛心，而不是驕傲心、自大心。 可是我們往往易受環(huán)境影響而轉(zhuǎn)變，隨著環(huán)境而動(dòng)搖，以佛教的說法，那是隨「業(yè)力」而轉(zhuǎn)。「業(yè)力」簡(jiǎn)單的說，就是過去的無量世，一生一生所做的一切善、惡，在現(xiàn)世得到的一切結(jié)果?！ ∥蚁嘈湃魏稳硕疾幌Ｍ约鹤兂森h(huán)境的附屬品，都希望做一個(gè)能夠主宰自己的人；也就是不要隨著業(yè)力而轉(zhuǎn)，這就要靠愿心和愿力來轉(zhuǎn)變。否則只有隨波逐流，隨著環(huán)境的「風(fēng)」在轉(zhuǎn)，隨著別人的腳步起舞，成為環(huán)境的附屬品，而不是轉(zhuǎn)變環(huán)境的人。 盡心盡力做自己能做的，學(xué)自己應(yīng)該學(xué)的，承擔(dān)自己應(yīng)該承擔(dān)的，盡量的付出，從中不斷
8、的修正自己，這就是找回自我最好的方法。 希望大家，也祝福大家：能夠找回自己。第一篇掌握人生方向盤-不再空虛無奈??不再空虛無奈 現(xiàn)在大部分人的生活，幾乎就是日復(fù)一日地上班、下班，好像沒有什么重心可言，內(nèi)心常感覺到空洞無聊，即使是看電影、唱ＫＴＶ、打保齡球、登山、旅游，有種種的休閑活動(dòng)和娛樂，
