發(fā)展跳躍能力的練習(xí)

《發(fā)展跳躍能力的練習(xí)》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。

1、《發(fā)展跳躍能力的練習(xí)》的教學(xué)設(shè)計(jì)一、教材1、教材內(nèi)容：①發(fā)展跳躍能力的練習(xí)②游戲：單腳跳躍比賽2、教材簡析：立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段，水平四立定跳遠(yuǎn)教學(xué)，主要使學(xué)生兩腿用力蹬地跳起，腳跟著地，落地平穩(wěn)。根據(jù)學(xué)生興趣廣泛，模仿力強(qiáng)，活潑好動(dòng)，喜歡游戲等特點(diǎn)。在教學(xué)實(shí)施中，主要采用游戲的方法、內(nèi)容及組織形式，使教材內(nèi)容具有趣味性和娛樂性。游戲是學(xué)生拓展有效的健身方法，其內(nèi)容豐富，形式活潑，深愛學(xué)生喜愛，它能全面鍛煉身體，發(fā)展人體基本活動(dòng)能力。在健身的同時(shí)，個(gè)性也得到發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生善于動(dòng)腦，敢于創(chuàng)新，敢于進(jìn)取，同伴之間團(tuán)結(jié)合作，

2、勇于克服困難，勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合教材及學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)制定本課目標(biāo)。3、教學(xué)目標(biāo)：（1）通過教學(xué)，使學(xué)生積極活動(dòng)地參與游戲活動(dòng)，認(rèn)真上好體育課。（2）使學(xué)生能懂得單、雙腳如何蹬地起跳和輕巧落地的跳躍方法，發(fā)展跳躍反應(yīng)，靈敏和身體的協(xié)調(diào)能力。（3）學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)調(diào)控情緒形式，培養(yǎng)尊重他人的習(xí)慣和自主交流合作探究的學(xué)習(xí)方式。4、教學(xué)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，落地平衡。5、教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。6、教學(xué)器材：跳繩65條。二、教學(xué)程序：根據(jù)人體生理機(jī)能，活動(dòng)能力變化規(guī)律，結(jié)合課的任務(wù)和學(xué)生的心理需求，本節(jié)課我分三個(gè)

3、部分來教學(xué)。（一）開始準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)：體干整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生互問好，檢查服裝，宣布課的內(nèi)容，安排見習(xí)生，隊(duì)形為四路縱隊(duì)。2、準(zhǔn)備活動(dòng)，老師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑螺旋隊(duì)形，讓每位學(xué)生充分體會(huì)到活動(dòng)的狀態(tài)，使他們的精神興奮起來，老師進(jìn)行自編徒手操：頭、肩、髖、膝、腕、踝、運(yùn)動(dòng)，各4×8拍為基本內(nèi)容進(jìn)入練習(xí)狀態(tài)。（二）基本部分（1）①首先創(chuàng)設(shè)故事情景，“小青蛙回家”引誘學(xué)生模仿青蛙跳，過模仿邊體會(huì)雙腳輕巧落地動(dòng)作。（引起思考，分級(jí)練習(xí)感受）②發(fā)展跳躍能力的練習(xí)：討論嘗試，怎樣才能和小兔子、青蛙一樣輕巧落地呢？學(xué)生先自己嘗試練習(xí)跳躍動(dòng)作，然后利用跳繩進(jìn)

4、行分散式練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，選出好的與次的作對(duì)比，并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，再作全面的講解動(dòng)作要領(lǐng)與示范動(dòng)作。③學(xué)習(xí)蛙跳的動(dòng)作方法：兩腳自然平行開立，上體略前傾，兩腿屈膝半蹲，兩臂向后伸舉，然后兩臂從后經(jīng)體側(cè)現(xiàn)前上方用力擺起，同時(shí)兩腳用力蹬地，迅速向前上跳出。落地時(shí)，腳全掌著地，即刻屈膝緩沖。（2）游戲：創(chuàng)造性的接力跑游戲，為了使學(xué)生下肢得到發(fā)展，利用身體的協(xié)調(diào)性，通過小組討論研究，進(jìn)行單腳跳接力比賽。這種競(jìng)賽性的游戲不僅可以使學(xué)生獲得勝利的喜悅和愉快的心情，同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生分析問題，解決問題的能力，以及團(tuán)結(jié)協(xié)作，力爭(zhēng)上游的團(tuán)隊(duì)精神和創(chuàng)新精神。（三）結(jié)束

5、部分這部分是人體活動(dòng)由動(dòng)態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的一個(gè)過程，安排一些放松活動(dòng)，可以使學(xué)生身心疲勞得到恢復(fù)。1、舞蹈放松：通過優(yōu)美、熟悉的音樂和輕柔的舞蹈，可以使學(xué)生的心情得到放松，身體得到恢復(fù)，充分體驗(yàn)體育的樂趣，在愉快的心情中下課。2、小結(jié)：總結(jié)本課的優(yōu)、缺點(diǎn)、表揚(yáng)為主。教學(xué)反思:這節(jié)課能以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探究實(shí)踐能力為核心,通過用各種方式跳躍進(jìn)行各種活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生參與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與創(chuàng)新能力,?激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣,使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中進(jìn)行鍛煉，為終身體育打下基礎(chǔ)。跳躍是人體基本活動(dòng)，也是小學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，跳躍和游戲練習(xí)給學(xué)

6、生帶來快樂，能使學(xué)生獲得基本的動(dòng)作知識(shí)和實(shí)用技能。但教學(xué)過程中也存在了一些問題，還有待于我在今后教學(xué)中改進(jìn)。1、教師在講解單腳跳動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，可以換別的方式呈現(xiàn)，因?yàn)檫@里學(xué)生站的久了些。2、學(xué)生在創(chuàng)編過程中教師要及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的創(chuàng)編作品，給予評(píng)價(jià)、展示。縱觀整節(jié)課，學(xué)生是課堂活動(dòng)的主人，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)并獲得成功是最大的收獲。