田徑彎道跑教學設計

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1、《田徑——彎道跑》教學設計一．指導思想本課以彎道跑作為教學內(nèi)容，是在水平五目標的引領下，依據(jù)高一學生的技能儲備情況和身心發(fā)展特點而確定的。在本課的設計上，充分體現(xiàn)“健康第一”的指導思想，注重學生的身體，心理和社會適應方面的發(fā)展。在教學上，以學生體驗生為主線，以小組合作為核心，做到面向全體學生，以學生為主體。通過學生自主練習學練內(nèi)容，讓學生在練中思、在思中練、在練中懂，使不同層次的學生都體驗到獲得知識與技能的快樂與成功感。充分發(fā)揮班集體和體育骨干的作用，培養(yǎng)學生的堅強意志，協(xié)作競爭意識和創(chuàng)新精神。通過師生、生生活動，增強情感交流，力求建立民主和

2、諧的師生關系。二．教材分析跑的教材相對來說是一個較為枯燥單調(diào)的教材，在教學中有一定的難度，但是從考慮學生發(fā)展方面來看又是一個十分有益于學生身心發(fā)展的好教材，彎道跑是跑動中不可缺少的一個重要環(huán)節(jié)。它是技術要求較高的項目之一，要求從直道進入彎道或從彎道進入直道時應銜接緊密不要明顯減速。彎道途中跑：為了克服離心力，彎道跑擺時，整個身體向內(nèi)傾斜，擺動腿前擺時，左膝稍向外展，以前腳掌外側著地；右膝稍向內(nèi)扣，以腳掌內(nèi)側著地，同時，并加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時，左臂擺動幅度稍小，靠近體側前后擺動；右臂擺動的幅度和力量稍大，且前擺時稍向左前方，后擺時肘

3、關節(jié)稍向外。彎道技術變化的程度與跑的速度、彎道半徑有關聯(lián)，速度越快、半徑越小，技術變化的程度越大。從彎道進入直道時，身體逐漸減小內(nèi)傾程度。三．、教與學過程的設計思路(1)開始階段熱身運動,預防傷害事故。(2)激發(fā)運動興趣階段以游戲的方式把學生引領進一個輕松愉快的學習氛圍,從而為學習主教材做好準備.(3)掌握運動技能和提高階段。通過靈活多樣的教學方法手段,激發(fā)學生的學習熱情培養(yǎng)學生的學習興趣,在學是掌握彎道跑技術的同時,提高學生自主實踐的能力,為學生的終身體育奠定良好的基礎。(4)結束調(diào)整階段。上述練習學生的身體負荷已經(jīng)達到了一定的強度指數(shù)身體

4、機能開始下降,通過放松練習,讓學生在歡快中結束本課。四．教與學組織策略教與學方法上強調(diào)對學習的指導,力求從學生學法入手教學圍繞學法開展.本課以學生練習為主,探究練習為主,教師只起引導,調(diào)控的作用.課堂上利用分組的形式給學生更好的時間和空間,自主練習,營造寬松和諧的學練氛圍.從而提高學生自學自練勇于創(chuàng)新的的能力,真正體現(xiàn)以學生為主的理念。五．本課的亮點本課的亮點主要有以下幾個方面:1.巧用足球中圈：在足球中圈上做熱身運動，在熱身同時對彎道跑有了初步體驗。2.使用圓直徑做直道接力比賽，用圓弧做彎道接力比賽，比較兩者之間差異。3.使用標準跑道體驗彎

5、道跑，學習彎道跑后學生有比賽欲望，趁熱打鐵鞏固學練內(nèi)容。彎道跑技術課教案執(zhí)教班級：高一年級教師：姜兆友執(zhí)教時間：2008.10.12教學目標1、學生能夠正確陳述彎道途中跑的技術原理并能合理運用。2、學生能積極主動參與練習，在練習中鍛煉下肢力增強身體素質的發(fā)展。3、學生能在自主練習中學會合作、學會評價，體驗運動的樂趣和成功的愉悅。4、培養(yǎng)學生吃苦耐勞、頑強拼搏的意志品質和團結協(xié)協(xié)作的集體主義精神；能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。教學重點：彎道跑時的蹬地與擺動方向都應與身體向圓心方向傾斜趨于一致。教學難點：克服離心力，在高速中積極保

6、持身體平衡。教學過程教學內(nèi)容教師活動學生活動時間開始階段1課前常規(guī)1.教師安排體育委員整隊2.向同學問好3.宣布本課學習內(nèi)容及要求4.安排見習同學1.體育委員按老師要求整隊2.向老師問好3.認真聽講，了解學習內(nèi)容及要求4.見習同學隨堂見習1分鐘游戲同號追徒手操一.講解游戲的方法全班學生面向內(nèi)站成圓形，１～４報數(shù)后，各人記住自己的號數(shù)。游戲開始，如教師喊“3號！”，所有報“3”的學生立即沿逆時針方向繞圓圈向前跑，并努力追拍前面一個學生，跑一圈后，如未被別人追拍上，仍站回原來位置；如被追拍上，則做２個縱跳。二.教師組織練習，激發(fā)學生興趣。+一.聽

7、清游戲方法及要求，按要求分配到場地練習。二．學生根據(jù)教師發(fā)出的信號積極主動參與練習。規(guī)則要求：只許在圈外跑，如在圈內(nèi)穿插者算被捉住，將做2個縱跳。10分種開始階段激發(fā)運動興趣階段1伸展運動、2振臂運動、3俯背運動、4正壓腿、側壓腿、5活動腕、踝關節(jié)．接力游戲4、學習全彎道跑技術一.教師帶領學生一起練習。一．教師講解游戲的方法練習方法：1.直道接力游戲全班分成四組，1組3組配合，2組4組配合在直道完成接力游戲，以擊掌為接力手段，先完成者為勝方。（如圖1）2.彎道接力游戲全班分成四組，1組3組為對手，2組4組為對手在各自的圓上完成接力游戲，先完成

8、者為勝方。（如圖2）要求：（1）接力必須擊掌后再跑。（2）彎道接力要跑在圓的外沿。（3）思考兩種接力有何區(qū)別。二.教師提問：通過游戲同學們發(fā)現(xiàn)直道和彎道何不同只處？