高原施工保障方案

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1、高原地區(qū)施工保障方案高原地區(qū)地理特殊，自然環(huán)境惡劣，氧氣含量低、紫外線輻射大、空氣干燥，對人體各項機(jī)體功能影響很大，如不注意加以防范，往往會造成機(jī)體組織器官的損傷，導(dǎo)致急慢性高原病的發(fā)生。因此，高原地區(qū)施工，最重要的是保障參建人員的身體健康。一、高原項目人員選擇1、所有參建高原項目的人員，必須經(jīng)過嚴(yán)格的醫(yī)療體檢，確定身體適應(yīng)高原地區(qū)低氣壓、缺氧的特殊自然環(huán)境。凡有心、肺、腦、肝、腎等疾病，嚴(yán)重貧血、高血壓病和視網(wǎng)膜疾病患者，均不得參與。2、選擇政治思想過硬，性格開朗、工作勤奮、有較強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任心、遵紀(jì)守法的同志，便于人員日常管理。3、選擇專業(yè)知識過硬，業(yè)

2、務(wù)能力強(qiáng)，施工經(jīng)驗豐富的同志；在上高原前，必須經(jīng)過高原地區(qū)衛(wèi)生、保健及施工技術(shù)培訓(xùn)的各類工程技術(shù)人員和技術(shù)工人。4、所有參建高原項目的人員必須建立健康檔案，要嚴(yán)格執(zhí)行工前、工作期間和工后三個階段的健康體檢，實行全程動態(tài)健康監(jiān)護(hù)。工前健康體檢，主要針對高原反應(yīng)的程度，對不適應(yīng)高原環(huán)境的人員進(jìn)行進(jìn)一步的篩選，工作期間實行體檢制度，及時掌握人員健康狀況。5、根據(jù)工程項目海拔高的特點(diǎn)，在施工中盡量采用機(jī)械化作業(yè)，減少人員勞動強(qiáng)度，提高施工的勞動生產(chǎn)率。在施工條件和要求許可的前提下，盡量雇用當(dāng)?shù)貏趧恿ρa(bǔ)充非熟練工種崗位用工。二、進(jìn)駐高原前的準(zhǔn)備20currencyde

3、posit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),certificatebondsandsavingsbonds(electronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certificatebondsapplyformortgageloans,acceptingonlythelender1、學(xué)習(xí)高原防護(hù)知識熟習(xí)進(jìn)駐地區(qū)的地理特征、自然環(huán)境和氣候變化特點(diǎn)，了解對身體引起危害的因素，掌握自我防護(hù)、自我保健和自我監(jiān)測的常識。2、心理適

4、應(yīng)性煅煉明確在進(jìn)駐高原中將可能遇的各種困難和不利因素，作好思想準(zhǔn)備，保持良好的心態(tài)、樂觀的情緒、堅強(qiáng)的自信心，消除緊張情緒和恐懼心理，以平和心態(tài)對待困難和不利因素，主動適應(yīng)高原、戰(zhàn)勝高原。如果過于緊張，無謂地憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便慌亂起來，給自己負(fù)面心理暗示，反而會使身體不適加劇，延長緩解時間。其實，許多高原反應(yīng)癥狀都跟心理作用有關(guān)。三、初到高原注意事項由平原地區(qū)或較高海拔地區(qū)到更高海拔地區(qū)時，機(jī)體對高原低氧環(huán)境適應(yīng)的過程通過心肺、呼吸循環(huán)、血液和神經(jīng)中樞等各種生理功能的調(diào)節(jié)機(jī)制來完成。一般來說需要至少3周時間，高原反應(yīng)逐漸減輕直至消失，對低氧環(huán)境達(dá)

5、到相對地適應(yīng)，這段時間是機(jī)體對缺氧反應(yīng)最明顯、急性重癥高原特發(fā)病的高發(fā)期，也是勞動衛(wèi)生、勞動保護(hù)和健康保障極為重要階段，應(yīng)注意以下方面的防護(hù)：1、防止體力負(fù)荷過重減輕氧耗盡可能防止較重的體力勞動，一些不可避免的、必須的體力勞動，間歇休息時間要長、次數(shù)要多，決不可硬拼蠻干。在初到高原數(shù)日內(nèi)不宜從事中等勞動強(qiáng)度以上的作業(yè)，如挖運(yùn)土方、開山運(yùn)石等。2、合理安排作息，保證足夠睡眠時間20currencydeposit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),certificate

6、bondsandsavingsbonds(electronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certificatebondsapplyformortgageloans,acceptingonlythelender進(jìn)駐高原者睡眠是不可忽視的保健和體力恢復(fù)要素之一，要正視保證睡眠時間和睡眠質(zhì)量的重要性，應(yīng)安排足夠的睡眠時間和采取適合的促進(jìn)有效睡眠時間的方法，提高睡眠質(zhì)量。有利于睡眠的方法措施：（1）睡眠環(huán)境好，室內(nèi)光線柔和暗淡、安靜、噪音低，溫度16～18℃，空氣新鮮流通。（2）睡前2小時不過多進(jìn)食，飲水（禁用具有使

7、神經(jīng)興奮性增加的飲料如茶、咖啡等），睡覺姿勢采取右側(cè)臥位，禁止蒙頭。（3）睡前20分鐘用熱水泡腳或按摩腳部穴位。（4）入睡困難者適當(dāng)服用鎮(zhèn)靜、安眠類藥物或健腦安神中藥調(diào)整睡眠。3、積極預(yù)防和治療上呼吸道感染預(yù)防上呼吸道感染方法：（1）及時更換衣服、注意防寒保暖。（2）使用口罩等減輕冷空氣、粉塵對呼吸道刺激。（3）服用辛辣湯散寒去濕。（4）不吃生涼食物，禁忌或少吸煙、飲酒。上呼吸道感染治療：（1）出現(xiàn)咽痛、咳嗽、發(fā)冷發(fā)熱、渾身酸痛癥狀要及時就醫(yī)治療，不可拖延或自服退熱鎮(zhèn)痛藥物，延誤治療。（2）上呼吸道感染鑒于高原環(huán)境和氣候條件應(yīng)遵循：A、早期足量應(yīng)用抗菌藥物。

8、B、改善缺氧，適當(dāng)間斷低流量吸氧。C、一次飲水20c