教練技術(shù)aq逆商工作坊

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1、TA自我超越調(diào)適性領(lǐng)導(dǎo)力教練技術(shù)逆境商數(shù)工作坊認(rèn)知心理學(xué)神經(jīng)生理學(xué)心理神經(jīng)免疫學(xué)逆境商數(shù)自我實(shí)現(xiàn)的需要尊重的需要?dú)w屬和愛的需要安全需要生理需要馬斯洛的需求階層攀登者半途而廢者放棄者逆境商數(shù)反應(yīng)區(qū)域圖表0010102020303040405050+++=CO+RE逆境商數(shù)0102COREontrol掌控OriginOwnership起因責(zé)任歸屬each影響范圍ndurance挫折持續(xù)跳出逆境的技巧這是高或低的逆境商數(shù)?最高和最低的反應(yīng)發(fā)生在哪個領(lǐng)域？Listen=聆聽你對逆境的反應(yīng)Explore=探索你與逆境成果的關(guān)系O1(origin):造成挫折的原因

2、可能是什么？在這個原因中，哪些是我造成的？有哪些是我該做得更好的？O2(ownership):我該負(fù)哪些責(zé)任？哪些因素不屬于我？Analyze=分析證據(jù)哪些證據(jù)證明我無能為力?哪些證據(jù)證明這個逆境會影響我生活的其它領(lǐng)域?哪些證據(jù)證明這個逆境會比必要的時間持續(xù)更長?Do=行動我還需要哪些額外資料?我能做什么以控制挫折?我能做什么以限制逆境范圍?我能做什么以縮短逆境影響我目前狀況的時間?掌擊硬物,大喊[停止!]用橡皮根彈醒自己把注意力轉(zhuǎn)移到不相關(guān)的事物上以運(yùn)動轉(zhuǎn)移目前的狀態(tài)如何轉(zhuǎn)移逆境狀態(tài)采取行動重獲掌控限制影響限制持續(xù)先做哪樣？何時做？面對逆境，如何領(lǐng)導(dǎo)

3、？問題謝謝！