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《經絡與養(yǎng)生-中醫(yī)入門一點通講座》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內容在教育資源-天天文庫。
1、經絡與養(yǎng)生溫嶺市中醫(yī)院李正祥一、養(yǎng)生科普市場的現狀思考二、中醫(yī)經絡理論簡述三、“四穴養(yǎng)生灸法”簡介四、“冬病夏治”簡介一、養(yǎng)生科普市場的現狀思考一段時期以來，“全民養(yǎng)生熱”持續(xù)升溫，養(yǎng)生保健圖書走進了千家萬戶，若能以科學的健康觀念引導百姓，以合理的生活方式指導百姓，應當說是一件皆大歡喜的事情。一、養(yǎng)生科普市場的現狀思考然而，暢銷背后卻潛伏著危機。充斥市場的許多保健書目，呈現出一派“亂花漸欲迷人眼”的景象，不僅良莠不齊，更經常出現觀點相互矛盾的現象，讓讀者無所適從，不少人表示“越讀越糊涂”。一、養(yǎng)生科普市場的現狀思
2、考不少養(yǎng)生保健圖書為了吸引讀者眼球，大有“語不驚人死不休”的架勢，諸如“肉塊能吃死人，最好喝肉湯”，“海產品皆有毒”，“不能吃豆腐”等雷人觀點被書商作為賣點刻意放大。一、養(yǎng)生科普市場的現狀思考一些出版商為了給作者包裝一個扎眼、賣座的身份，可謂煞費苦心，名號也五花八門：“擔任過多位黨和國家領導人及外國元首的保健醫(yī)生”、“祖?zhèn)魅舾纱t(yī)世家”、“著名民間奇醫(yī)”、“健康教母”等稱號層出不窮。而這些經過媒體、書商層層包裝的所謂專家，則迅速成為中老年人信奉追捧的“偶像”。一、養(yǎng)生科普市場的現狀思考前段時間剛剛從“神壇”掉下
3、來的“京城最貴名醫(yī)”張悟本，更是給盲從“偽中醫(yī)養(yǎng)生”的人們當頭一棒。隨著張悟本的諸多虛假身份被揭穿、養(yǎng)生理論被推翻，公眾在“批張”之后看到了其背后的公司、團隊在利益驅使下，對張悟本及養(yǎng)生理論所進行的精心包裝、炒作和夸大宣傳，從而也逐漸認清了愈演愈烈的養(yǎng)生亂象背后的種種問題。一、養(yǎng)生科普市場的現狀思考如火如荼的養(yǎng)生市場，或火爆、或偏激、或瘋狂、或盲目，都一定程度上折射出老百姓對于養(yǎng)生保健知識的渴求。對于百姓的這些需求，是因勢利導還是因噎廢食？一、養(yǎng)生科普市場的現狀思考正如中央電視臺節(jié)目主持人白巖松所說，孩子想聰明、
4、女人想漂亮、人們想健康長壽，這是人之常情，因此應該順應全社會對于養(yǎng)生知識的需求，進一步以更有序、科學的方法來開展中醫(yī)養(yǎng)生保健知識的推廣。也就是說，追求聰明、美麗、健康無可厚非，但我們需要有科學精神作為指導，這種科學精神是指不輕信、不迷信。一、養(yǎng)生科普市場的現狀思考傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生知識由于有著深厚的文化基礎，而且價格實惠、可操作性強，因此很容易為百姓所接受。但中醫(yī)講究的是科學養(yǎng)生、個體化養(yǎng)生、綜合養(yǎng)生。加大科普宣傳的力度，最終目的是要提高百姓的中醫(yī)藥素養(yǎng)，提高百姓的鑒別能力，當全民的中醫(yī)藥素養(yǎng)達到了一定水平，所謂“專家
5、”的無稽之談就只能成為跳梁小丑的表演。二、中醫(yī)經絡理論簡述（一）概述人體經絡在理論上對于中醫(yī)臨床有著多方面的指導作用，早在張仲景時期的傷寒雜病論中，就利用經絡學說，提出了著名的“六經辨證法”，為中醫(yī)后世的辨證論治樹立了原則。二、中醫(yī)經絡理論簡述（一）概述經絡學說早已被廣泛用于指導臨床各科的治療，特別是針灸、按摩和中藥處方。如針灸中的“循經取穴法”，就是經絡學說的具體應用。如胃病，常循經遠取足三里；脅痛則取太沖等穴。二、中醫(yī)經絡理論簡述（一）概述中藥治療亦是通過經絡這一渠道，使藥達病所，以發(fā)揮其治療作用。如麻黃入肺
6、、膀胱經，故能發(fā)汗、平喘和利尿。如治頭痛，屬太陽經的用羌活；屬少陽經的用柴胡。二、中醫(yī)經絡理論簡述（一）概述經絡療法通常是指以經絡學說為理論基礎的非內服藥物之外所用施術于體表或以藥物、器具從體外進行治療的方法，包括針刺、艾灸、刮痧、導引、推拿、拔罐以及其他一些外治法，也就是中醫(yī)外治療法。（二）經絡的概念經絡是人體內運行氣血的通道?！敖洝保河新窂降暮x，為直行的主干；“絡”：有網絡的含義，為側行的分支。經脈以上下縱行為主，系經絡的主體部分；絡脈從經脈中分出側行，系經絡的細小部分。二、中醫(yī)經絡理論簡述(三)經絡系統(tǒng)的
7、組成經絡經脈絡脈二、中醫(yī)經絡理論簡述經脈十二經脈奇經八脈十二經別十二經筋十二皮部二、中醫(yī)經絡理論簡述（三）經絡系統(tǒng)的組成十二經脈手三陰經手三陽經足三陰經足三陽經二、中醫(yī)經絡理論簡述（三）經絡系統(tǒng)的組成手三陰經手三陽經手太陰肺經手厥陰心包經手少陰心經手少陽三焦經手太陽小腸經手陽明大腸經二、中醫(yī)經絡理論簡述（三）經絡系統(tǒng)的組成足三陰經足三陽經足太陰脾經足陽明胃經足厥陰肝經足少陰腎經足少陽膽經足太陽膀胱經二、中醫(yī)經絡理論簡述（三）經絡系統(tǒng)的組成奇經八脈督脈任脈沖脈帶脈陰蹺陽蹺陰維陽維二、中醫(yī)經絡理論簡述（三）經絡系統(tǒng)的
8、組成絡脈十五絡脈孫絡浮絡二、中醫(yī)經絡理論簡述（三）經絡系統(tǒng)的組成十二經脈的循行走向總的規(guī)律是：手三陰經從胸走手，手三陽經從手走頭，足三陽經從頭走足，足三陰經從足走腹胸。二、中醫(yī)經絡理論簡述（四）十二經脈手陽明大腸經足陽明胃經足太陰脾經手少陰心經手太陽小腸經足太陽膀胱經手太陰肺經足少陰腎經手少陽三焦經手厥陰心包經足少陽膽經足厥陰肝經商陽迎香隱白心中少澤睛明涌泉胸中關沖瞳子髎
