我對當前學生心理健康的一些看法

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1、我對當前學生心理健康的一些看法.我國從20世紀80年代開始關注學生整體的、普遍意義的心理健康和心理保健工作，目前已有很大發(fā)展。教育部于1999年和2002年兩次發(fā)文件要求在全國中小學校開展心理健康教育并對具體工作做出詳細部署。但目前學生心理危機及危機預防研究工作，不論在理論研究方面，還是實際預防與干預措施實施方面，成效還都不是很理想。據(jù)了解，當前來講，每個學校都配備有專職的心理健康指導教師和心理咨詢室，并且都按時按規(guī)定的時間開放，接待來訪學生。設立有專門的心理健康檔案，有專人進行管理。工作都是實在的進行，師生從心理上也能夠比較自

2、然的接受，有關心理健康教育方面的雜志和刊物市面上也有很多，大多是南方出版的，并且更活潑自然，更人性化一些。這一點上，北方也并不是不關注，但事實是從骨子里、從思想上沒有足夠的重視，觀念上改變和接受的比較慢一些，形式的東西、功利的成分還是比較多一些，開展的一些研討活動，也大多以主辦方和主講者贏利為目的。所以在學術課題研究及辦學等諸方面體現(xiàn)出來的仍然是：南方多務實，北方多務虛。課題研究進展速度比較慢，有學術價值性的東西和可操作、可普及的還不多。但可喜的是，有越來越多的人和學校開始顧及到中學生的心理健康教育，并且認識到這個問題的重要性和

3、緊迫性。那么究竟學校要對中學生心理健康教育做些什么呢？1、我覺得首先是教師應重視維護自身的心理健康教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動生命、用心靈去澆灌心靈的職業(yè)。正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”教師的一言一行在學生心目中將產(chǎn)生重大而深遠的影響。因此，關注教師的心理健康同關注學生的心理健康具有同等的重要性。近年來，教師中因心理健康出現(xiàn)問題而導致自殺、情緒失控的惡性事件也時有發(fā)生。2002年5月，性格孤僻的甘肅教師攜槍來到他向往已久的首都要完成自殺之旅

4、，幸好剛到北京西客站就被民警發(fā)現(xiàn)。原來，這個有著17年教齡的教師，由于性格孤僻自覺和社會格格不入。2002年6月，云南昆明尋甸縣一個小學教師因受到校領導不點名批評，氣憤難平，為泄私憤，竟然放火焚燒校舍，造成8名住校學生被燒死，4間教室、7間宿舍被燒毀的犯罪事實。沒有心理健康的教師群體，就不會有心理健康的學生。教師個體自我心理調(diào)節(jié)是心理健康的關鍵轉(zhuǎn)變觀念。樹立正確的學生觀，加強與學生的交流和溝通，以學生為友，善于發(fā)現(xiàn)學生的閃光點。加強學習。通過學習，系統(tǒng)掌握心理學、心理衛(wèi)生學和心理健康教育等知識，主動解決一些常見的心理問題：如何保

5、持良好的心理狀態(tài)；如何克服狹隘、自卑、嫉妒等不良心態(tài)；如何面對工作；如何對待學生；如何面對在工作中遇到的挫折和失?。蝗绾翁幚砗酶鞣N人際關系；如何看待社會上的不良風氣；等等。并根據(jù)自己的實際情況，進行有效的心理自我調(diào)節(jié)。悅納自我。作為教師一定要接受我是教師這樣一種角色，這樣才能在繁重、瑣碎的教育教學中取得樂趣。一個厭煩教師工作的人，在天天面對教育工作的同時，怎么可能會有一種好的心態(tài)呢？如果能冷靜地對待自我、悅納自我，就會“天天有個好心情”，也只有熱愛自己的工作，把自己的工作當做樂事而不是負擔的教師，才能夠保持健康的身心。拓寬心胸。

6、有些心胸不寬廣、遇事想不開的人經(jīng)常會有心理疾病困擾。因此，廣大教師要養(yǎng)成樂觀、豁達的性格，努力加強自身修養(yǎng)，遇事泰然處之。要有角色意識，明確自己在社會中的位置，拼搏進取，要知道優(yōu)勝劣汰永遠是社會發(fā)展的公平法則，只有正視現(xiàn)實、不斷奮進，才能適者生存。一味怨天尤人，就會永遠是一個失敗者。同時，要學會放棄，因為人生有太多讓你心動的東西想去追逐，像評先、評優(yōu)、晉級、提干等，如果沒有一個正確的態(tài)度，等待你的將是痛苦。有時即使你付出了全部也不會是滿意的結(jié)果，因為有許多東西自己是左右不了的，所以，該放下就放下，退一步海闊天空。學會放松。會休息

7、才會工作。當自己的工作壓力過大時，不妨到戶外運動一下，或者跟朋友爬爬山、喝喝茶、去踏青、去釣魚等，能夠讓自己的身心得到有效的放松，更利于精神抖擻地投入到教育教學中去?？赡艿脑挘瑢W會一種技藝最好，它會使你進入一種新的境界，產(chǎn)生新的追求，在愛好中尋找樂趣，以驅(qū)散不健康的情緒，令生活更有意義。同時，也應增強自控能力，合理釋放情緒，在適當?shù)那闆r下多找好朋友談談心減輕精神壓力和積郁的憤懣情緒，心情抑郁不想做事時，請選擇放下，想休息就休息，想娛樂就娛樂，美國斯坦福大學都要求學生不追求十全十美，何況我們教師呢！總之，教師是教育過程的決定者，教

8、師的行為直接影響學生人格的形成和發(fā)展。所以教師要在工作中不斷充實自我，完善自我，以健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)去幫助每個學生得以健康和可持續(xù)發(fā)展。教育學生首先要了解學生。2、了解中學生的生理心理特點。心理學家認為，14歲這一年齡階段的少男少女正處于從少年到青年